Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
7 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
28.6.2026.
7 d
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
16:48
28.6.2026.
7 d
Česti nagli skokovi šećera u krvi vremenom mogu narušiti zdravlje i povećati rizik od predijabetesa i dijabetesa tipa 2.
13:15
28.6.2026.
7 d
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
11:21
28.6.2026.
7 d
Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.
8:17
28.6.2026.
7 d
SPECIJALISTKINJA neurologije upozorila je na jednu svakodnevnu naviku koju mnogi smatraju bezazlenom, a koja zapravo može biti rani znak predstojeće migrene.
20:28
27.6.2026.
8 d
Poboljšava cirkulaciju limfe i smanjuje zadržavanje tečnosti, ali nije prečica do mršavljenja.
16:32
27.6.2026.
8 d
Jednostavni trikovi mogu brzo da ublaže nelagodu i smire želudac bez upotrebe lekova.
12:42
27.6.2026.
8 d
Prvi znak perimenopauze često su promene menstrualnog ciklusa (obilnije, slabije ili neredovne menstruacije).
11:02
27.6.2026.
8 d
Ako imate problema sa zatvorom, nekoliko jednostavnih jutarnjih navika može značajno da poboljša rad creva. Od tople vode i doručka bogatog vlaknima do kafe, šetnje i pravilnog položaja na WC šolji...
9:34
27.6.2026.
8 d
Broj sklekova koje možete da uradite pokazuje više od same snage. Saznajte koliko se smatra dobrim rezultatom prema godinama i polu, šta utiče na uspeh i kako da povećate broj ponavljanja.
8:05
27.6.2026.
8 d
Pomeranje večere na oko 18 ili 19 časova, uz završetak jela najmanje tri sata pre spavanja, može da doprinese prirodnom snižavanju krvnog pritiska i zaštiti srca.
20:11
26.6.2026.
9 d
Najnovije istraživanje skrenulo je pažnju na jednu od najčešćih namirnica u svakodnevnoj ishrani – luk.
18:30
26.6.2026.
9 d
Čak i gubitak od svega 4,5 kilograma može pomoći u kontroli ili sprečavanju visokog krvnog pritiska, navodi Američko udruženje za srce.
21:55
5.7.2026.
6 h
Ruski naučnici razvili su preparat koji smanjuje neželjene efekte radioterapije, izjavio je danas glavni ruski onkolog i direktor Nacionalnog medicinskog istraživačkog centra za radiologiju Ministarstva zdravlja Rusije, akademik Andrej Kaprin.
13:02
5.7.2026.
15 h
Ako ste se ikada zapitali da li sva ta karbonizacija šteti vašim zubima, na pravom ste tragu.
8:15
5.7.2026.
19 h
Proslavljen italijanski sportista Aldo Montano prošao je kroz pravu dramu kada je doživeo anafilaktički šok zbog sira.
20:48
5.7.2026.
7 h
Federalna medicinsko-biološka agencija Rusije je dostavila predloge za razvoj višenamenskog medicinsko-biološkog modula Ruske orbitalne stanice (ROS), koji bi trebalo da omogući formiranje laboratorije u orbiti Zemlje.
19:21
5.7.2026.
8 h
Osim što nije jednostavno ni jeftino doći do ulaznica za mečeve na Vimbldonu, posetioci moraju da izdvoje i dosta novca za hranu i piće kada uđu u kompleks sa terenima.
17:36
5.7.2026.
10 h
Holivudska legenda, Harison Ford, bi najjradije zaboravio ulogu u jednom specijalu iz franšize "Ratova zvezda".
21:15
5.7.2026.
6 h
Horor film "Mumija", deo legendarne frašize, trenutno zauzima prvo mesto na listi najgledanijih naslova na HBO Max platformi u Srbiji.
16:53
5.7.2026.
11 h
Serija "Heroji", jedan od najuticajnijih televizijskih hitova dvehiljaditih, od 1. jula dostupna je na Netflixu u Srbiji sa sve četiri sezone i ukupno 77 epizoda.
14:08
5.7.2026.
14 h
Narednih nekoliko nedelja bi mogle da budu i te kako dobre za neke horoskopske znakove...
19:00
5.7.2026.
9 h
Zvezde otkrivaju kakva je nedelja pred vama. Pročitajte šta svaki horoskopski znak očekuje na polju ljubavi, zdravlja i karijere.
12:13
5.7.2026.
15 h
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
8:06
5.7.2026.
20 h
Zbog erupcije vulkana Etna svi planirani dolasci na aerodrome u italijanskom gradu Katanija danas su privremeno obustavljeni.
20:19
5.7.2026.
7 h
Jedan od najlepših pejzaža francuske rivijere, Kalank dan Vo, nalazi se između Marseja i Kasija.
18:07
5.7.2026.
10 h
Na glavnom trgu svetac Antonino se moli za spas grada od najezde turista. Maksim Gorki i Tagore igraju šah. Niče pevuši pesmu o purpurnim jedrima, Sofija Loren ga drži pod ruku. Limunovi su veliki kao u snu.
15:08
5.7.2026.
13 h
Najviše komentara
Totalna ludnica – preokret Portugala u nadoknadi, VAR bacio Hrvate u očaj! VIDEO
Dosadno prvo, a onda spektakularno drugo poluvreme. Hrvatska je vodila preko Perišića, ali su Ronaldo i Ramoš doneli preokret Portugalu. VAR je u dubokoj nadoknadi razočarao "vatrene" i poslao ih kući.
4:25
3.7.2026.
2 d
Mbape sa kreča "porodio" pobedu u najružnijem meču Mundijala! VIDEO
Možda i najružnija utakmica na Mundijalu. Paragvajci su tukli, simulirali, provocirali, ali je Francuska "bunker" probila iz penala, koji je realizovao Mbape. Sada ih čeka Maroko.
1:30
5.7.2026.
1 d
Ni čudo ne pomaže – Paragvaj nokautirao Nemačku!
Fudbaleri Paragvaja napravili su najveće iznenađenje u dosadašnjem toku Mundijala i izbacili četvorostrukog prvaka sveta, Nemačku.
1:29
30.6.2026.
6 d
Argentina prošla kroz "iglene uši" – klanjamo se Zelenortskim ostrvima!
Tantalove muke šampiona sveta protiv najvećeg iznenađenja Mundijala
3:25
4.7.2026.
2 d
Ibrahimović i Anri smatraju da je Hrvatska oštećena: "Sudija i VAR su doneli pogrešnu odluku"
Ibrahimović smatra da je Hrvatska oštećena u duelu sa Portugalom na Mundijalu.
9:55
3.7.2026.
2 d
Bura posle eliminacije Hrvatske
"Utakmica Portugal– Hrvatska bila je pravi klasik i završila se najvećom kontroverzom SP do sada", pišu španski mediji.
13:37
3.7.2026.
2 d
Tragedija Senegala – vodili 2:0 do 86', pa ispali sa Mundijala! VIDEO
Belgija ide na boljeg iz duela SAD – BiH
1:31
2.7.2026.
4 d