20.05.2026.
9:45
Lekari otkrili: Ovaj napitak čuva jetru i smanjuje rizik od ciroze i raka
Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega lekari ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno zdravlje.
Dok alkohol, masna hrana i rafinisani ugljeni hidrati mogu opteretiti jetru, određeni napici mogu pomoći njenoj funkciji, piše Parade.
Prema hepatolozima, najbolji jutarnji napitak za zdravlje jetre je kafa.
"Postoje dokazi koji pokazuju da svakodnevno ispijanje kafe poboljšava zdravlje jetre", rekao je dr Rafa Karagozian.
Možda vas zanima
Doktor upozorava: Ovaj suplement nikako ne uzimajte uz kafu ili čaj
Poznati britanski lekar opšte prakse dr Amir Kan upozorio je da se jedan čest dodatak ishrani nikada ne bi smeo uzimati uz čaj ili kafu.
7:42
19.5.2026.
1 d
Pet uobičajenih navika ispijanja kafe koje bi trebalo da izbegavate
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke greške u njenom ispijanju mogu uticati na nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje, a nekoliko promena u svakodnevnoj rutini ispijanja kafe može vam pomoći da izvučete maksimum benefita.
8:52
17.5.2026.
3 d
Istraživanje objavljeno 2021. godine pokazalo je da ljudi koji piju kafu imaju 21 odsto manji rizik od razvoja hronične bolesti jetre u poređenju sa onima koji je ne piju.
Šta kafu čini dobrom za jetru?
"Čini se da kafa poseduje antioksidativna i protivupalna svojstva, a u nekim studijama povezana je i sa nižim stopama fibroze jetre, ciroze, pa čak i raka jetre", objasnio je dr Hatef Masumi.
Dr Kenet Rotstajn preporučuje dve do tri šolje kafe ili čaja dnevno i ističe da "nije važno" da li kafa sadrži kofein ili ne. Dodaje i da antioksidansi iz kafe i čaja mogu pomoći u zaštiti od raka jetre.
Lekari savetuju da je najbolji izbor crna kafa jer ne sadrži dodat šećer i suvišne kalorije.
"Najbolje je svesti šećer na minimum i izbegavati zaslađene kremove ili sirupe za kafu", kaže dr Masumi.
Ipak, dr Rotstajn priznaje da i sam dodaje malo meda, cimeta i nemasnog krema. Osim kafe, stručnjaci preporučuju mediteransku ishranu, redovnu fizičku aktivnost i smanjenje unosa alkohola za očuvanje zdravlja jetre.
0 Komentari
Možda vas zanima
Potpisan ugovor: Prodat gigant mesne industrije, čuven još iz doba Jugoslavije
Kompanije BOSQAR INVEST i Fortenova Group objavile su danas da su potpisale ugovor o kupovini poslovnog udela, prema kojem Bosqar planira da stekne 100-postotni udeo u PIK Vrbovcu, jednom od vodećih hrvatskih proizvođača mesa i mesnih prerađevina.
12:30
18.5.2026.
1 d
Održana hitna sednica zbog urušavanja mosta na GP Gradiška; Ministri protiv otvaranja novog prelaza
Ministri iz reda Bošnjaka u Savetu ministara BiH nisu danas podržali predloženi zaključak o otvaranju novog graničnog prelaza u Gradiški, potvrđeno je za portal sarajevskog Avaza.
14:06
19.5.2026.
20 h
Partizan korak bliže finalu ABA lige; Penjaroja o finišu meča; Obradović: "Moramo da se adaptiramo"
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu rezultatom 100:94 u prvom meču polufinalne serije ABA lige i tako poveli sa 1:0.
23:30
18.5.2026.
1 d
Velikan želi Dejana Stankovića!
Trener Crvene zvezde Dejan Stanković mogao bi već ovog leta da napusti stadion "Rajko Mitić", pošto se njegovo ime nalazi među kandidatima za novog šefa stručnog štaba Panatinaikosa
18:00
18.5.2026.
1 d
Rat – dan 1.545: NATO zapretio Putinu; Porastao broj ranjenih u Dnjepru; Zelenski traži osvetu FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini ušao je u 1.545. dan, a Rusija je pokrenula kombinovani napad na Ukrajinu sa više od 500 dronova i 20 raketa. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski potvrdio je da su Rusi gađali Dnjepar više od šest časova.
23:46
18.5.2026.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar