Jaja su jedan od omiljenih izbora za doručak širom sveta. Međutim, mnogi se pitaju kako redovno konzumiranje utiče na zdravlje?
13:47
27.4.2026.
18 d
Možda ste sve vreme pogrešno pravili proteinski šejk. Međutim, ovi saveti ćem pomoći kako pravilno da ga pripremite.
14:36
26.4.2026.
19 d
Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
24 d
Protein u prahu sve je popularniji među sportistima i rekreativcima kao brz način za povećanje unosa proteina, ali stručnjaci upozoravaju da njihova korist i bezbednost zavise od kvaliteta proizvoda i načina upotrebe.
7:46
21.4.2026.
24 d
Proteinski i prebiotički suplementi koji se svakodnevno uzimaju mogu poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije kod starijih osoba, pokazalo je istraživanje naučnika sa Kings koledža u Londonu.
15:01
15.4.2026.
30 d
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva.
8:15
2.4.2026.
43 d
Iako se danas proteini dodaju gotovo u sve, većina ljudi ih i dalje prvenstveno doživljava kao nutrijent za izgradnju mišića.
12:57
28.3.2026.
48 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
108 d
Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
115 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
123 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
198 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
202 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
209 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
229 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
236 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
257 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
269 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
300 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
303 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
333 d
Danas je subota, 16. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.5.2026.
21 min
Košarkaški klub Crvena zveda malo pred ponoć se oglasio povodom izjave trenera Cedevita Olimpije Zvezdana Mitrovića date nakon majstorice četvrtfinala plej-ofa ABA lige.
23:59
15.5.2026.
20 min
Majkl Karik i naredne sezone najmanje vodiće ekipu Mančester junajteda.
23:59
15.5.2026.
21 min
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Izrael i Liban su se dogovorili o produženju krhkog primirja za 45 dana, nakon dvodnevnih pregovora u Vašingtonu, saopštio je Stejt department. Visoki izraelski zvaničnik izjavio je da se Izrael priprema za napad na Iran.
23:55
15.5.2026.
23 min
Poraženi polufinalista plej-ofa za plasman u Premijer ligu Midlzbro, preko nadležnih organa lige pokušava da izbori pobedu za "zelenim stolom".
23:44
15.5.2026.
36 min
Vaterpolisti Radničkog i Novog Beograda započinju finalnu seriju plej-ofa Superlige Srbije, u subotu od 20.30 časova.
14:45
15.5.2026.
9 h
Novi podaci agencije Gallup pokazuju da bi većina Amerikanaca radije imala nuklearnu elektranu u svom komšiluku nego AI data centar.
11:00
15.5.2026.
13 h
Neko vam je rekao ili ste sami pomislili da ćete tako uštedeti gorivo.
18:00
14.5.2026.
1 d
Danas je subota, 16. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.5.2026.
21 min
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Izrael i Liban su se dogovorili o produženju krhkog primirja za 45 dana, nakon dvodnevnih pregovora u Vašingtonu, saopštio je Stejt department. Visoki izraelski zvaničnik izjavio je da se Izrael priprema za napad na Iran.
23:55
15.5.2026.
26 min
Rat – 1.542. dan. Rusija priprema nove udare na gotovo 20 političkih i vojnih ciljeva u Ukrajini, uključujući i Predsedničku rezidenciju, dok je u novim napadima na Odesku oblast povređeno deset osoba.
23:39
15.5.2026.
44 min
Kineski ministar spoljnih poslova Vang Ji izjavio je danas da Peking smatra da SAD "pridaju značaj kineskoj zabrinutosti" u vezi sa Tajvanom, nakon nedavnih razgovora između predsednika SAD Donalda Trampa i kineskog predsednika Si Đinpinga u Pekingu.
23:25
15.5.2026.
57 min
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu objavio je da je izraelska vojska (IDF) izvela vazdušni napad na Gazu, a meta je, prema tvrdnjama izraelskog državnog vrha, bio vojni lider Hamasa u Pojasu Gaze Iz al-Din Hadad.
23:10
15.5.2026.
1 h
Posle večerašnjeg kuvanja tri takmičarke su u ugroženoj zoni, a jednoj od njih je eliminacija zagarantovana!
23:39
15.5.2026.
42 min
Velika prednost iz prvog kuvanja odvela je Pavla na balkon i on je prvi takmičar koji je izborio plasman u top 5 "MasterChef Srbija"ove sezone.
23:29
15.5.2026.
51 min
Evo zbog čega je Milica pobrala toliko komplimenata - i ko je Gaga...
23:22
15.5.2026.
58 min
"E, moj Amere..." poručio je Ognjen svom kolegi, nakon što ga je „optužio“ za krađu ideje...
23:20
15.5.2026.
1 h
"Kao da ste kuvali zarad izgleda i tehnike, a ne zarad ukusa, gde je so?", zapitao se sudija Filip, probavši Jovanino jelo, a onda se nadovezala i sudija Ljubica...
23:16
15.5.2026.
1 h
Ima važno značenje!
23:12
15.5.2026.
1 h
