Popularnost dizanja tegova je sve izraženija, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vežbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.
8:41
21.3.2025.
420 d
Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja.
15:55
22.2.2025.
447 d
Celulit je jedan od najvećih neprijatelja svake žene, a uz pomoć ovih jednostavnih vežbi uspećete da ga pobedite za sva vremena.
9:11
20.2.2025.
449 d
Preskakanje vijače, u kojem smo svi uživali kao deca, odlična je telesna vežba – naravno, za sagorevanje kalorija i rad vaskularnog sistema, ali i za zdravlje žena u menopauzi.
8:57
16.2.2025.
453 d
Anđelija Radivojević je majka troje dece i ponosna baka. Osim toga, ona redovno trenira i bavi se fitnesom - pa kako joj to uspeva?
20:45
14.2.2025.
455 d
Novak Đoković se trenutno nalazi u Beogradu gde se sprema za naredni izazov, turnir u Dohi, potvrđeno je B92.sportu.
12:14
10.2.2025.
459 d
Kloi Kardašijan priznala je da je konačno spremna za intimne odnose nakon što se 2021. godine odlučila na celibat.
16:25
7.2.2025.
462 d
Brazilski napadač Nejmar raskinuo je ugovor sa saudijskim Al Hilalom vredan 100 miliona evra godišnje i potpisao za klub svoje mladosti Santos.
10:50
4.2.2025.
465 d
Iako je već duže od deceniju u penziji, čini se da Dejvid Bekam izgleda sve bolje s godinama i sigurno se zapitate kako postiže to savršeno telo Apolona.
20:39
3.2.2025.
466 d
Džesika Alba se može pohvaliti savršenom linijom na kojoj bi joj pozavidele znatno mlađe devojke.
20:18
31.1.2025.
469 d
Dok mirujete, sagorevate masti, ubrzavate varenje i zatežete butine - jedna poza zateže stomak dok mirno stojite svega jedan minut.
12:37
24.1.2025.
476 d
Ukoliko želite da pospešite svoje zdravlje i kondiciju, pritom i da poradite na svojoj figuri, a nemate previše vremena za to, ova vežba bi vam mogla zaista pomoći.
8:42
16.1.2025.
484 d
Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za leto, redovan trening i ove jednostavne vežbe mogu vam pomoći u tome.
15:16
11.1.2025.
489 d
Jelisaveta Orašanin je jedna od poznatijih domaćih glumica, ali i najzgodnijih.
17:20
23.12.2024.
508 d
Džema Etkinson našla se na meti hejtera nakon drugog porođaja i s time se teško nosila, ali je slušala sebe i svoje telo i danas izaziva divljenje svojim izgledom.
10:56
21.12.2024.
510 d
Kejt Bekinsejl je pokazala neverovatnu spremnost i elastičnost u jednom snimku koji je objavila na Instagramu.
16:54
18.12.2024.
513 d
Emina Jahović je jedna od najbolje obučenih pevačica na našoj javnoj sceni, ali i najzgodnijih.
20:35
17.12.2024.
514 d
"Wall pilates" je trenutno jedan od najpopularnijih fitness trendova na društvenim mrežama i aplikacijama za vežbanje.
10:32
9.12.2024.
522 d
Eiza Gonzales još jednom je pokazala kako čuva titulu najlepša glumice – napornim radom u teretani.
16:36
6.12.2024.
525 d
Madona predstavlja živu legendu muzike, njeni performansi će se večno pamtiti, ali je i njen izgled svakako vredan pomena.
15:32
19.11.2024.
542 d
Danas je subota, 16. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.5.2026.
4 h
Košarkaški klub Crvena zveda malo pred ponoć se oglasio povodom izjave trenera Cedevita Olimpije Zvezdana Mitrovića date nakon majstorice četvrtfinala plej-ofa ABA lige.
23:59
15.5.2026.
4 h
Majkl Karik i naredne sezone najmanje vodiće ekipu Mančester junajteda.
23:59
15.5.2026.
4 h
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Izrael i Liban su se dogovorili o produženju krhkog primirja za 45 dana, nakon dvodnevnih pregovora u Vašingtonu, saopštio je Stejt department. Visoki izraelski zvaničnik izjavio je da se Izrael priprema za napad na Iran.
23:55
15.5.2026.
4 h
Poraženi polufinalista plej-ofa za plasman u Premijer ligu Midlzbro, preko nadležnih organa lige pokušava da izbori pobedu za "zelenim stolom".
23:44
15.5.2026.
5 h
Vaterpolisti Radničkog i Novog Beograda započinju finalnu seriju plej-ofa Superlige Srbije, u subotu od 20.30 časova.
14:45
15.5.2026.
14 h
Novi podaci agencije Gallup pokazuju da bi većina Amerikanaca radije imala nuklearnu elektranu u svom komšiluku nego AI data centar.
11:00
15.5.2026.
17 h
Neko vam je rekao ili ste sami pomislili da ćete tako uštedeti gorivo.
18:00
14.5.2026.
1 d
Danas je subota, 16. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.5.2026.
4 h
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Izrael i Liban su se dogovorili o produženju krhkog primirja za 45 dana, nakon dvodnevnih pregovora u Vašingtonu, saopštio je Stejt department. Visoki izraelski zvaničnik izjavio je da se Izrael priprema za napad na Iran.
23:55
15.5.2026.
4 h
Rat – 1.542. dan. Rusija priprema nove udare na gotovo 20 političkih i vojnih ciljeva u Ukrajini, uključujući i Predsedničku rezidenciju, dok je u novim napadima na Odesku oblast povređeno deset osoba.
23:39
15.5.2026.
5 h
Kineski ministar spoljnih poslova Vang Ji izjavio je danas da Peking smatra da SAD "pridaju značaj kineskoj zabrinutosti" u vezi sa Tajvanom, nakon nedavnih razgovora između predsednika SAD Donalda Trampa i kineskog predsednika Si Đinpinga u Pekingu.
23:25
15.5.2026.
5 h
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu objavio je da je izraelska vojska (IDF) izvela vazdušni napad na Gazu, a meta je, prema tvrdnjama izraelskog državnog vrha, bio vojni lider Hamasa u Pojasu Gaze Iz al-Din Hadad.
23:10
15.5.2026.
5 h
Posle večerašnjeg kuvanja tri takmičarke su u ugroženoj zoni, a jednoj od njih je eliminacija zagarantovana!
23:39
15.5.2026.
5 h
Velika prednost iz prvog kuvanja odvela je Pavla na balkon i on je prvi takmičar koji je izborio plasman u top 5 "MasterChef Srbija"ove sezone.
23:29
15.5.2026.
5 h
Evo zbog čega je Milica pobrala toliko komplimenata - i ko je Gaga...
23:22
15.5.2026.
5 h
"E, moj Amere..." poručio je Ognjen svom kolegi, nakon što ga je „optužio“ za krađu ideje...
23:20
15.5.2026.
5 h
"Kao da ste kuvali zarad izgleda i tehnike, a ne zarad ukusa, gde je so?", zapitao se sudija Filip, probavši Jovanino jelo, a onda se nadovezala i sudija Ljubica...
23:16
15.5.2026.
5 h
Ima važno značenje!
23:12
15.5.2026.
5 h
