Šta je jeo Tesla? Ovu hranu smatrao je najboljom za rad mozga

Njegova izuzetna radna etika, koja je uključivala rad do 20 sati dnevno uz vrlo malo sna, nije bila proizvod slučaja, već stroge discipline primenjene na svaki aspekt života, sa posebnim naglaskom na ishranu.Tesla je hranu doživljavao prvenstveno kao gorivo za telo i um, a ne kao izvor uživanja. Smatrao je da doručak treba da obezbedi energiju bez opterećivanja organizma, te je birao namirnice koje čuvaju resurse za najvažnije mentalne napore, pi&scaron;e Eats History.Celer deo Teslinog jutarnjeg ritualaTeslina filozofija ishrane temeljila se na postizanju maksimalne efikasnosti i mentalne jasnoće, a u centru njegovog doručka nalazilo se naizgled obično povrće &ndash; celer. Pridavao je veliku važnost njegovim svojstvima i redovno ga konzumirao za doručak, najče&scaron;će u obliku supe ili variva. Tesla je verovao da celer podstiče varenje i pomaže u neutralizaciji toksina u organizmu, &scaron;to posredno doprinosi mentalnoj bistrini.Smatrao je da određene namirnice, poput mesa, stvaraju kiselost i oduzimaju energiju za varenje, dok celer deluje suprotno &ndash; čisti telo i čuva energiju za intelektualni rad. Njegov doručak bio je osmi&scaron;ljen da obezbedi energiju bez ikakvog opterećenja.Pored supe od celera, tipičan obrok sastojao se od pola litre do litre toplog mleka, koje je smatrao nutritivno potpunom namirnicom, i nekoliko belanaca koje je sam pripremao. Izbegavao je žumanca, smatrajući ih prete&scaron;kima za varenje. Takođe, sistematski je izbegavao kafu i čaj, koje je smatrao &scaron;tetnim stimulansima jer pružaju samo privremen i ve&scaron;tački podsticaj energiji, za razliku od prirodne vitalnosti koju je nalazio u pažljivo odabranim namirnicama.Naučnici o Teslinoj ishraniSavremena nauka danas nudi obja&scaron;njenja za Teslina intuitivna uverenja o ishrani. Njegovo insistiranje na celeru ima naučnu osnovu. Prema nutricionističkim podacima, celer sadrži oko 95 procenata vode, &scaron;to ga čini odličnim izvorom za hidrataciju organizma, ključnu za optimalno funkcionisanje mozga. Pored toga, bogat je rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima koja podstiču zdravo varenje bez značajnog tro&scaron;enja energije, &scaron;to je u skladu sa Teslinom filozofijom očuvanja telesne energije.Celer sadrži vi&scaron;e od dvadeset pet protivupalnih jedinjenja i najmanje dvanaest vrsta antioksidanata, uključujući vitamin C i beta-karoten, koji &scaron;tite ćelije od oksidativnog stresa. Prisutnost minerala poput magnezijuma i gvožđa daje celeru blago alkalni efekat, &scaron;to može pomoći u neutralizaciji kiseline iz hrane. Time se potvrđuje Teslina teza o važnosti izbegavanja kiselosti u ishrani radi očuvanja dugovečnosti i vitalnosti.

Šta je jeo Tesla? Ovu hranu smatrao je najboljom za rad mozga

0 Komentari