Ko kaže da ponovo ne može da bude u formi? I te kako može, a uz to je i srećan i zaljubljen...
18:53
6.8.2026.
7 d
Cilj je da Hajroks nastavi da raste i postane jedan od najvećih sportskih pokreta na svetu.
18:19
5.8.2026.
8 d
Avgust je stigao, a mnogi upravo sada uživaju u zasluženom godišnjem odmoru.
11:14
3.8.2026.
10 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
11 d
Španski teniser Karlos Alkaras odradio je prvi trening na otvorenom po povratku posle pauze.
18:46
31.7.2026.
13 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
15 d
Stručnjaci ističu da je ovo najbolji trening za starije osobe koje hoće da zadrže mišićnu masu, ali i da "skinu" višak kilograma.
16:40
24.7.2026.
20 d
Leni Kravic otkrio je kako i u 63. godini održava zavidnu formu. Muzičar tvrdi da ne koristi testosteron, hormon rasta ni peptide, već se oslanja na redovne treninge, disciplinovanu ishranu i zdrav način života.
9:28
16.7.2026.
28 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
33 d
Vežbanje je neophodno ne samo da bi se zadržao što bolji fizilki izgled, već i zbog zdravlja, ali vrlo često greške koje pravimo tokom treninga dovedu do izostanka rezultata.
10:43
4.7.2026.
40 d
Lepo vreme i visoke letnje temperature donose i omiljene haljine, suknje i šortseve, te je ovo i vreme kada volimo da nam noge izgledaju najlepše do sada.
11:16
29.6.2026.
45 d
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
28.6.2026.
46 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
47 d
Broj sklekova koje možete da uradite pokazuje više od same snage. Saznajte koliko se smatra dobrim rezultatom prema godinama i polu, šta utiče na uspeh i kako da povećate broj ponavljanja.
8:05
27.6.2026.
47 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
50 d
Ukoliko vežbate, ovaj podatak vam je veoma važan i iznenadićete se podacima.
15:47
18.6.2026.
56 d
Doktor objašnjava da tokom visokointenzivnih treninga telo prepoznaje pojačan fizički napor i oslobađa hormone stresa.
12:30
18.6.2026.
56 d
Postizanje bolje fizičke forme i smanjenje telesne težine ne moraju nužno da podrazumevaju višesatne treninge u teretani nekoliko puta nedeljno, pokazuje novo naučno istraživanje.
12:48
11.6.2026.
63 d
Zvuči previše teško, ali ne bi trebalo da bude ako biste posvetili ovoj vežbi bar malo svog vremena. Kasnije ćete biti zahvalni.
16:41
8.6.2026.
66 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
69 d
Službe hitne pomoći u Evropskoj uniji upozoravaju da bi novi obavezni bezbednosni sistemi u vozilima mogli da predstavljaju ozbiljan problem tokom njihovih intervencija.
19:00
13.8.2026.
1 min
Tri znaka do kraja avgusta ulaze u najlepši deo leta. Očekuju ih lepe vesti, prijatna iznenađenja i period za pamćenje.
19:00
13.8.2026.
1 min
Glavna vest kod ovog telefona je automatizovani "pop-up" stabilizator kamere.
19:00
13.8.2026.
1 min
Fudbaleri Partizana gostuju Tobolu, u okviru revanš meča trećeg kola kvalifikacija za Ligu konferencije.
18:57
13.8.2026.
1 min
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
3 min
Galatasaraj je poslao zvaničnu ponudu Crvenoj zvezdi za jednog od najtalentovanijih fudbalera srpskog kluba, Vasilija Kostova.
13:17
13.8.2026.
5 h
Google Gemini dostigao je više od milijardu aktivnih korisnika na mesečnom nivou, rekao je izvršni direktor ove kompanije Sundar Pičaj.
15:30
13.8.2026.
3 h
U zoni Pančevačkog mosta je pojačana kontrola saobraćaja jer se ne poštuje zabrana kretanja vozila ukupne mase veće od 12 tona, saopšteno je danas iz Puteva Srbije.
15:30
13.8.2026.
3 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je u podkastu Matijasa Defnera, generalnog i izvršnog direktora kompanije Aksel Špringer, gde je slavni nemački novinar sa predsednikom Srbije razgovarao o našoj zemlji i stavovima.
18:56
13.8.2026.
5 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetio je danas Despotovac, Jagodinu, Rekovac, Ražanj, Paraćin i Ćupriju, gde je razgovarao sa građanima i obilazio kompanije.
18:31
13.8.2026.
30 min
Izraelska vojska rasporediće dodatne snage na Zapadnoj obali nakon što nije uspela da ukloni izraelske doseljenike koji od nedelje drže pod opsadom dve palestinske porodice u selu Kusra.
18:50
13.8.2026.
10 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da ne zna ništa o navodnom slučaju da su kod blokaderskog glumca Dragana Bjelogrlića pronađena tri pištolja.
18:40
13.8.2026.
22 min
Priča o tajnoj operaciji u kojoj je američki predsednik Donald Tramp promenio avion nakon što je napustio samit NATO-a u Turskoj zbog navodne iranske pretnje atentatom i dalje je jedna od glavnih tema svetskih medija, a pojavljuju se novi intrigantni detalji.
18:36
13.8.2026.
24 min
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
6 min
Pit je objasnio da mu loša gluma toliko odvlači pažnju da zbog nje ne može da uživa čak ni u filmovima za odrasle. Uporedio ju je sa prenaglašenim stilom glume koji se mogao videti u starijim filmovima.
18:30
13.8.2026.
30 min
Uoči lokalne proslave Velike Gospojine, u parohijskoj crkvi u Spoljnoj Idriji pronađena su dva rukopisa iz sredine 19. veka, skrivena unutar oltara iz 1857. godine.
17:13
13.8.2026.
1 h
"Udruženje Milutin Milanković" i Polar Srbija potpisali su Sporazum o naučnoj, stručnoj, programskoj i projektnoj saradnji, uz ambiciju da se srpska nauka snažnije uključi u međunarodna polarna istraživanja.
15:19
13.8.2026.
3 h
Hrvatska je među državama članicama Evropske unije koje se protive ili imaju ozbiljne rezerve prema priznavanju katalonskog, baskijskog i galicijskog kao službenih jezika EU.
14:14
13.8.2026.
4 h
Belgijski influenser Mihil Vandevort preminuo je u 28. godini od zastoja srca. Bolovao je od retke genetske bolesti progerije, a uprkos prognozama lekara živeo je više nego dvostruko duže od očekivanog.
13:17
13.8.2026.
5 h
