Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
2 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
20 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
22 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
62 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
102 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
110 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
126 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
129 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
148 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
165 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
192 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
202 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
208 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
210 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
210 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
214 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
228 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
308 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
347 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
348 d
Čak šest balkanskih zemalja plasiralo se u finale Evrovizije 2026 u Beču. U završnici takmičenja našle su se: Grčka, Srbija, Hrvatska, Albanija, Bugarska i Rumunija, što je izazvalo ogromnu pažnju fanova širom regiona.
0:35
15.5.2026.
6 h
Jedan od učesnika Evrovizije 2026 koji važi za vodećeg favorita je Søren Torpegaard Lund, predstavnik Danske.
0:09
15.5.2026.
6 h
Danas je petak, 15. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
15.5.2026.
6 h
Sukob na Bliskom istoku – 76. dan. Predsednik SAD Donald Tramp i kineski predsednik Si Đinping razgovarali su o američko-izraelskom ratu sa Iranom. Saudijska Arabija predložila je potpisivanje pakta o nenapadanju sa Teheranom.
23:55
14.5.2026.
6 h
Rat u Ukrajinu ušao je u 1.541. dan, a Rusije je danas izvršila novi brutalni napad na Kijev u kojem broj poginulih raste iz sata u sat. U toku su operacije potrage i spasavanja u pogođenom delu grada.
23:50
14.5.2026.
6 h
Srpski tekvondo reprezentativac Stefan Takov osvojio je zlatnu medalju na Evropskom prvenstvu u Minhenu i tako postao prvak Evrope u kategoriji do 74 kilograma.
20:12
14.5.2026.
10 h
Nova Android funkcija, pod nazivom "Kontekstualni predlozi" (Contextual suggestions), može da predvidi sledeće korake koje biste mogli preduzeti na osnovu toga gde se nalazite ili šta radite.
15:30
14.5.2026.
15 h
Istraživanje pokazalo kako ekstremne temperature utiču na EV i hibridne automobile.
12:00
14.5.2026.
18 h
Danas je petak, 15. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
15.5.2026.
6 h
Rat u Ukrajini ušao je u 1.538. dan, a Kiril Budanov izjavio je tokom posete Litvaniji da bi Ukrajina bila spremna za ozbiljne razgovore ukoliko je i Rusija zaista spremna za dijalog o okončanju rata.
23:42
11.5.2026.
3 d
Sukob na Bliskom istoku – 76. dan. Predsednik SAD Donald Tramp i kineski predsednik Si Đinping razgovarali su o američko-izraelskom ratu sa Iranom. Saudijska Arabija predložila je potpisivanje pakta o nenapadanju sa Teheranom.
23:55
14.5.2026.
6 h
Rat u Ukrajinu ušao je u 1.541. dan, a Rusije je danas izvršila novi brutalni napad na Kijev u kojem broj poginulih raste iz sata u sat. U toku su operacije potrage i spasavanja u pogođenom delu grada.
23:50
14.5.2026.
6 h
Dečak star 14 godina ubijen je večeras, a dve osobe su ranjene u pucnjavi koja se povezuje sa trgovinom drogomu Nantu na jugu Francuske, saopštili su izvori bliski istrazi.
23:33
14.5.2026.
7 h
Čak šest balkanskih zemalja plasiralo se u finale Evrovizije 2026 u Beču. U završnici takmičenja našle su se: Grčka, Srbija, Hrvatska, Albanija, Bugarska i Rumunija, što je izazvalo ogromnu pažnju fanova širom regiona.
0:35
15.5.2026.
6 h
Jedan od učesnika Evrovizije 2026 koji važi za vodećeg favorita je Søren Torpegaard Lund, predstavnik Danske.
0:09
15.5.2026.
6 h
Završeno je drugo polufinale Evrovizije i sada su poznati svi finalisti koji će se boriti za pobednika Evrovizije 2026, u subotu, 16. maja.
23:26
14.5.2026.
7 h
Svi su se slatko nasmejali...
23:25
14.5.2026.
7 h
Sudije izvode dvoje takmičara – Negicu i Ognjena. Jedno od njih dvoje je napravilo najbolji desert, dok će se drugo pozdraviti sa daljim učešćem u najpopularnijem kulinarskom šouu.
23:19
14.5.2026.
7 h
Nakon druge polufinalne večeri poznati su svi finalisti Evrovizije 2026. Oni će se boriti za pobedu u velikom finalu ovogodišnjeg takmičenja koje će se održati u subotu 16. maja.
23:16
14.5.2026.
7 h
