Ko kaže da ponovo ne može da bude u formi? I te kako može, a uz to je i srećan i zaljubljen...
18:53
6.8.2026.
7 d
Cilj je da Hajroks nastavi da raste i postane jedan od najvećih sportskih pokreta na svetu.
18:19
5.8.2026.
8 d
Avgust je stigao, a mnogi upravo sada uživaju u zasluženom godišnjem odmoru.
11:14
3.8.2026.
10 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
11 d
Španski teniser Karlos Alkaras odradio je prvi trening na otvorenom po povratku posle pauze.
18:46
31.7.2026.
13 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
15 d
Stručnjaci ističu da je ovo najbolji trening za starije osobe koje hoće da zadrže mišićnu masu, ali i da "skinu" višak kilograma.
16:40
24.7.2026.
20 d
Leni Kravic otkrio je kako i u 63. godini održava zavidnu formu. Muzičar tvrdi da ne koristi testosteron, hormon rasta ni peptide, već se oslanja na redovne treninge, disciplinovanu ishranu i zdrav način života.
9:28
16.7.2026.
29 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
33 d
Vežbanje je neophodno ne samo da bi se zadržao što bolji fizilki izgled, već i zbog zdravlja, ali vrlo često greške koje pravimo tokom treninga dovedu do izostanka rezultata.
10:43
4.7.2026.
40 d
Lepo vreme i visoke letnje temperature donose i omiljene haljine, suknje i šortseve, te je ovo i vreme kada volimo da nam noge izgledaju najlepše do sada.
11:16
29.6.2026.
45 d
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
28.6.2026.
46 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
48 d
Broj sklekova koje možete da uradite pokazuje više od same snage. Saznajte koliko se smatra dobrim rezultatom prema godinama i polu, šta utiče na uspeh i kako da povećate broj ponavljanja.
8:05
27.6.2026.
48 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
51 d
Ukoliko vežbate, ovaj podatak vam je veoma važan i iznenadićete se podacima.
15:47
18.6.2026.
56 d
Doktor objašnjava da tokom visokointenzivnih treninga telo prepoznaje pojačan fizički napor i oslobađa hormone stresa.
12:30
18.6.2026.
56 d
Postizanje bolje fizičke forme i smanjenje telesne težine ne moraju nužno da podrazumevaju višesatne treninge u teretani nekoliko puta nedeljno, pokazuje novo naučno istraživanje.
12:48
11.6.2026.
63 d
Zvuči previše teško, ali ne bi trebalo da bude ako biste posvetili ovoj vežbi bar malo svog vremena. Kasnije ćete biti zahvalni.
16:41
8.6.2026.
66 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
69 d
Objavljene su nove cene goriva u Srbiji koje će važiti do sledećeg petka, 21. avgusta.
10:31
14.8.2026.
3 min
Prodaja Los Anđeles Lejkersa mogla bi Marku Volteru da donese ogromnu poresku uštedu, a sve zavisi od toga kada će NBA liga zvanično odobriti transakciju.
10:25
14.8.2026.
8 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je pri oblasku EXPO gradilišta prokomentarisao i najavljeno održavanje protesta u Valjevu, koji su organizovali blokaderi.
10:23
14.8.2026.
9 min
Ekipe Javnog komunalnog preduzeća "Gradska čistoća" Beograd u saradnji sa GO Surčin podeliće u subotu, 15. avgusta, građanima naselja Karađorđevo oko 80 besplatnih zelenih, kao i isto toliko besplatnih plavih PVC kanti zapremina 240 litara za odlaganje komunal
10:22
14.8.2026.
10 min
Rat u Ukrajini – 1.632. dan. Zvanični KIjev poslao ponudu Moskvi, preko posrednika, o obustavi napada na civilne ciljeve u Crnom moru, Kremlj ćuti. Za to vreme napadi se nastavljaju. NATO digao avione zbog dronova u vazdušnom prostoru Letonije.
10:19
14.8.2026.
13 min
Najtrofejnija srpska atletičarka govorila je o problemima pred finale u Birmingemu, dužem zaletu, putovanju i planovima za nastavak karijere.
9:11
14.8.2026.
1 h
Požari su sve češći tokom leta, a vozači mogu da se nađu usred vatrene stihije. Evo kako da sprečite rizik od požara na vozilu i šta da uradite ako vas vatra zatekne na putu.
7:56
14.8.2026.
2 h
Prema izveštajima analitičke kompanije, iPhone 18 Pro Max mogao bi da bude čak 300 dolara skuplji u odnosu na prethodnika, ali će imati isti osnovni skladišni kapacitet.
7:56
14.8.2026.
2 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je pri oblasku EXPO gradilišta prokomentarisao i najavljeno održavanje protesta u Valjevu, koji su organizovali blokaderi.
10:23
14.8.2026.
9 min
Rat u Ukrajini – 1.632. dan. Zvanični KIjev poslao ponudu Moskvi, preko posrednika, o obustavi napada na civilne ciljeve u Crnom moru, Kremlj ćuti. Za to vreme napadi se nastavljaju. NATO digao avione zbog dronova u vazdušnom prostoru Letonije.
10:19
14.8.2026.
13 min
Sjedinjene Američke Države primile su tokom protekle godine nekoliko upozorenja od Izraela da Iran namerava da izvrši atentat na američkog predsednika Donalda Trampa, uključujući i upozorenje uoči tajne operacije sa avionom Er Fors One u Turskoj.
10:15
14.8.2026.
18 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komenatrisao je, nakon obilaska radova na EXPO 2027, potez Nemačke da tzv. Kosovu pošalje veliku novčanu pomoć.
10:11
14.8.2026.
23 min
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio danas prilikom obilaska gradilišta Ekspa u Surčinu, da će izbori biti održani u oktobru ili novembru i da veruje da će u Srbiji biti nastavljena odgovorna politika.
10:04
14.8.2026.
29 min
Ovo je najveći broj mrtvih ajkula na jednom mestu tokom 50 godina proučavanja okeana.
10:01
14.8.2026.
33 min
Didi tokom tuče "dobro držao", ali su ga zatvorski službenici odmah nakon incidenta poslali u samicu.
8:16
14.8.2026.
2 h
Kidman je otkrila i da su je u to vreme upozoravali da bi brak mogao da utiče na njenu karijeru.
7:55
14.8.2026.
2 h
Širom Latinske Amerike i zemalja u razvoju Kastro je postao simbol antikolonijalnih i revolucionarnih pokreta.
22:00
13.8.2026.
12 h
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
15 h
Pit je objasnio da mu loša gluma toliko odvlači pažnju da zbog nje ne može da uživa čak ni u filmovima za odrasle. Uporedio ju je sa prenaglašenim stilom glume koji se mogao videti u starijim filmovima.
18:30
13.8.2026.
16 h
