Svi znamo da redovno jedenje kasno uveče može dovesti do povećanja telesne težine.
20:22
18.11.2024.
633 d
Ugljeni hidrati su jedan od najkomentarisanijih pojmova savremenog doba. Najčešće se pominju u negativnom kontekstu, te ih kroz svet nutricionizma i zdravog života već nekoliko godina prati loš glas.
13:08
14.11.2024.
637 d
Proteini su veoma važni nutrijenti za telo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju.
16:48
1.11.2024.
650 d
Jaja su ukusan i zdrav izvor proteina koji mnogi vole i mogu da se pripremaju na različite načine.
13:09
28.8.2024.
715 d
Da biste smršali uz ovu dijetu, sve što su vam potrebno jesu – ruke.
8:30
23.8.2024.
720 d
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika verovatnost da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina.
20:35
15.7.2024.
759 d
Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
8:04
14.7.2024.
760 d
Proteini igraju vitalnu ulogu u rastu mišića, podršci imuniteta i regulaciji hormona.
8:01
3.7.2024.
771 d
Početi dan doručkom bogatim proteinima jedan je od najboljih načina da imate energiju tokom dana.
9:15
2.7.2024.
772 d
Metabolizam je proces pretvaranja hrane u energiju u telu.
21:01
16.6.2024.
788 d
Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.
8:02
30.5.2024.
805 d
Protein je vitalni makronutrijent sastavljen od aminokiselina, koje su gradivni za različite telesne funkcije.
11:37
25.5.2024.
810 d
Glavni mit i zabluda u vegetarijanskoj ishrani je da biljni proteini nisu toliko hranljivi i upotrebljivi kao oni životinjskog porekla.
8:03
20.5.2024.
815 d
Unos proteina je jako važan, a naročito je potreban starijim ljudima.
8:06
18.5.2024.
817 d
Želite da izgubite kilograme, ali ste umorni od stalnog osećaja gladi? Niste jedini.
8:23
4.5.2024.
831 d
Kada pokušavate da smršate, žudnja za grickalicama često može biti vaš najveći neprijatelj, ali postoji jedan jednostavan način da to sprečite.
8:04
29.4.2024.
836 d
Kada pokušavate da izgubite višak kilograma, čežnja za grickalicama često izgleda kao vaš najveći neprijatelj. Međutim, postoji jedan jednostavan način da to sprečite.
12:05
28.4.2024.
837 d
Puter od kikirikija pružiće vam sjajan izvor masti, proteina i drugih supstanci koje su vašem telu potrebne, naročito ako trenirate ili se bavite jakim fizičkim poslovima...
12:39
13.4.2024.
852 d
Jedna žena iz Austrlije Dils Li je na društvenim mrežama objavila svoju fizičku transformaciju tokom koje je za osam meseci izgubila 24 kilograma.
18:17
11.4.2024.
854 d
Letnje temperature su stigle brže nego što smo planirali, a mnogi ih nisu dočekli spremni. Bar kada govorimo o izgledu.
15:20
9.4.2024.
856 d
Danas je petak, 14. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
14.8.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.631. dan. Ukrajina je preko treće strane poslala ponudu Rusiji da obe strane obustave napade na civilne ciljeve u Crnom moru. Pripadnik ruskog Ministarstva odbrane poginuo je u eksploziji u Sevastopolju, saopštio je FSB.
23:59
13.8.2026.
1 h
Evropsko prvenstvo u boksu za mlađe od 19 godina svečano je otvoreno u Loznici, a već prva sesija u hali "Lagator" donela je pregršt uzbuđenja, atraktivnih borbi i velikih očekivanja.
23:58
13.8.2026.
1 h
Miomir Kecmanović uspešno je započeo nastup na Mastersu u Sinsinatiju, pošto je u prvom kolu savladao Argentinca Kamila Uga Karabelija rezultatom 2:0, po setovima 6:3, 6:3.
23:57
13.8.2026.
1 h
Veliki požar izbio je večeras u Lokvi Rogoznici kod Omiša u Hrvatskoj, a zbog brzog širenja vatre Jadranska magistrala je zatvorena za saobraćaj. Priprema se i moguća evakuacija stanovništva i turista.
23:47
13.8.2026.
1 h
Kako su crno-beli izgledali u Kostanaju?
19:25
13.8.2026.
6 h
iPhone koji Apple sprema za 20. godišnjicu ipak neće imati stakleno kućište, pokazuju najnoviji izveštaji.
17:00
13.8.2026.
8 h
U zoni Pančevačkog mosta je pojačana kontrola saobraćaja jer se ne poštuje zabrana kretanja vozila ukupne mase veće od 12 tona, saopšteno je danas iz Puteva Srbije.
15:30
13.8.2026.
10 h
Danas je petak, 14. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
14.8.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.631. dan. Ukrajina je preko treće strane poslala ponudu Rusiji da obe strane obustave napade na civilne ciljeve u Crnom moru. Pripadnik ruskog Ministarstva odbrane poginuo je u eksploziji u Sevastopolju, saopštio je FSB.
23:59
13.8.2026.
1 h
Veliki požar izbio je večeras u Lokvi Rogoznici kod Omiša u Hrvatskoj, a zbog brzog širenja vatre Jadranska magistrala je zatvorena za saobraćaj. Priprema se i moguća evakuacija stanovništva i turista.
23:47
13.8.2026.
1 h
U Albaniji je danas prijavljeno blizu 40 požara, a u okrugu Tirana i dalje je aktivno pet, prenose albanski mediji.
23:30
13.8.2026.
2 h
Ukrajinski muškarci starosti od 23 do 60 godina, koji beže od ruskog rata protiv Ukrajine i koji nisu oslobođeni vojne službe, više ne mogu da dobiju privremenu zaštitu u Nemačkoj i mogu se suočiti sa deportacijom.
23:15
13.8.2026.
2 h
Širom Latinske Amerike i zemalja u razvoju Kastro je postao simbol antikolonijalnih i revolucionarnih pokreta.
22:00
13.8.2026.
3 h
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
6 h
Pit je objasnio da mu loša gluma toliko odvlači pažnju da zbog nje ne može da uživa čak ni u filmovima za odrasle. Uporedio ju je sa prenaglašenim stilom glume koji se mogao videti u starijim filmovima.
18:30
13.8.2026.
7 h
Uoči lokalne proslave Velike Gospojine, u parohijskoj crkvi u Spoljnoj Idriji pronađena su dva rukopisa iz sredine 19. veka, skrivena unutar oltara iz 1857. godine.
17:13
13.8.2026.
8 h
"Udruženje Milutin Milanković" i Polar Srbija potpisali su Sporazum o naučnoj, stručnoj, programskoj i projektnoj saradnji, uz ambiciju da se srpska nauka snažnije uključi u međunarodna polarna istraživanja.
15:19
13.8.2026.
10 h
Hrvatska je među državama članicama Evropske unije koje se protive ili imaju ozbiljne rezerve prema priznavanju katalonskog, baskijskog i galicijskog kao službenih jezika EU.
14:14
13.8.2026.
11 h
