Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.
19:25
29.6.2026.
3 h
Postizanje bolje fizičke forme i smanjenje telesne težine ne moraju nužno da podrazumevaju višesatne treninge u teretani nekoliko puta nedeljno, pokazuje novo naučno istraživanje.
12:48
11.6.2026.
18 d
Stručnjaci upozoravaju da nedovoljno hodanja i sedelački način života povećavaju rizik od hroničnih bolesti, lošeg mentalnog zdravlja, slabije pokretljivosti, opadanja gustine kostiju i kognitivnog pada.
17:34
23.5.2026.
37 d
Naučnici su možda došli do odgovora zašto se nekima nakon mršavljenja kilogrami vraćaju, a neki imaju sreće da ostanu na novoj kilaži.
12:46
10.5.2026.
50 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
52 d
Detaljni saveti za sve one koji pokušavaju da smršaju ili, pak, one koji planiraju da krenu na taj put...
16:10
27.4.2026.
63 d
Osim ishrane bogate vlaknima, važnu ulogu imaju i svakodnevne navike
18:03
25.4.2026.
65 d
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati.
14:56
25.4.2026.
65 d
Bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, ali vežbanje u ranim jutarnjim satima može doneti dodatne koristi, kažu istraživači.
8:59
27.3.2026.
94 d
Napredak u lečenju i prognozama za mnoge vrste raka je ogroman, naročito kada se bolest otkrije u ranoj fazi.
15:10
21.2.2026.
128 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
130 d
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
16:01
14.2.2026.
135 d
Briga o zdravlju srca često podrazumeva jednostavne, ali dosledne navike. Kardiološkinje dr Tara Narula Kangelo i dr Evelina Grejver ističu da jedna navika može doneti brze koristi kardiovaskularnom sistemu – fizička aktivnost.
20:57
12.2.2026.
137 d
Ako imate problema sa spavanjem, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može da vam pomogne više nego što mislite.
18:15
9.2.2026.
140 d
Savremeni način života nudi brojne pogodnosti, ali istovremeno stvara okruženje u kojem je pritisak gotovo konstantan.
9:29
29.1.2026.
151 d
Redovno aerobno vežbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane mlad, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Sport and Health Science".
8:08
27.1.2026.
153 d
Mnogi ljudi tokom radnog dana, naročito u poslepodnevnim satima, osećaju izražen pad energije, a nova anketa pokazuje da se taj trenutak može precizno odrediti.
14:00
24.1.2026.
156 d
Uprkos niskim temperaturama postoje trkači koji rado trče zimi, ali se mnogi ipak pitaju da li je to preoporučljivo i kako utiče na organizam.
10:53
19.1.2026.
161 d
Šetnja je jednostavan i efikasan način za snižavanje krvnog pritiska.
21:54
17.1.2026.
163 d
Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
13:57
17.1.2026.
163 d
Srpski teniser Novak Đoković igra protiv Kineza Jibinga Vua u prvom kolu Vimbldona.
22:52
29.6.2026.
1 min
Nemačka i Paragvaj sastaju se u utakmici šesnaestine finala Svetskog prvenstva.
22:49
29.6.2026.
3 min
Beograd ni večeras nije dobio predah od vrućine. Prema podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda, u 22 časa u glavnom gradu Srbije je izmereno čak 30 stepeni.
22:43
29.6.2026.
7 min
Košarkaš Memfisa Dža Morent od naredne sezone igraće u Portlandu.
22:43
29.6.2026.
9 min
Selektor Brazilaca Karlo Ančeloti nije koristo najveću zvezdu tima Nejmara na meču sa Japanom i objasnio je svoju odluku.
22:32
29.6.2026.
18 min
Real Madrid dovodi Pedra Martinesa, plaća milion evra obeštećenja Valensiji.
21:27
29.6.2026.
1 h
Parabellin bunker je najnoviji u dugom nizu malih ratnih skloništa, dizajniranih da izdrže ozbiljne udare.
12:30
29.6.2026.
10 h
Brembo razvija kočnice budućnosti sa veštačkom inteligencijom i elektronskom kontrolom.
10:30
28.6.2026.
1 d
Beograd ni večeras nije dobio predah od vrućine. Prema podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda, u 22 časa u glavnom gradu Srbije je izmereno čak 30 stepeni.
22:43
29.6.2026.
10 min
U Slovačkoj je danas postavljen novi temperaturni rekord, kada je u mestu Turna nad Bodvou u Košičkom kraju na istoku zemlje izmeren 41 stepen Celzijusa, saopštio je Slovački hidrometeorološki zavod.
22:28
29.6.2026.
24 min
Sukob na Bliskom istoku – 122. dan. SAD i Iran su se složili da obustave vojne napade i sastaće se u utorak u Dohi, u Kataru, kako bi rešili tenzije oko Ormuskog moreuza, prenosi Aksios, pozivajući se na neimenovane američke zvaničnike.
21:31
29.6.2026.
1 h
NATO se zajedno sa Kijevom priprema da napravi oružje za napade na ruske vazduhoplovne baze, uključujući i one duboko u unutrašnjosti Rusije, izjavila je danas portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
22:08
29.6.2026.
43 min
Pilot avio-kompanije JetBlue Airways prijavio je mogući sudar sa dronom tokom prilaza Međunarodnom aerodromu "Džon F. Kenedi" u Njujorku.
21:56
29.6.2026.
56 min
Prema istorijskim izvorima, sve je počelo kada je žena poznata kao Frau Trofea izašla na ulicu i počela nekontrolisano da pleše.
21:17
29.6.2026.
1 h
Britanska glumica preminula je u 86. godini u svom domu u Sariju, nakon što joj je dijagnostikovan rak, saopštila je u ponedeljak njena porodica.
20:45
29.6.2026.
2 h
Kevin Spejsi je u podcastu kod Bila Mahera govorio o optužbama za seksualno uznemiravanje, sudskim procesima i povratku karijere, tvrdeći da je "holivudsko izgnanstvo" iza njega i da je kazna već plaćena.
20:21
29.6.2026.
2 h
Mnogi su po skrinšotovima snimka tvrdili da je reč o Džejli Ramović, a čini se da je naknadno objavljeni video potvrdio sumnje njihovih fanova.
18:26
29.6.2026.
4 h
Drejk je ponovo dospeo na naslovne strane zahvaljujući još jednoj velikoj sportskoj opkladi.
16:39
29.6.2026.
6 h
Vlasnik i direktor Hype produkcije i Hype televizije, Saša Mirković, danas je sazvao hitnu konferenciju za medije povodom pokušaja atentata na njega, njegovog vozača, kao i obezbeđenja koji su sa njim bili u kolima.
15:58
29.6.2026.
6 h
