Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
112 d
Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
115 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
116 d
Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama.
8:36
22.1.2026.
117 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
117 d
Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca.
8:40
21.1.2026.
118 d
Zdravlje probave ima ključnu ulogu u imunitetu, upalama i regulaciji telesne težine, a s godinama postaje sve važnije.
21:43
20.1.2026.
118 d
Usred sezone gripa i prehlada, mnogi se vraćaju proverenim klasicima – pre svega pilećoj supi i supi od paradajza, toplim jelima koja greju i lako se jedu čak i kada nemate apetit.
18:39
20.1.2026.
118 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
119 d
Vodeći stručnjak za ishranu, profesor Tim Spektor, podelio je lične prehrambene navike kojima nastoji da smanji rizik od demencije.
17:57
18.1.2026.
120 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
121 d
Nauka o ishrani se stalno razvija, a namirnice koje su se nekada smatrale neutralnim ili čak povremenim užitkom danas se proučavaju kroz znatno precizniju, naučno utemeljenu prizmu.
14:21
16.1.2026.
122 d
Na društvenim mrežama pojavio se novi trend – ispijanje maslinovog ulja “na eks” u svrhu poboljšanja zdravlja.
7:42
15.1.2026.
124 d
Početak nove godine mnoge podstakne da preispitaju svoje navike i okrenu se zdravijem načinu života, naročito kada je cilj dugovečnost.
18:58
14.1.2026.
124 d
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
126 d
Sukob na Bliskom istoku – 80. dan. Predsednik SAD Donald Tramp saopštio je da je odložio vojni napad na Iran koji je bio planiran za danas, nakon što su ga lideri Katara, Saudijske Arabije i UAE pozvali da sačeka zbog tekućih pregovora o mogućem sporazumu.
10:47
19.5.2026.
5 min
Predsednik SNS i savetnik predsednika Republike Miloš Vučević izjavio je, povodom predstojeće posete predsednika Aleksandra Vučića Kini, da su važne sve diplomatske aktivnosti predsednika države i ostalih predstavnika Srbije.
10:49
19.5.2026.
3 min
Blokaderi su javno izneli plan šta bi uradili kada bi se dočepali fotelje, preneo je "Lažomer".
10:43
19.5.2026.
10 min
Jake kiše koje su pogodile južnu i centralnu Kinu izazvale su poplave u kojima je poginulo najmanje deset osoba, u više provincija zatvorene su škole i preduzeća, a poremećeni su i saobraćaj i snabdevanje električnom energijom.
10:40
19.5.2026.
12 min
Rat u Ukrajini – 1.546 dan. Predsednik Ukrajine Voodimir Zelenski izjavio da je izdao naređenje da se nastave napadi na rusku teritoriju. Ruske snage, s druge strane, žestoko su granatirale Harkov i Dnjepropetrovsk.
10:30
19.5.2026.
22 min
Masovni javni protesti u Moldaviji zbog glasanja na prošlonedeljnom takmičenju za Pesmu Evrovizije doveli su u ponedeljak do ostavke direktora moldavskog javnog medijskog servisa.
10:47
19.5.2026.
7 min
Mlada pevačica Lores, članica srpskog evrovizijskog žirija javno je govorila o glasanju zbog pritiska i uvreda koje je dobila, a naglasila je da je glasala isključivo po muzičkim afinitetima i da Evroviziju vidi kao muzičko, a ne političko takmičenje.
10:20
19.5.2026.
31 min
Ulaznice za koncert Jakova Jozinovića u Beogradskoj areni puštene su u prodaju juče u podne, a publika ih je razgrabila neverovatnom brzinom — najveći samostalni nastup mladog izvođača u Srbiji rasprodat je za samo nekoliko sati.
8:16
19.5.2026.
2 h
Novo istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je koliko često žene i muškarci doživljavaju orgazam tokom seksa i kako se to razlikuje po polu i profesiji.
7:16
19.5.2026.
3 h
U blizini Zaječara je Tokom terenskih aktivnosti na mapiranju biodiverziteta pronađena retka i zaštićena biljka za koju se smatralo da je nestala u Srbiji.
21:56
18.5.2026.
12 h
Glumica koja je u "Hari Poter" filmovima glumila profesorku Spraut, Mirijam Margolis, napunila je 85. godina, a ovo su neki urnebesni detalji iz njenih memoara.
21:31
18.5.2026.
13 h
Dara, pobednica "Evrovizije 2026", ranije je javno govorila o dijagnozi ADHD-a, koju je dobila u odraslom dobu.
10:01
19.5.2026.
52 min
Uravnotežena ishrana temelj je zdravlja srca, a jedna izuzetno pristupačna namirnica mogla bi u tome značajno pomoći - u pitanju je cvekla.
9:40
19.5.2026.
1 h
Prvi znaci problema s cirkulacijom koji ne treba ignorisati.
9:14
19.5.2026.
1 h
Poznati britanski lekar opšte prakse dr Amir Kan upozorio je da se jedan čest dodatak ishrani nikada ne bi smeo uzimati uz čaj ili kafu.
7:42
19.5.2026.
3 h
U danima kada ceo svet bruji u širenju virusa sa kruzera i pitanjima o novoj pandemiji, stručnjaci upozoravaju da zarazne bolesti poput hantavirusa i ebole postaju sve češće i razornije, piše Gardijan.
21:20
18.5.2026.
13 h
Dongfeng i Stellantis pokreću proizvodnju kineskih automobila u Francuskoj.
9:25
19.5.2026.
1 h
Volkswagen je tokom osamdesetih godina napravio jedan od najneobičnijih prototipova u svojoj istoriji – Scirocco Bi-Motor 360/4.
8:00
19.5.2026.
2 h
Popularni Suzuki Jimny u aktuelnoj četvrtoj generaciji nalazi se na tržištu još od 2018. godine, što znači da Suzuki već uveliko radi na razvoju naslednika.
21:00
18.5.2026.
13 h
Globalna prodaja električnih i plug-in hibridnih automobila nastavlja da raste, ali tržišta se sve više međusobno razlikuju.
19:20
18.5.2026.
15 h
Model je predstavljen na obali jezera Komo, a prikazane su i drumska i Pikes Peak trkačka verzija.
17:00
18.5.2026.
17 h
Američka kompanija Automated Tire predstavila je SmartBay, AI robota koji gotovo samostalno menja i balansira gume. Sistem bi mogao ozbiljno da promeni način rada vulkanizerskih i servisnih radionica.
15:15
18.5.2026.
19 h
Porota u Kaliforniji jednoglasno je odbacila tužbu Ilona Maska protiv tvoraca ChatGPT-a.
9:30
19.5.2026.
1 h
Wikipedia ima novi, nezvaničan, dizajn a on izgleda baš kao radna desktop iz jedne veoma specifične ere PC uređaja, školskih laboratorija.
8:00
19.5.2026.
2 h
Terraria je ovog vikenda proslavila 15. rođendan, a u ovoj video-igri i dalje ima još mnogo života.
21:20
18.5.2026.
13 h
Naučnici su pomerili brzinu bežičnog prenosa podataka u opseg koji je sad nedostižan za postojeće mobilne mreže.
19:30
18.5.2026.
15 h
WhatsApp nestajuće poruke postoje već godinama, ali uz veliki problem: kada korisnik podesi tajmer, odbrojavanje počinje istog trenutka kada pošalje poruku, a ne kada primalac zapravo pročita sadržaj.
17:45
18.5.2026.
17 h
Amazon MGM Studios je, kako saznaje Varajeti, započeo audicije za ulogu novog Džejmsa Bonda, a studio je angažovao Ninu Gold da pronađe dostojnog naslednika Danijela Krejga.
8:02
19.5.2026.
2 h
Hvaljena francuska humoristička drama Call My Agent! vraća se na male ekrane pet godina nakon emitovanja poslednje epizode.
21:07
18.5.2026.
13 h
Nakon što je filmom "Božiji čovek" pokrenula bioskopsku publiku i podsetila na snagu duhovnih priča na velikom platnu, rediteljka Jelena Popović vraća se sa novim ostvarenjem "Sveti Mojsije Crni".
19:12
18.5.2026.
15 h
Za mesec dana, 17. juna, Ušće postaje centar rokenrola, a Leni Kravic se vraća u Beograd u verovatno najboljem trenutku svoje karijere.
17:33
18.5.2026.
17 h
Pet filmskih stvaralaca iz Nemačke želi da stvara izuzetna dela - bez interneta, bez ulepšavanja i brzo. Pokrenuli su Dogmu - radikalan odgovor na mejnstrim kinematografiju i veštačku inteligenciju.
15:39
18.5.2026.
19 h
Neobična scena sa seta filma "Nemoguća misija 7" ponovo je privukla pažnju javnosti, nakon što je jedan vozač u Norveškoj ugledao Toma Kruza kako sedi na krovu voza u pokretu.
13:10
18.5.2026.
21 h
Prijave su otvorene do četvrtka!
14:53
18.5.2026.
19 h
Šampioni zimskog EBL-a su blizu nove titule.
17:37
15.5.2026.
3 d
Igrajte kao D.Va, Genji, Tracer i Mercy!
14:25
14.5.2026.
4 d
Delimično očekivano s obzirom da igraju sa izmenom, al' opet...
12:33
13.5.2026.
5 d
Pozivaju se svi Rocket League igrači!
10:34
12.5.2026.
7 d
Demonstrative military and nuclear exercises in Belarus are part of Russia’s strategy to create an additional threat to Ukraine, aiming to force it to redeploy forces to the northern direction ahead of a planned Russian summer offensive on the main front.
17:05
18.5.2026.
17 h
After a prolonged period of cold weather that affected much of Europe, a dramatic temperature shift is expected in the coming days, The Guardian reports.
16:55
18.5.2026.
17 h
President of Serbia Aleksandar Vučić stated today, during his address at the 13th World Urban Forum in Baku, that he looks forward to future cooperation with Azerbaijan on the construction of a gas power plant in Niš.
16:45
18.5.2026.
18 h
The United States has shown flexibility in the ongoing peace negotiations, including on the issue of Iran’s nuclear activities, Reuters reported today, citing an unnamed senior Iranian official.
16:38
18.5.2026.
18 h
Kremlin spokesperson Dmitry Peskov confirmed today that Russian President Vladimir Putin is preparing for an upcoming visit to China.
15:00
18.5.2026.
19 h
The Kremlin today rejected Ukrainian President Volodymyr Zelensky’s claim that Russia is considering an attack on a NATO member state from Belarusian territory.
14:14
18.5.2026.
20 h
Najviše komentara
Gledaćemo "večiti derbi" – Crvena zvezda zakazala okršaje sa Partizanom u polufinalu ABA lige
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Cedevita Olimpiju (95:86) u majstorici četvrtfinala ABA lige i tako se plasirali u polufinale, gde ih očekuje okršaj sa Partizanom.
21:03
15.5.2026.
3 d
Partizan korak bliže finalu ABA lige; Penjaroja o finišu meča; Obradović: "Moramo da se adaptiramo"
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu rezultatom 100:94 u prvom meču polufinalne serije ABA lige i tako poveli sa 1:0.
23:30
18.5.2026.
11 h
Kakvi smo kao vozači: Ako vam se svi lepe za branik, možda problem nije samo u njima
Jednostavna ilustracija dobro pogađa jednu stvar: agresivni vozači jesu problem, ali ponekad i vozač koji nepotrebno usporava tok saobraćaja pravi isti efekat.
9:20
13.5.2026.
6 d
Zvezda ispustila +21 i polufinale: COL preokretom do majstorice!
Košarkaši Crvene zvezde izgubili su od Cedevita Olimpije 92:86 u revanš-meču četvrtfinalna ABA lige.
21:07
12.5.2026.
6 d
Zvezda osvojila Kup – haos posle utakmice, oglasio se Stanković; Tanjga "udario" na sudije VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Vojvodinu u finalu i osvojili Kup Srbije.
0:42
14.5.2026.
5 d
Ponoćno saopštenje Zvezde: "Priprema terena, kreiranje atmosfere..."
Košarkaški klub Crvena zveda malo pred ponoć se oglasio povodom izjave trenera Cedevita Olimpije Zvezdana Mitrovića date nakon majstorice četvrtfinala plej-ofa ABA lige.
23:59
15.5.2026.
3 d
Bugarska je pobednik Evrovizije 2026! FOTO/VIDEO
Završena je 70. po redu Evrovizija koja je ove godine održana u Beču, a pobednik je Bugarska koju je predstavila DARA sa pesmom "Bangaranga".
1:00
17.5.2026.
2 d