Aktuelno 0

02.09.2026.

19:30

Zašto je mineralna voda bolja alternativa gaziranim pićima za zdravlje vaših zuba

Mineralna voda privremeno snižava pH vrednost u ustima, ali je taj efekat znatno blaži nego kod gaziranih pića.

Izvor: Klix

Zašto je mineralna voda bolja alternativa gaziranim pićima za zdravlje vaših zuba
Luis Molinero/Shutterstock

Podeli:

Prema novom istraživanju Američkog društva za ishranu, mineralna voda predstavlja alternativu gaziranim pićima koja mogu da oštete zube.

Naime, gazirana pića oštećuju zubnu gleđ i menjaju pH vrednost u ustima.

Iako mineralna voda privremeno snižava pH vrednost, taj efekat je mnogo manje izražen nego kod gaziranih pića.

Možda vas zanima

"Mnogi ljudi prelaze sa gaziranih pića na mineralnu vodu, a nezaslađena mineralna voda mogla bi da bude manje rizična alternativa gaziranim pićima, kada se konzumira umereno i uz dobre navike oralne higijene", kazala je nutricionistkinja Važiha Zulfiqar.

Zašto je mineralna voda bolja alternativa gaziranim pićima za zdravlje vaših zuba
Shutterstock/New Africa

Umerena konzumacija gaziranih pića ne dovodi nužno do dugoročnih zdravstvenih problema, ali je nezaslađena mineralna voda mnogo zdravija alternativa.

Možda vas zanima

"Rezultati istraživanja sugerišu da zamena gaziranih pića zaslađenih šećerom mineralnom vodom može pomoći u smanjenju rizika od oštećenja zubne gleđi", tvrde stručnjaci.

Podeli:

0 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: