Visoke temperature zahtevaju dodatni oprez pri pripremi i čuvanju hrane. Dr Vladislav Milenković objašnjava koje su namirnice najrizičnije i koliko dugo kvarljive namirnice smeju da budu na sobnoj temperaturi.
15:06
12.8.2026.
1 d
"Kiseonik plus hrana jednako je život", slikovito objašnjava Dr Feelgood.
14:28
11.8.2026.
2 d
Masna riba, poput lososa, skuše, sardina i pastrmke, bogata je omega-3 masnim kiselinama koje mogu doprineti zdravlju srca. Kardiolozi objašnjavaju zašto bi trebalo da je jedemo najmanje dva puta nedeljno.
19:25
8.8.2026.
5 d
Pravilna ishrana ima ključnu ulogu u zdravlju sistema za varenje, a kuvani spanać izdvaja se kao jedna od najboljih namirnica za ublažavanje zatvora.
17:52
8.8.2026.
5 d
Da bi se kora mogla bezbedno jesti, važno je povrće dobro oprati pod mlazom hladne vode. Po potrebi ga možete blago istrljati mekanom četkicom kako biste uklonili ostatke zemlje i nečistoće.
19:53
3.8.2026.
10 d
"Voda je svakako najvažnija, da hidrira organizam, ona je ključ da mozak ne dobije povećanu temperaturu."
17:15
3.8.2026.
10 d
Otkrijte koje grickalice možete jesti u većim količinama, a da ne unosite mnogo kalorija. Kokice, tikvice, kiseli krastavčići i druge zdrave užine koje zasite.
10:55
26.7.2026.
18 d
Tri onkologa otkrila su koju hranu biraju kada im se jede slatko. Umesto prerađenih slatkiša najčešće jedu voće, a ponekad i crnu čokoladu sa visokim procentom kakaoa.
7:21
23.7.2026.
21 d
Leni Kravic otkrio je kako i u 63. godini održava zavidnu formu. Muzičar tvrdi da ne koristi testosteron, hormon rasta ni peptide, već se oslanja na redovne treninge, disciplinovanu ishranu i zdrav način života.
9:28
16.7.2026.
28 d
Dug boravak na suncu može dovesti do dehidratacije, umora i iscrpljenosti. Saznajte koje namirnice i napici, poput lubenice, kokosove vode, dinje, krastavca i grčkog jogurta, mogu pomoći telu da nadoknadi tečnost.
14:38
15.7.2026.
29 d
Profesionalni fudbaleri danima se pripremaju za važne utakmice pažljivo planiranom ishranom. Kuvar koji je radio sa zvezdama Premijer lige otkriva zašto su kečap i majonez izbačeni sa jelovnika.
20:00
11.7.2026.
33 d
Preskakanje doručka nije jednako za sve. Saznajte zašto neke osobe posebno treba da obrate pažnju na prvi obrok u danu i kako doručak može pomoći stabilnijem šećeru u krvi.
10:21
11.7.2026.
33 d
Keto dijeta obećava brz gubitak kilograma, ali uz moguće rizike i ograničenja. Saznajte kako funkcioniše, koje su njene prednosti, mane i da li je zaista održiv put ka zdravlju i mršavljenju.
6:52
11.7.2026.
33 d
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost primenjivao je i van naučnih laboratorija, posebno u pogledu životnih navika.
13:43
10.7.2026.
34 d
Visoke temperature zahtevaju pažljiviji izbor hrane. Nutricionistkinja upozorava da tokom toplotnog talasa treba izbegavati sladoled, čips, beli hleb i još neke namirnice koje mogu pojačati žeđ i otežati varenje.
10:23
29.6.2026.
45 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
28.6.2026.
46 d
Pomeranje večere na oko 18 ili 19 časova, uz završetak jela najmanje tri sata pre spavanja, može da doprinese prirodnom snižavanju krvnog pritiska i zaštiti srca.
20:11
26.6.2026.
48 d
Prema rezultatima studije, kod životinja su zabeležene promene u ponašanju koje ukazuju na povećanu anksioznost, impulsivnost, bespomoćnost i smanjenu istraživačku aktivnost, kao i problemi sa pamćenjem.
9:54
25.6.2026.
49 d
Saznajte šta se dešava u telu kada 30 dana ne jedete posle 18 sati - kako utiče na mršavljenje, metabolizam, hormone, šećer u krvi i zdravlje srca, prema najnovijim istraživanjima o vremenski ograničenom jedenju.
19:14
23.6.2026.
51 d
Lekari upozoravaju da doručak bogat visoko prerađenom hranom i šećerom može doprineti gojaznosti i povećanom riziku od više vrsta raka.
8:10
20.6.2026.
54 d
Srpska atletičarka Ivana Španović je u finalu Evropskog prvenstva u Birmingemu završila na osmoj poziciji u disciplini troskok.
22:14
13.8.2026.
12 min
Delovi koji su izleteli iz motora nakon što se polomila lopatica ventilatora razbili su prozor i oštetili trup aviona na još nekoliko mesta.
22:23
13.8.2026.
5 min
Električni automobili su prvi put u proseku jeftiniji od hibrida na globalnom nivou. Pad cena baterija i sve veći broj pristupačnih kineskih EV modela menjaju tržište.
22:20
13.8.2026.
6 min
Turski napadač Enes Unal ponovo će nositi dres Hetafea, pošto su španski klub i Bornmut postigli dogovor o njegovom transferu.
22:15
13.8.2026.
12 min
Anadolu Efes je ovog leta ostao bez jednog od simbola najuspešnijeg perioda u istoriji kluba. Posle osam godina provedenih u Istanbulu, Šejn Larkin je odlučio da promeni sredinu i naredne sezone obuče dres Fenerbahčea.
22:00
13.8.2026.
26 min
Kako su crno-beli izgledali u Kostanaju?
19:25
13.8.2026.
3 h
iPhone koji Apple sprema za 20. godišnjicu ipak neće imati stakleno kućište, pokazuju najnoviji izveštaji.
17:00
13.8.2026.
5 h
U zoni Pančevačkog mosta je pojačana kontrola saobraćaja jer se ne poštuje zabrana kretanja vozila ukupne mase veće od 12 tona, saopšteno je danas iz Puteva Srbije.
15:30
13.8.2026.
6 h
Zet i glavni pomoćnik američkog predsednika Donalda Trampa, Džared Kušner trebalo bi da sledeće nedelje doputuje u Izrael kako bi se sastao sa premijerom Benjaminom Netanjahuom, izjavio je danas izvor koji je upoznat sa situacijom.
21:51
13.8.2026.
36 min
Hrvatska, Albanija i tzv. Kosovo stvaraju "vojni kvaziblok" i zatvorenu osovinu Zagreb-Tirana-Priština koja destabilizuje region i vodi ka eskalaciji na Balkanu, rekao je Jurij Pilipson, visoki ruski diplomata.
21:30
13.8.2026.
56 min
Lider Novog DSS-a MIloš Jovanović oštro je kritikovao lidera SSP Dragana Đilasa, rekavši otvoreno da su oni koji su bili na vlasti do 2012. lagali građane Srbije.
21:27
13.8.2026.
1 h
Putinova poseta Kurilskim ostrvima izazvala burne reakcije u Japanu.
21:15
13.8.2026.
1 h
Dve osobe su zadobile teške povrede, a devet je lakše povređeno kada je putnički voz danas iskočio iz šina na istoku Saseksa, u Engleskoj, saopštila je lokalna služba Hitne pomoći.
21:04
13.8.2026.
1 h
Širom Latinske Amerike i zemalja u razvoju Kastro je postao simbol antikolonijalnih i revolucionarnih pokreta.
22:00
13.8.2026.
27 min
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
3 h
Pit je objasnio da mu loša gluma toliko odvlači pažnju da zbog nje ne može da uživa čak ni u filmovima za odrasle. Uporedio ju je sa prenaglašenim stilom glume koji se mogao videti u starijim filmovima.
18:30
13.8.2026.
3 h
Uoči lokalne proslave Velike Gospojine, u parohijskoj crkvi u Spoljnoj Idriji pronađena su dva rukopisa iz sredine 19. veka, skrivena unutar oltara iz 1857. godine.
17:13
13.8.2026.
5 h
"Udruženje Milutin Milanković" i Polar Srbija potpisali su Sporazum o naučnoj, stručnoj, programskoj i projektnoj saradnji, uz ambiciju da se srpska nauka snažnije uključi u međunarodna polarna istraživanja.
15:19
13.8.2026.
7 h
Hrvatska je među državama članicama Evropske unije koje se protive ili imaju ozbiljne rezerve prema priznavanju katalonskog, baskijskog i galicijskog kao službenih jezika EU.
14:14
13.8.2026.
8 h
