Kako ih izbeći?
Ovo su najčešće greške koje vlasnici pasa rade tokom vrućina
Dobra vest je da se većina problema može sprečiti uz nekoliko jednostavnih navika.
14:03
8.8.2026.
5 d
Aktuelno
Većina ljudi greši kada se leti rashlađuje pićima: Jedan napitak je najbolji, a nekoliko njih može biti opasno
Osnova režima treba da bude voda. Dodatno se mogu koristiti nezaslađeni napici i namirnice bogate tečnošću, dok alkohol, energetska pića i previše slatki napici treba ograničiti.
9:02
7.8.2026.
6 d
Ishrana
Ima čak 96 odsto vode: Ovo povrće pomaže telu da lakše podnese letnje vrućine
Najukusniji su domaći, sezonski krastavci, koji imaju čvrstu koru i svežu zelenu boju. Najbolje ih je čuvati u frižideru, ali ih izvaditi desetak minuta pre jela kako bi razvili puniji ukus i aromu.
14:51
2.8.2026.
11 d
Aktuelno
Grci već vekovima piju ovaj napitak tokom vrućina; Tajna je u jednom sastojku
Dodavanje prstohvata soli u limunadu tradicionalan je grčki način za nadoknadu elektrolita izgubljenih znojenjem tokom letnjih vrućina. Saznajte kome ovaj napitak može koristiti, kako se priprema i kada treba biti oprezan.
9:17
19.7.2026.
25 d
Voda je život
Tri minuta koja mogu da odluče pobednika SP
Sportisti u toplim i vlažnim uslovima mogu da izgube od jednog do tri litra znoja na sat.
8:13
17.7.2026.
27 d
Vraćaju energiju
Proveli ste ceo dan na suncu? Ovih pet namirnica pomoći će vam da se oporavite
Dug boravak na suncu može dovesti do dehidratacije, umora i iscrpljenosti. Saznajte koje namirnice i napici, poput lubenice, kokosove vode, dinje, krastavca i grčkog jogurta, mogu pomoći telu da nadoknadi tečnost.
14:38
15.7.2026.
29 d
Aktuelno
Priroda, pokret i hidratacija: Jazak voda je tu za sve letnje aktivnosti!
Tokom letnjih meseci, veliki broj ljudi provodi značajan deo svog vremena na otvorenom - u šetnji, na planinarskim stazama, u vožnji bicikla, pikniku sa porodicom ili jednostavno uživajući na suncu.
13:02
15.7.2026.
29 d
Aktuelno
Macura: Hidratacija i dovoljan unos vode ključni za organizam tokom vrućine
Macura je objasnila da se ljudi preterano znoje, što, kako je navela, dovodi do gubitka tečnosti i minerala.
13:15
30.6.2026.
44 d
stručnjaci otkrivaju
Da li gazirana voda zaista hidrira kao obična?
Ako više volite gaziranu vodu nego običnu, nema razloga da je izbegavate. Naprotiv, ona može pomoći da lakše unesete dovoljno tečnosti tokom dana.
13:18
29.6.2026.
45 d
Aktuelno
Krastavac ili paradajz: Koje povrće je zdravije za leto?
Mnogi se zato pitaju šta je bolji izbor za hidrataciju - paradajz ili krastavac. Odgovor nije tako jednostavan kao što deluje na prvi pogled, pošto obe namirnice imaju impresivan sadržaj vode i niz korisnih materija.
19:52
24.6.2026.
49 d
mnogima su omiljene
Konzumacija ovih namirnica može vam pomoći da se rashladite tokom letnjih vrućina
Hidratacija je jako važna tokom visokih letnjih temperatura, a osim vode, u tome vam može pomoći i voće i povrće.
12:19
19.6.2026.
55 d
Aktuelno
Da li pijete dovoljno vode uz lekove? Doktor otkriva koja količina je neophodna
Od članova porodice do lekara, svi nas stalno podsećaju da tokom dana pijemo dovoljno vode radi zdravlja. Međutim, kada uzimamo lekove, ta "opštepoznata istina" često nam ispadne iz vida, a ima izuzetan značaj.
18:47
12.6.2026.
62 d
nije samo lubenica
Pomozite telu da lakše podnese visoke temperature: Deset vrsta voća za bolju hidrataciju
Osim vode, pravilan izbor voća može pomoći telu da lakše podnese visoke temperature i nadoknadi tečnost.
7:58
11.6.2026.
63 d
Prevencija
Neprijatelji zdravlja: Ove navike uništavaju bubrege i bešiku
Hrana i tečnost koje svakodnevno unosimo imaju direktan uticaj na funkcionisanje celog organizma, pa tako i na rad bešike i bubrega.
21:10
11.5.2026.
93 d
Prevencija
Ovo je količina vode koju morate piti svakog dana – greške mogu biti opasne po zdravlje
Koliko vode treba piti dnevno i koliko litara je dovoljno? Saznajte preporučeni dnevni unos vode po uzrastu, simptome dehidratacije i da li je opasno piti previše vode.
17:05
31.3.2026.
135 d
Prevencija
Kako nedostatak vode utiče na naše telo: Simptomi dehidracije koje ne smete ignorisati
Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smernice.
13:48
10.2.2026.
184 d
da li ste znali?
Najbolje piće za hidrataciju nije voda
Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će telo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti.
10:42
29.1.2026.
196 d
Ishrana
Čaša ovog pića odmah nakon buđenja čini čuda za organizam: Doktori savetuju da se tako započinje dan
Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
8:02
9.11.2025.
277 d
Bolesti
Ljudi stariji od 60 godina nikako ne smeju da rade ovu stvar dok su prehlađeni
Odrasli u proseku dobiju prehladu dva do tri puta godišnje, najčešće između septembra i maja. U većini slučajeva to nije ozbiljan zdravstveni problem, ali za osobe starije od 60 godina i one sa hroničnim bolestima i obična prehlada može da bude opasna.
10:22
24.10.2025.
293 d
Prevencija
Dokazano pomaže: Kako pijenje vode utiče na hormone stresa
Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres.
10:10
12.10.2025.
305 d
