Doktor tvrdi
Ove tri namirnice obuzdaće vam želju za slatkišima
Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vreme.
10:54
12.4.2025.
445 d
I živećete duže
Dve šake ovih plodova dnevno garantuju da ćete imati niži holesterol i pritisak
Orašasti plodovi su važan deo ishrane najdugovečnijih ljudi na svetu.
18:58
1.4.2025.
456 d
Ishrana
Ova jednostavna užina može znatno da smanji rizik od bolesti srca
Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga i srca.
14:51
24.2.2025.
492 d
Oprezno sa količinom
Ove zdrave namirnice ipak doprinose gojaznosti
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprineti povećanju telesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama.
7:59
11.2.2025.
506 d
Bolesti
Ove namirnice najbolje su za zdravlje jetre
Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama.
8:53
8.2.2025.
509 d
Ishrana
Slatkiši sa pistaćima su megapopularni, ali koliko su oni zapravo zdravi?
Poslednjih meseci pistaći su svuda – na pici, u hit Dubai čokoladi, u kafi, kroasanima, krofnama i drugim, pomalo neočekivanim jelima i pićima.
12:04
24.1.2025.
523 d
Ishrana
Jedna vrsta orašastih plodova je izuzetno zdrava za srce
Zdravlje srca može da zavisi od malih, ali značajnih promena u ishrani. Jedna od tih promena mogla bi da bude uvođenje lešnika, jednostavne i dostupne namirnice s iznenađujuće velikim uticajem na kardiovaskularno zdravlje.
20:39
12.1.2025.
535 d
Idealne za vreme posta
Može li hrana poboljšati raspoloženje? Evo koje namirnice se savetuju
Ako ste ikada jeli određenu vrstu hrane i nakon nje se osećali umorno i tromo, onda je ovo sigurno jedan od dokaza da vrsta hrane koju jedemo zaista utiče na to kako se osećamo.
8:05
2.12.2024.
577 d
Ishrana
Ova zdrava grickalica je odličan izbor za hladne, zimske dane
U hladnijem periodu godine ljudi se mnogo manje kreću i počinju da jedu više nego što je potrebno.
8:22
30.11.2024.
579 d
Ishrana
Sezona kestenja je uveliko počela: Evo zašto se isplati da ih uvrstite u ishranu
Kestenje koje se peče na otvorenoj vatri zvuči kao savršen prizor iz prazničnih filmova, ali mnogi se pitaju da li ih vredi pripremati i jesu li dovoljno ukusni i hranjivi da opravdaju sav trud.
18:02
11.11.2024.
597 d
Ishrana
Ova svakodnevna navika može da smanji rizik od demencije za 12 odsto
Demencija je ozbiljna tema koja kod mnogih izaziva strah, ali postoje jednostavne, svakodnevne navike koje mogu smanjiti rizik kognitivnog pada.
13:57
11.11.2024.
597 d
neurolog preporučuje
Jedna vrsta orašastih plodova posebno pomaže u prevenciji demencije
Demencija je neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumevanju te promene u raspoloženju i ponašanju.
18:16
26.10.2024.
613 d
podstiču sitost
Jedna vrsta orašastih plodova će vam pomoći da smršate
Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama.
20:35
8.6.2024.
753 d
Ishrana
Ovo je 15 najboljih namirnica za dugovečnost i sveukupno zdravlje organizma
Ishrana ima značajan uticaj na opšte zdravlje, a postoje neke namirnice koje se izdvajaju od ostalih.
20:02
10.5.2024.
782 d
Ishrana
Ove namirnice smanjuju rizik od srčanog udara
Grickanje se obično povezuje sa nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, smokija, keksa i slične hrane.
13:09
28.4.2024.
794 d
Ishrana
Da li znate zašto orahe treba potapati u vodu pre jela?
Orasi su veoma nutritivno bogate namirnice, čiji sastojci podržavaju zdravlje srca smanjujući upalu i poboljšavajući nivo holesterola.
19:22
23.4.2024.
799 d
Ishrana
Ove supernamirnice smanjuju rizik od raka i doprinose dugovečnosti
Ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
11:18
16.4.2024.
806 d
Bolesti
Ovaj orašasti plod štiti vid, a pomaže i kod problema s erektilnom disfunkcijom
Pistaći su je jedini orašasti plod koji osigurava lutein i karoten, dva antioksidansa koji igraju važnu ulogu u zaštiti naših očiju kako starimo.
21:41
15.4.2024.
807 d
Onkolog otkriva
Užina koju treba da jedete više puta dnevno kako biste smanjili rizik od raka
Užina je odličan način da nahranimo telo između većih obroka.
21:51
8.4.2024.
814 d
Ishrana
Tri najvažnija minerala za rad štitne žlezde, a ovo su namirnice koje ih sadrže
Za optimalan rad štitne žlezde važni su cink, selen i jod. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitne žlezde.
8:00
29.3.2024.
825 d
