Visoke temperature zahtevaju pažljiviji izbor hrane. Nutricionistkinja upozorava da tokom toplotnog talasa treba izbegavati sladoled, čips, beli hleb i još neke namirnice koje mogu pojačati žeđ i otežati varenje.
10:23
5 d
Direktor SZO upozorio je da je Evropa najbrže zagrevajući kontinent i da su zdravstveni sistemi, kao i infrastruktura, sve više izloženi pritisku usled ekstremnih vremenskih uslova.
7:34
5 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
5 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
5 d
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
5 d
Česti nagli skokovi šećera u krvi vremenom mogu narušiti zdravlje i povećati rizik od predijabetesa i dijabetesa tipa 2.
13:15
5 d
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
11:21
6 d
Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.
8:17
6 d
SPECIJALISTKINJA neurologije upozorila je na jednu svakodnevnu naviku koju mnogi smatraju bezazlenom, a koja zapravo može biti rani znak predstojeće migrene.
20:28
6 d
Poboljšava cirkulaciju limfe i smanjuje zadržavanje tečnosti, ali nije prečica do mršavljenja.
16:32
6 d
Jednostavni trikovi mogu brzo da ublaže nelagodu i smire želudac bez upotrebe lekova.
12:42
7 d
Prvi znak perimenopauze često su promene menstrualnog ciklusa (obilnije, slabije ili neredovne menstruacije).
11:02
7 d
Ako imate problema sa zatvorom, nekoliko jednostavnih jutarnjih navika može značajno da poboljša rad creva. Od tople vode i doručka bogatog vlaknima do kafe, šetnje i pravilnog položaja na WC šolji...
9:34
7 d
Broj sklekova koje možete da uradite pokazuje više od same snage. Saznajte koliko se smatra dobrim rezultatom prema godinama i polu, šta utiče na uspeh i kako da povećate broj ponavljanja.
8:05
7 d
Pomeranje večere na oko 18 ili 19 časova, uz završetak jela najmanje tri sata pre spavanja, može da doprinese prirodnom snižavanju krvnog pritiska i zaštiti srca.
20:11
7 d
Najnovije istraživanje skrenulo je pažnju na jednu od najčešćih namirnica u svakodnevnoj ishrani – luk.
18:30
7 d
Dinja je jedno od najzdravijih letnjih voća jer obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima koji jačaju imunitet, štite srce i doprinose zdravlju očiju. Zahvaljujući visokom sadržaju vode, idealna je za hidrataciju.
13:55
7 d
Ekstremni vremenski uslovi mogu da predstavljaju ozbiljan rizik po zdravlje, naročito kod onih grupa stanovništva koja su posebno osetljive na visoke temperature.
12:06
8 d
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), aktuelna epidemija u Demokratskoj Republici Kongo povezana je sa retkim sojem virusa Bundibugjo.
9:52
8 d
Taj raskorak između životnog veka i perioda provedenog u dobrom zdravlju jedno je od najvećih pitanja sa kojima se suočavaju istraživanja starenja.
7:15
8 d
Ove zabrinjavajuće podatke pokazalo je istraživanje naučnika sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Vašington u Sent Luisu, sprovedeno na više od 160.000 ljudi.
20:45
8 d
Cicvara se kuva dok ne postane gusta i kompaktna, a najukusnija je dok je još topla
18:34
8 d
Judžin Omoruji, kako stvari stoje, neće doći u Partizan.
B92.sport12:47
3 min
Posle 1/16 finala Sofija je ostala lider B92 Games Fantasy igre sa 277 poena, dok se Milano probio na treće mesto. Takmičari imaju rok samo do danas u 18.45 da potvrde tim za osminu finala.
B92.sport12:30
19 min
Radosav Petrović želi da vrati Bibarsa Natha u Partizan.
B92.sport12:15
36 min
Železničar je angažovao veliko pojačanje u napadu.
B92.sport12:01
48 min
Dorijan Fini Smit je novi košarkaš Šarlot Hornetsa.
B92.sport11:46
1 h
Aktuelni vicešampion sveta u fudbalu Francuska igraće bez standardnog veznog igrača Orelijana Čuamenija u utakmici osmine finala Svetskog prvenstva protiv Paragvaja u subotu u Filadelfiji zbog povrede butnog mišića.
B92.sport11:30
1 h
Direktor globalnog fudbala u kompaniji Red Bul Jirgen Klop izjavio je da pregovara sa Fudbalskim savezom Nemačke.
B92.sport11:18
1 h
Stevan Mijović, selektor Srbije za igrače do 17 godina, oglasio se nakon plasmana u polufinale.
B92.sport11:00
1 h
Najviše komentara
Totalna ludnica – preokret Portugala u nadoknadi, VAR bacio Hrvate u očaj! VIDEO
Dosadno prvo, a onda spektakularno drugo poluvreme. Hrvatska je vodila preko Perišića, ali su Ronaldo i Ramoš doneli preokret Portugalu. VAR je u dubokoj nadoknadi razočarao "vatrene" i poslao ih kući.
B92.sport4:25
1 d
Hrvati bili lideri, pa strepeli; "Nismo tamo gde treba da budemo"
Fudbaleri Hrvatske savladali su Ganu rezultatom 2:1 u poslednjem meču grupe L, u kojoj su učešće završili na drugom mestu i tako izborili nokaut fazu.
B92.sport1:32
6 d
Đoković: "Naravno – navijam za Hrvatsku i BiH na Mundijalu"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković je otkrio za koje reprezentacije navija na Svetskom prvenstvu u fudbalu.
B92.sport18:01
6 d
Ni čudo ne pomaže – Paragvaj nokautirao Nemačku!
Fudbaleri Paragvaja napravili su najveće iznenađenje u dosadašnjem toku Mundijala i izbacili četvorostrukog prvaka sveta, Nemačku.
B92.sport1:29
4 d
Ibrahimović i Anri smatraju da je Hrvatska oštećena: "Sudija i VAR su doneli pogrešnu odluku"
Ibrahimović smatra da je Hrvatska oštećena u duelu sa Portugalom na Mundijalu.
B92.sport9:55
1 d