Koliko puta sedmično bi muškarci trebalo da imaju jutarnje erekcije u skladu sa svojim godinama

Lekar Džef Foster objasnio je da nivo testosterona prirodno opada sa godinama, što može uticati na učestalost jutarnjih erekcija. Foster ističe da bi tinejdžeri i muškarci u dvadesetim godinama jutarnju erekciju trebalo da imaju većinu dana ili čak svakodnevno.

U tridesetim godinama trebalo bi da se javlja u više od polovine jutara, dok je za četrdesete i pedesete očekivana učestalost između dva i tri puta nedeljno. Muškarci u šezdesetim godinama mogu je očekivati jednom ili dva puta nedeljno.

"Trebalo bi da posetite lekara ako ne možete da se setite kada ste poslednji put imali jutarnju erekciju. To je zaista dobar pokazatelj da su ili hormoni opali ili je porastao kardiovaskularni rizik, jer nešto sprečava da se ta erekcija prirodno dogodi", naveo je Foster, prenosi Metro.

Dodao je i da bi muškarci od 30. godine trebalo da prate nivo testosterona, jer on može biti pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.

U znakove nižeg testosterona spadaju i slabiji napredak pri vežbanju, dobijanje na težini, gubitak mišićne mase, pad raspoloženja, veća anksioznost i povećan rizik od depresije.

Stručnjakinja za seksualno zdravlje Sara Mulindva objasnila je da jutarnje erekcije najčešće nisu povezane sa seksualnim uzbuđenjem, već sa REM fazom sna i delovanjem parasimpatičkog nervnog sistema.

Ona navodi da razlog za zabrinutost mogu biti bolne erekcije ili one koje traju neuobičajeno dugo, uglavnom više od jednog sata. Ako jutarnjih erekcija uopšte nema, preporuka je da se javite lekaru, jer izostanak može biti povezan sa problemima cirkulacije, lekovima, nižim testosteronom ili erektilnom disfunkcijom.