Jaja su jedan od omiljenih izbora za doručak širom sveta. Međutim, mnogi se pitaju kako redovno konzumiranje utiče na zdravlje?
13:47
27.4.2026.
17 d
Možda ste sve vreme pogrešno pravili proteinski šejk. Međutim, ovi saveti ćem pomoći kako pravilno da ga pripremite.
14:36
26.4.2026.
18 d
Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
23 d
Protein u prahu sve je popularniji među sportistima i rekreativcima kao brz način za povećanje unosa proteina, ali stručnjaci upozoravaju da njihova korist i bezbednost zavise od kvaliteta proizvoda i načina upotrebe.
7:46
21.4.2026.
24 d
Proteinski i prebiotički suplementi koji se svakodnevno uzimaju mogu poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije kod starijih osoba, pokazalo je istraživanje naučnika sa Kings koledža u Londonu.
15:01
15.4.2026.
29 d
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva.
8:15
2.4.2026.
43 d
Iako se danas proteini dodaju gotovo u sve, većina ljudi ih i dalje prvenstveno doživljava kao nutrijent za izgradnju mišića.
12:57
28.3.2026.
47 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
107 d
Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
114 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
123 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
198 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
201 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
208 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
229 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
236 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
256 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
269 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
300 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
303 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
333 d
Rat – 1.542. dan. Porastao broj žrtava u Kijevu nakon najžešćih udara na ukrajinsku prestonicu od početka rata. Gradonačelnik Vitalij Kličko proglasio je dan žalosti.
9:49
15.5.2026.
1 h
Pevača Jakova Jozinovića savladale su emocije na poslednjem koncertu u Beogradu. Naime, on je zaplakao pred publikom i najavio veliki koncert u Areni Beograd.
11:37
15.5.2026.
3 min
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Američki predsednik Donald Tramp tvrdi da mu je kineski predsednik Si Đinping ponudio pomoć za otvaranje Ormuskog moreuza i obećao da neće slati vojnu opremu kako bi pomogao Iranu u ratu protiv SAD i Izraela.
11:36
15.5.2026.
4 min
Komitet ministara Saveta Evrope odobrio je prošireni delimični sporazum o osnivanju Upravnog odbora Specijalnog tribunala za zločin agresije protiv Ukrajine, saopštilo je Ministarstvo spoljnih poslova Ukrajine.
11:36
15.5.2026.
5 min
Organizatori trke Formule 1 za VN Meksika najavili su investiciju od 12 miliona dolara u stazu Autodrom Braća Rodriges.
11:30
15.5.2026.
12 min
Za sada iz Fudbalskog saveza Srbije nije stigla zvanična potvrda o kazni izrečenoj beogradskom klubu.
22:35
14.5.2026.
13 h
Dok jedni pomoću veštačke inteligencije pišu mejlove, drugi u njoj vide "božansko nadahnuće" koje ih vodi pravo u psihijatrijsku bolnicu.
8:00
15.5.2026.
3 h
Toyota je zvanično predstavila novi Land Cruiser FJ, najmanji model u legendarnoj porodici terenaca.
8:00
15.5.2026.
3 h
Rat – 1.542. dan. Porastao broj žrtava u Kijevu nakon najžešćih udara na ukrajinsku prestonicu od početka rata. Gradonačelnik Vitalij Kličko proglasio je dan žalosti.
9:49
15.5.2026.
1 h
Komitet ministara Saveta Evrope odobrio je prošireni delimični sporazum o osnivanju Upravnog odbora Specijalnog tribunala za zločin agresije protiv Ukrajine, saopštilo je Ministarstvo spoljnih poslova Ukrajine.
11:36
15.5.2026.
5 min
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Američki predsednik Donald Tramp tvrdi da mu je kineski predsednik Si Đinping ponudio pomoć za otvaranje Ormuskog moreuza i obećao da neće slati vojnu opremu kako bi pomogao Iranu u ratu protiv SAD i Izraela.
11:36
15.5.2026.
4 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u istorijskom obraćanju građanima Crne Gore u autorskom tekstu objavljenom na sajtu Borbe, izneo je pet ključnih stavova Srbije.
11:27
15.5.2026.
14 min
U nastavku akcije rasvetljavanja okolnosti pod kojima je 12. maja nestao A. N., po nalogu VJT u Beogradu lišen je slobode načelnik Policijske uprave za grad Beograd V. M.
11:25
15.5.2026.
14 min
Pevača Jakova Jozinovića savladale su emocije na poslednjem koncertu u Beogradu. Naime, on je zaplakao pred publikom i najavio veliki koncert u Areni Beograd.
11:37
15.5.2026.
3 min
Izraelski predstavnik na Evroviziji Noam Betan priznao je da je u polufinalu čuo zvižduke manjeg broja propalestinskih aktivista dok se pojavljivao na sceni.
11:07
15.5.2026.
34 min
Posle završetka drugog polufinala Evrovizije 2026 kompletiran je spisak zemalja koje su se izborile za plasman u veliko finale, a među njima je i Srbija.
8:33
15.5.2026.
3 h
Eurovision Song Contest 2026 objavio je zvaničan redosled nastupa za veliko finale koje se održava u subotu, 16. maja u Beču. Organizatori su na društvenim mrežama podelili kompletan spisak izvođača i pozicije u finalu, a poznato je i kada će na scenu Srbija.
7:53
15.5.2026.
3 h
Čak šest balkanskih zemalja plasiralo se u finale Evrovizije 2026 u Beču. U završnici takmičenja našle su se: Grčka, Srbija, Hrvatska, Albanija, Bugarska i Rumunija, što je izazvalo ogromnu pažnju fanova širom regiona.
0:35
15.5.2026.
11 h
Jedan od učesnika Evrovizije 2026 koji važi za vodećeg favorita je Søren Torpegaard Lund, predstavnik Danske.
0:09
15.5.2026.
11 h
