Redovno preskakanje obroka, posebno doručka, može uticati na regulaciju šećera u krvi. Istraživanja pokazuju šta se dešava sa glukozom nakon preskakanja doručka i kako se to razlikuje od povremenog posta.
16:03
14.8.2026.
2 d
Redovna fizička aktivnost, sedam do devet sati sna, prestanak pušenja i redovne laboratorijske kontrole mogu značajno da doprinesu očuvanju zdravlja srca.
11:01
5.8.2026.
11 d
Redovno konzumiranje uravnoteženog doručka može doprineti boljoj koncentraciji, stabilnijem nivou energije i efikasnijem obavljanju svakodnevnih obaveza.
7:30
28.7.2026.
19 d
Namirnice poput ovsa, jaja i avokada sprečavaju nagle promene nivoa šećera u krvi i umor za razliku od doručka koji se svodi na kafu i pecivo.
8:03
20.7.2026.
27 d
Preskakanje doručka nije jednako za sve. Saznajte zašto neke osobe posebno treba da obrate pažnju na prvi obrok u danu i kako doručak može pomoći stabilnijem šećeru u krvi.
10:21
11.7.2026.
36 d
Vreme ispijanja kafe može uticati na varenje, nivo energije i šećer u krvi, pa stručnjaci savetuju da izbor prilagodite potrebama svog organizma.
8:00
6.7.2026.
41 d
Vaše zdravlje zavisi od ishrane.
9:13
20.6.2026.
57 d
Cene su jedan od ključnih faktora pri izboru letovanja, a poređenja Hrvatske sa drugim destinacijama postala su neizostavan deo svake turističke sezone.
13:40
19.6.2026.
58 d
Mnogi ljudi jutarnju rutinu obavljaju gotovo automatski – čim otvore oči posegnu za kafom, proveravaju telefon, žure da se spreme za posao ili biraju brz doručak koji će ih zasititi do naredne obaveze.
9:30
17.6.2026.
60 d
Iako je godinama bio poznat po intenzivnim treninzima i impresivnoj fizičkoj spremnosti, Džon Sina danas zdravlju pristupa nešto drugačije.
16:07
12.6.2026.
65 d
Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban?
9:46
8.6.2026.
69 d
Ako se redovno osećate iscrpljeno i posežete za dodatnom šoljicom kafe već sredinom jutra, uzrok bi mogao da bude navika preskakanja doručka.
8:51
6.6.2026.
71 d
Povišene masnoće u krvi predstavljaju značajan zdravstveni rizik, ali pravilna ishrana može pomoći u njihovoj kontroli.
9:02
29.5.2026.
79 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
85 d
Zdravlje na tanjiru! Pravi se jednostavno i brzo, a ukus će vas oduševiti.
9:51
16.5.2026.
92 d
Mnogi dan započinju kafom i pecivom iz pekare, međutim stručnjaci upozoravaju da izbor hrane odmah nakon buđenja može značajno uticati na energiju, koncentraciju i osećaj gladi tokom ostatka dana.
7:05
15.5.2026.
93 d
Nova istraživanja pokazuju da preskakanje doručka i loš izbor namirnica povećavaju holesterol i rizik od srčanih bolesti, dok stručnjaci ističu da je za zdravlje srca ključno šta jedete ujutro, a ne samo da li doručkujete.
9:31
15.4.2026.
123 d
U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi zanemaruju doručak ili ga odlažu, ne razmišljajući o posledicama koje to može imati po zdravlje.
19:15
11.4.2026.
127 d
Opšte je poznato da nisu sve namirnice jednako dobar izbor za početak dana i da svakodnevno konzumiranje slatkih krofni i zaslađenih kafa verovatno neće koristiti ni vašem zdravlju ni novčaniku.
8:32
23.3.2026.
146 d
Ako ste mislili da radite pravu stvar – varate se! Evo zašto se gojite u predelu stomaka iako trenirate i zdravo se hranite.
18:57
18.3.2026.
151 d
Talentovana srpska teniserka Mia Ristić osvojila je titulu u Kuršumlijskoj Banji (75K) i sa samo 20 godina obezbedila najbolji plasman u dosadašnjoj karijeri – prvi put će se naći među 200 najboljih teniserki sveta.
20:30
16.8.2026.
6 min
Ukoliko se potvrdi u daljim istraživanjima, moglo bi da omogući raniju prevenciju i lečenje tog psihijatrijskog stanja.
20:30
16.8.2026.
5 min
Pet arapskih zemalja, zajedno sa Turskom, Pakistanom i Indonezijom, u nedelju su osudile odbacivanje plana američkog predsednika Donalda Trampa za Gazu od strane Izraela.
20:26
16.8.2026.
7 min
Rat u Ukrajini – 1.634. dan. Ukrajina je tokom noći lansirala snažan napad na Moskovsku oblast, pogodivši nekoliko logističkih objekata, kao i skladište kompanije Vajldberis, poznate kao "ruski Amazon".
20:25
16.8.2026.
9 min
Srpski plivač Andrej Barna izneo je utiske posle osvajanja srebrne medalje na Evropskom prvenstvu.
20:15
16.8.2026.
19 min
Bivši fudbaler Partizana Vanja Dragojević postigao je spektakularan pogodak za Glazgov Rendžers u duelu sa Sent Mirenom.
18:00
16.8.2026.
2 h
Iako se nagađalo da će južnokorejski gigant kopirati novitet koji sprema Apple, najnoviji izveštaji otkrivaju da od toga neće biti ništa.
14:00
16.8.2026.
6 h
Mnogi vozači leti ostavljaju prozor malo otvoren kako bi sprečili zagrevanje kabine. Međutim, ADAC test pokazuje da ovaj trik donosi mnogo manju korist nego što većina misli.
16:50
16.8.2026.
3 h
Pet arapskih zemalja, zajedno sa Turskom, Pakistanom i Indonezijom, u nedelju su osudile odbacivanje plana američkog predsednika Donalda Trampa za Gazu od strane Izraela.
20:26
16.8.2026.
10 min
Rat u Ukrajini – 1.634. dan. Ukrajina je tokom noći lansirala snažan napad na Moskovsku oblast, pogodivši nekoliko logističkih objekata, kao i skladište kompanije Vajldberis, poznate kao "ruski Amazon".
20:25
16.8.2026.
12 min
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević kaže da je vest o istorijskom padu Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi katastrofalna i da je posledica isto tako katastrofalne politike blokadera.
20:13
16.8.2026.
25 min
Najmanje dve osobe poginule su danas u požaru koji je izbio na grčkom ostrvu Salamina, dok su ukupno 502 osobe evakuisane sa priobalnih područja Saterli i Kolones, a broj povređenih porastao je na 10, saopštili su danas grčki zvaničnici.
19:57
16.8.2026.
38 min
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon oglasio se povodom pokušaja lidera PSG Pavla Grbovića da opravda kolaps Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi, pišu mediji.
19:46
16.8.2026.
50 min
Par je za venčanje odabrao simboličan datum 11. avgust, tačno na desetu godišnjicu njihovog prvog susreta u prodavnici Guči u Madridu.
19:59
16.8.2026.
36 min
U sudskim dokumentima podnetim ove nedelje, upraviteljka fonda navodi da takozvani "slayer statute", odnosno zakonsko pravilo koje ubici onemogućava da nasledi imovinu žrtve, sprečava isplatu novca Nik Rajneru.
18:00
16.8.2026.
2 h
Tokom trke prešao je gotovo 12.000 metara kumulativnog uspona, pomerajući još jednom granice fizičke i mentalne izdržljivosti.
17:30
16.8.2026.
3 h
Doli Parton (80) ponovo je zabrinula fanove nakon što je otkazala put u Dolivud. Pevačica kaže da je dehidrirana i da joj je lekar zabranio putovanje.
17:00
16.8.2026.
3 h
Jedan od britanskih prodavac polovnih knjiga rekao je da neke nasumične porudžbine mogu da stižu od različitih kupaca, ali da se isporučuju na istu adresu.
15:00
16.8.2026.
5 h
Mladunac severnog sokola, uzgojen u Kanadi, prodat je za 346.000 dolara na međunarodnoj aukciji u Saudijskoj Arabiji, što je najviša cena ovogodišnje aukcije i druga najviša u istoriji događaja.
13:08
16.8.2026.
7 h
