14.06.2026.
15:11
Skriveni rizik u "fit" užini: Lekari upozorili – može da uništi jetru FOTO
Mnogi proteinske pločice smatraju zdravim međuobrokom, ali hepatolozi upozoravaju da neke od njih mogu štetiti jetri zbog visokog sadržaja šećera i aditiva
Bolesti jetre među vodećim su uzrocima smrtnosti u svetu, navodi se u naučnom radu objavljenom u časopisu Journal of Hepatology. Jedan od čestih problema je steatozna bolest jetre povezana sa metaboličkom disfunkcijom (MASLD), koja nastaje zbog nakupljanja masti u jetri i može dovesti do ozbiljnih oštećenja.
Možda vas zanima
Revolucija u medicini: Čoveku prvi put presađeni jetra i bubrezi svinje
Pedesettrogodišnji klinički mrtav čovek postao je prva osoba koja je dobila dva bubrega i celu jetru od genetski modifikovane svinje. Opreacija je izvedena u Kini.
13:17
9.6.2026.
5 d
Tihi ubica iz čaše: Ova pića razaraju jetru, a mnogi misle da su bezopasna
Bez funkcionalne jetre život je nemoguć, zbog toga bi trebalo da vodimo računa o tome koja hrana može da joj naškodi.
18:15
26.5.2026.
18 d
Mnogi proteinske pločice smatraju zdravim međuobrokom, ali hepatolozi upozoravaju da neke od njih mogu štetiti jetri zbog visokog sadržaja šećera i aditiva. Istraživanje iz 2025. godine, koje je analiziralo 458 grickalica iz supermarketa, pokazalo je da je 37 odsto njih sadržalo visoke količine šećera, uporedive sa onima u čokoladicama, uprkos tome što su se reklamirale kao zdravi proizvodi, piše Parade.
Kako mogu uticati na jetru
"Previše dodatog šećera, a naročito visokofruktoznog kukuruznog sirupa, može uzrokovati nakupljanje masti u jetri", objašnjava hepatolog i gastroenterolog dr Čin Rao.
Dodaje da višak šećera može dovesti do upale i ožiljaka na jetri, kao i pogoršati insulinsku rezistenciju. Naučni pregled iz 2023. godine objavljen u Hepatology Communications utvrdio je povezanost između visoke konzumacije šećera i bolesti MASLD.
Možda vas zanima
Lekari otkrili: Ovaj napitak čuva jetru i smanjuje rizik od ciroze i raka
Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega lekari ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno zdravlje.
9:45
20.5.2026.
25 d
Nije samo alkohol opasan: Ovo piće koje se smatra zdravim, može ozbiljno oštetiti jetru
Lekari upozoravaju da voćni sok, iako se često smatra zdravim, može oštetiti jetru ako se konzumira prekomerno zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana.
21:37
24.4.2026.
50 d
Dr Rao upozorava da problem nisu samo šećeri.
"Zasićene masti mogu pospešiti nakupljanje masti u jetri i otežati telu da efikasno koristi insulin", kaže.
Zbog toga savetuje biranje proteinskih pločica sa malo dodatog šećera i više vlakana.
"Pločice koje sadrže jednostavne, minimalno obrađene sastojke i biljne izvore proteina generalno su bolji izbor za zdravlje jetre", ističe.
Kao alternativu prerađenim proteinskim pločicama preporučuje orašaste plodove, semenke, edamame, grčki jogurt, losos, pasulj i sočivo.
"Te namirnice sadrže proteine, zdrave masti i vlakna koja mogu pomoći zdravlju jetre", pojašnjava dr Rao.
Dodaje da zdravlje jetre ne zavisi od jedne namirnice.
"Najveći uticaj imaju uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost i ograničen unos prerađene hrane i dodatog šećera", zaključuje.
0 Komentari
Možda vas zanima
Partizan bez trofeja! Aleksa mu presudio; "Ovo je loš trenutak za mene"; Vašington ćao
Košarkaši Dubaija novi su šampioni ABA lige, pošto su u četvrtoj utakmici finalne serije u Beogradskoj areni savladali Partizan rezultatom 83:81.
23:52
12.6.2026.
1 d
Kanada protiv BiH prvi put osetila slast mundijalskog boda; "Ovo nam otvara vrata ka plasmanu dalje"
Fudbaleri Bosne i Hercegovine remizirali su protiv Kanade rezultatom 1:1 na startu grupe B Svetskog prvenstva.
23:55
12.6.2026.
1 d
Katar šokirao Švajcarsku u 94' – kazna za nepoštovanje fudbala! VIDEO
Fudbaleri Katara i Švajcarske remizirali su rezultatom 1:1 (0:1) u prvom kolu grupe B Svetskog prvenstva.
23:05
13.6.2026.
18 h
Sarajevski mediji priznali: Vučić omogućio građanima BiH da gledaju reprezentaciju na Svetskom prvenstvu FOTO
Sarajevski Dnevni avaz objavio je tekst u kojem su priznali da je predsednik Srbije Aleksandar Vučić, preko saglasnosti za podršku Telekoma Srbija, praktično omogućio da građani Bosne i Hercegovine gledaju utakmicu svoje reprezentacije protiv Kanade na SP.
7:03
13.6.2026.
1 d
Prštalo u Los Anđelesu – Amerikanci pokazali moć! VIDEO
Fudbaleri Sjedinjenih Američkih Država nadigrali su Paragvaj rezultatom 4:1, u prvom kolu D grupe Svetskog prvenstva.
5:30
13.6.2026.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar