Redovno preskakanje obroka, posebno doručka, može uticati na regulaciju šećera u krvi. Istraživanja pokazuju šta se dešava sa glukozom nakon preskakanja doručka i kako se to razlikuje od povremenog posta.
16:03
14.8.2026.
6 d
Visoke temperature zahtevaju dodatni oprez pri pripremi i čuvanju hrane. Dr Vladislav Milenković objašnjava koje su namirnice najrizičnije i koliko dugo kvarljive namirnice smeju da budu na sobnoj temperaturi.
15:06
12.8.2026.
8 d
Riba je jedan od najkvalitetnijih izvora omega-3 masnih kiselina, ključnih za zdravlje srca.
10:30
12.8.2026.
8 d
Visoke temperature zahtevaju dodatni oprez kada je reč o hrani koju nosimo na plažu, izlet ili duži boravak u prirodi. Namirnice poput jaja, mleka i mlečnih proizvoda, mesa i ribe ne bi trebalo nositi bez odgovarajuće rashlad
7:15
12.8.2026.
8 d
Stručnjaci upozoravaju da se sistem za varenje uveče usporava, pa određene namirnice mogu da izazovu gasove, fermentaciju i zadržavanje tečnosti tokom noći.
20:58
11.8.2026.
9 d
Lubenica sadrži prirodne šećere i može brzo da podigne nivo šećera u krvi, ali zbog niskog glikemijskog opterećenja umerena porcija uglavnom ne izaziva veliki skok glukoze. Evo kako da je jedete ako vodite računa o šećeru .
17:38
11.8.2026.
9 d
"Kiseonik plus hrana jednako je život", slikovito objašnjava Dr Feelgood.
14:28
11.8.2026.
9 d
Gazirana voda sve je popularnija, ali može li u potpunosti da zameni običnu vodu u svakodnevnoj hidrataciji i kako utiče na zdravlje?
9:23
11.8.2026.
9 d
Poznato je da su orašasti plodovi zdrav međuobrok, a pistaći se posebno izdvajaju zbog visokog sadržaja vlakana, zdravih masti, proteina, vitamina, minerala i antioksidanasa.
8:01
9.8.2026.
11 d
Masna riba, poput lososa, skuše, sardina i pastrmke, bogata je omega-3 masnim kiselinama koje mogu doprineti zdravlju srca. Kardiolozi objašnjavaju zašto bi trebalo da je jedemo najmanje dva puta nedeljno.
19:25
8.8.2026.
12 d
Pravilna ishrana ima ključnu ulogu u zdravlju sistema za varenje, a kuvani spanać izdvaja se kao jedna od najboljih namirnica za ublažavanje zatvora.
17:52
8.8.2026.
12 d
Pojedina jedinjenja mogu da otežaju apsorpciju minerala u sistemu za varenje, pa je najbolje izbegavati njihovu konzumaciju neposredno pre uzimanja magnezijuma.
8:23
8.8.2026.
12 d
Nutricionisti izdvajaju pet grupa namirnica koje bi trebalo jesti što ređe, kao i njihove zdravije zamene.
14:16
7.8.2026.
13 d
Ledena kafa je omiljeno letnje osveženje, ali mnogi se pitaju da li zbog kofeina može da izazove dehidrataciju?
9:41
6.8.2026.
14 d
Redovna fizička aktivnost, sedam do devet sati sna, prestanak pušenja i redovne laboratorijske kontrole mogu značajno da doprinesu očuvanju zdravlja srca.
11:01
5.8.2026.
15 d
Danas je petak, 21. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
21.8.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.638. dan. Najmanje 17 ljudi je poginulo nakon što su stambene zgrade i skladišta širom Kijeva pogođeni tokom noći, saopštila je ukrajinska Državna služba za vanredne situacije.
23:58
20.8.2026.
6 h
U.M. (31), bivši srpski fudbaler, uhapšen je na autoputu A6 u Portugalu dok je u kombiju prevozio više od tone i po kokaina, kao i dva komada ratnog naoružanja.
23:43
20.8.2026.
6 h
Turska, Egipat i Katar, zemlje posrednice u pregovorima o Gazi, najoštrije su osudile najnovije izraelske napade u Pojasu Gaze, u kojima su stradali civili, uključujući žene i decu i izrazile duboku zabrinutost zbog nastavka kršenja dogovorenog primirja.
23:27
20.8.2026.
6 h
Bivši premijer Pakistana Imran Kan prebačen je iz zatvora u privatnu bolnicu Šifa internešenel u Islamabadu radi lečenja, nakon što je Vrhovni sud odobrio njegov transfer, javljaju danas pakistanski mediji.
23:05
20.8.2026.
7 h
Kuće i stanovi iz serija "Seks i grad", "Breaking Bad", "Ted Lasso", "Emmerdejl" i "Gejvin i Stejsi" postali su turističke atrakcije.
21:57
20.8.2026.
8 h
Povlačenje morskog leda zbog zagrevanja mora otvorilo je istočni Grenland kitovima. Tokom leta 2024. procenjeno je oko 4.000 grbavih, 6.000 perajastih i 6.000 malih kitova.
20:28
20.8.2026.
9 h
Njena vlasnica Džilijan Jang pretpostavlja da je prethodno možda pobegla sa broda za dostavu koji je prolazio kroz bristolsku luku.
19:37
20.8.2026.
10 h
Koncert Šakire i Kristine Agilere na festivalu Offlimits u Abu Dabiju otkazan je zbog bezbednosne situacije i rata na Bliskom istoku. Kupljene ulaznice biće refundirane.
17:18
20.8.2026.
12 h
Bruklin je novu tetovažu pokazao na fotografiji koju je objavio nakon trčanja, a britanski mediji potez tumače kao još jedan javni znak njegovog udaljavanja od roditelja.
16:23
20.8.2026.
13 h
Naučnici i svemirske agencije požurili su da zabeleže mesto udara nakon što je letelica pogodila Mesec.
15:12
20.8.2026.
14 h
Povećanje istog jedna od intervencija koja se nalazi na samom vrhu liste estetskih zahvata.
21:28
20.8.2026.
8 h
Nove smernice izdvajaju nekoliko namirnica koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma zatvora.
18:37
20.8.2026.
11 h
Dve do tri šoljice kafe dnevno mogu smanjiti rizik od depresije i anksioznosti, ali preko ove granice sve se menja.
16:47
20.8.2026.
13 h
Rezultati pokazuju da "super hodači" ne samo što žive duže, već imaju i 48 odsto manji rizik od kognitivnog propadanja.
9:22
20.8.2026.
20 h
Koliko vode treba piti svakog dana zavisi od godina, aktivnosti, zdravstvenog stanja i vremenskih uslova. Saznajte koliko tečnosti je potrebno organizmu, kako da prepoznate dehidraciju i da li je moguće popiti previše vode.
7:19
20.8.2026.
22 h
Šef dizajna Denze govorio je o načinima na koje ova marka želi da se takmiči sa evropskim rivalima poput Audija ili BMW-a.
21:00
20.8.2026.
9 h
BMW sprema veliku reorganizaciju ponude. Prema najnovijim informacijama, nekoliko modela moglo bi uskoro nestati iz game, uključujući XM, Seriju 8 i jedan od retkih preostalih porodičnih monovolumena.
19:10
20.8.2026.
10 h
Geely je predstavio novu generaciju solid-state baterija koje obećavaju domet veći od 1.000 kilometara i vek trajanja od čak milion kilometara. Pilot primena počinje već naredne godine.
17:30
20.8.2026.
12 h
Snimak sa Reddita pokazao je kako Tesla robotaksi udara u plastične stubiće koji obeležavaju proširenje ivičnjaka i onda nastavlja put.
15:30
20.8.2026.
14 h
Mini priprema potpuno novu generaciju modela Cooper koja bi mogla da prekine tradiciju dugu skoro 70 godina. Električna verzija bi, po prvi put u istoriji, mogla da dobije pogon na zadnje točkove.
14:05
20.8.2026.
16 h
Kia Stonic je vremenom uspela da nađe svoje mesto između klasičnog gradskog automobila i sve popularnijih malih SUV-ova, a aktuelna verzija ovog modela našla se kod nas na testu.
12:26
20.8.2026.
17 h
Programer sa GitHub-a preneo pokretni Doom na DSLR foto-aparat – koristi dugmad kamere kao kontrole, a čak pušta i zvuk.
21:30
20.8.2026.
8 h
Programeri u Evropskoj uniji dobijaju alternativne opcije plaćanja i znatno niže naknade nakon novih pritisaka Evropske komisije.
20:05
20.8.2026.
10 h
Umesto softverom, stručnjaci za bezbednost fizički odsekli kompromitovani sistem od interneta i sprečili masovnu krađu podataka.
18:30
20.8.2026.
11 h
Društvena mreža Bluesky saopštila je da je njihov nedavni jednodnevni prekid rada bio uzrokovan DDoS napadom, koji je preplavio sajt lažnim saobraćajem.
17:00
20.8.2026.
13 h
Južnokorejski gigant bi trebalo da predstavi još jednog člana Galaxy S26 serije telefona.
15:30
20.8.2026.
14 h
Farhadi je izjavio na masterklasu Sarajevo Film Festivala da život nije linearan i da film ne treba publici da nudi jednostavne odgovore na složena ljudska pitanja.
20:10
20.8.2026.
9 h
Incident sa snimanja "Džordža iz džungle" ostao je kao jedna od najneobičnijih priča iz karijere Brendana Frejzera, ali i dokaz da čak i obična filmska scena može da izazove pravi haos u stvarnom životu.
18:06
20.8.2026.
12 h
Festival koji je izrastao u jedan od najprepoznatljivijih kulturnih simbola Beograda sinoć je svečano otvoren na Velikom trgu. Posetioce do nedelje očekuje bogat program koji spaja film, muziku, pozorište i zabavu za sve generacije.
17:22
20.8.2026.
12 h
Američka glumica Fej Danavej dobiće nagradu za životno delo "Kineo" 5. septembra, tokom 83. Filmskog festivala u Veneciji.
16:06
20.8.2026.
14 h
ABBA Symphony na otvaranju Međunarodnog filmskog festivala Niš. Spektakl koji se ne propušta, besplatan koncert na Trgu kralja Milana.
15:34
20.8.2026.
14 h
Odbrojavanje je zvanično počelo - manje od dva meseca nas dele od jednog od najvećih muzičkih događaja godine u regionu.
15:27
20.8.2026.
14 h
Nemojte dugo da čekate, pošto turnir počinje već u subotu!
20:00
20.8.2026.
10 h
Organizatori ističu da je ovo jedina odgovorna odluka u trenucima regionalne neizvesnosti.
12:45
18.8.2026.
2 d
Mnogo poznatih lica sa domaće scene.
18:41
17.8.2026.
3 d
Nakon završenih kvalifikacija Srbija će imati svog EA FC predstavnika na ovogodišnjem Esports Kupu Nacija!
11:51
14.8.2026.
6 d
Natus Vincere je osvojio EPL Masters I nakon ubedljive pobede nad Level UP-om u velikom finalu.
15:57
13.8.2026.
7 d
Russia is not pressuring Iran to continue negotiations with the United States, Russian Permanent Representative to the United Nations Vasily Nebenzya said.
23:05
20.8.2026.
7 h
Director of the Office for Kosovo and Metohija Petar Petković said that acting Kosovo Interior Minister Xhelal Sveçla is trying to conceal what Petković described as the brutal beating of Serbs by Kosovo police units.
18:50
20.8.2026.
11 h
At 5 p.m., the hottest place in Serbia was Ćuprija, where temperatures reached 40°C, while the coolest was Kopaonik, where 24°C was recorded, according to data published by the State Hydrometeorological Institute of Serbia (RHMZ).
18:40
20.8.2026.
11 h
Schools have begun receiving the free textbooks provided by the Ministry of Education for around 96,000 primary school students for the 2026/2027 school year.
14:18
20.8.2026.
15 h
Somali pirates have returned to the international stage and have already become a serious problem, CNBC reports, adding that the resurgence is linked to the diversion of U.S. resources and the turmoil caused by the U.S.-Iran conflict.
14:02
20.8.2026.
16 h
The Montenegrin Ministry of Internal Affairs has offered a €500,000 reward for information that would directly lead to the location, identification and arrest of Radoje Zvicer (42), who is the subject of an Interpol Red Notice.
13:55
20.8.2026.
16 h
Najviše komentara
Debakl Đokovića na startu Sinsinatija – bolan krah koji će želeti što pre da zaboravi VIDEO
Najbolji srpski teniser Novak Đoković doživeo je krah i završio učešće u Sinsinatiju već u drugom kolu.
23:00
15.8.2026.
5 d
Zvezda na putu ka Ligi Evrope – Rijera: "Nisam skroz zadovoljan"; Elšnik o asistencijama: "Sve njemu!"
Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Viktoriju iz Plzenja sa 3:0, u okviru prvog meča plej-ofa kvalifikacija za Ligu Evrope.
23:30
20.8.2026.
6 h
Samoubistvo Partizana u Madridu; Ilić: "To ne bih ni da komentarišem"
Fudbaleri Partizana poraženi su od Hetafea rezultatom 3:1 u prvom meču plej-ofa kvalifiakcija za Ligu konferencije.
23:25
20.8.2026.
6 h
Tiknizjan napušta Zvezdu, ali ostaje u crveno-belom
Tiknizjan je odličnim partijama prošle sezone skrenuo pažnju na sebe i bilo je jasno da će ga Zvezda teško sačuvati. Levi bek će put Grčke za sedam miliona evra (5+2).
13:17
15.8.2026.
5 d
Šok za Angelinu Topić – ništa od medalje na EP!
Najbolja srpska atletičarka Angelina Topić stala je na visini od 188 cm u finalu skoka uvis na Evropskom prvenstvu u Birmingemu i ostala bez medalje.
22:08
15.8.2026.
5 d
Preminula Vedrana Rudan
Hrvatska književnica i novinarka Vedrana Rudan preminula je danas u 77. godini.
8:49
18.8.2026.
2 d
Ništa se nije čekalo – Zvezda ekspresno našla zamenu za Tiknizjana!
Crvena zvezda je, izgleda, pronašla zamenu za Naira Tiknizjana, koji je prešao u Olimpijakos.
20:33
15.8.2026.
5 d