I zdrava i ukusna
"Ozempik salata" je pravi hit ovog leta: Brzo se pravi, a ukus je čista fantazija
Napravite je ovog leta i oduševite se.
11:49
2.7.2026.
4 h
Deca će je obožavati
Odlična kao obrok, ali i kao užina uz tortilja čips: Napravite ovu meksičku salatu VIDEO
Brzo se priprema i predstavlja pravo letnje osveženje.
9:56
21.6.2026.
11 d
Idealna za letnje dane
Zdrava, a preukusna: Napravite osvežavajuću grčku salatu s testeninom
Ne morate da se mučite pored šporeta, napravite ovaj jednostavan recept i uživajte u njemu.
9:58
4.6.2026.
28 d
Ishrana
Ova često zapostavljena salata je puna vitamina i minerala: Od davnina se zna za njene blagodeti
Matovilac je jedno od onih lisnatih povrća koje mnogi potcenjuju, iako je pravo nutritivno blago. Posebno u prelaznom periodu ka proleću, kada telu treba više vitamina i minerala, matovilac je odličan saveznik.
19:05
5.4.2026.
87 d
Aktuelno
Zelena salata može da izazove tegobe: Osobe s ovim zdravstvenim problemima treba da ograniče unos
Zelena salata se često smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani – lagana je, osvežavajuća i bogata vlaknima i vitaminima. Ipak, iako ima brojne prednosti, njena konzumacija nije uvek bez rizika, posebno za osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe.
21:40
2.4.2026.
90 d
Aktuelno
Koliko je zelena salata zaista zdrava? Evo na šta treba da obratite pažnju
Sveža, hrskava i jednostavna, zelena salata je tihi heroj svakodnevne trpeze. U svetu brzih obroka podseća nas na snagu prirodnog, laganog i zdravog izbora koji osvežava telo i um.
19:40
23.3.2026.
100 d
Ishrana
Prolećna namirnica puna vitamina: Mnogi je redovno jedu, a ni ne znaju koliko je zdrava
Vitamini, minerali i bioaktivna biljna jedinjenja iz mladog luka mogu da doprinesu jačanju imuniteta, boljem radu probavnog sistema i očuvanju zdravlja srca, zbog čega ga nutricionisti posebno preporučuju u periodu prelaska iz zime u proleće.
7:35
12.3.2026.
112 d
Brzo i lako se sprema
Najzdravija prolećna užina za ljude koji su stalno u pokretu – a još je i lagana
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
115 d
Ishrana
Ovo povrće je puno vitamina, a najbolje je u proleće: Podstiče i osećaj sitosti
S dolaskom proleća na pijace i u kuhinje ponovo se vraćaju rotkvice – povrće koje ima mnogo hranljivih materija.
17:20
2.3.2026.
121 d
UKUS ĆE VAS ODUŠEVITI
Krompir salata idealna za Badnji dan: Jedan sastojak je čini potpuno drugačijom
Klasična krompir salata odlazi u zaborav – uz crveni luk postaje slađa, posebnija i savršena za posnu trpezu!
9:55
4.1.2026.
179 d
Aktuelno
Mislite da je zdrava? Zelena salata može da naškodi ako bolujete od ovih bolesti
Iako važi za zdravu namirnicu, zelena salata može predstavljati ozbiljan rizik za određene grupe ljudi.
8:58
22.12.2025.
192 d
ZA TRI DANA
Kako najbrže da ukiselite kupus u tegli?
Kiseli kupus je savršena zimska salata, a iako se u marketima može pronaći u glavicama, ribanac, pa i samo listovi za sarmu, domaći je mnogo ukusniji.
15:42
20.10.2025.
255 d
Kuhinja
Zdrava i brza večera: Salata sa grilovanom piletinom i povrćem
Salata sa grilovanom piletinom i povrćem je lagan i hranljiv obrok - savršen kao brza večera.
19:36
17.10.2025.
257 d
MOŽE DA BUDE I NAMAZ
Prste da poližete: Recept za kremastu salatu od plavog patlidžana
Kremasta salata od patlidžana je pravo osveženje i idealna je kao namaz ili prilog uz roštilj. Probajte je jednom i postaće redovni gost na vašoj trpezi.
9:46
14.10.2025.
261 d
DAJE I ENERGIJU
Proteinski obrok koji osvežava: Brza salata sa lososom
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
284 d
NAPRAVITE IH SAMI
Nema boljih: Ovo je najpouzdaniji recept za kisele krastavce FOTO
Izdvojite vreme i kisele krastavce pripremite kod kuće - pred vama je odličan recept!
16:29
20.8.2025.
315 d
RECEPT SIGURNO ZNATE
Tajna najzdravije salate na svetu: Jedite je svaki dan i produžite život
Ova salata čini čuda za zdravlje, a Srbi je jednostavno obožavaju, pa i neće biti teško da je uvrstite u svakodnevnu ishranu.
18:23
19.8.2025.
316 d
osveženje na prvi zalogaj
Osvežavajuće, brze i zasitne: Krastavac salate koje ćete obožavati tokom leta
Jedenje krastavca vam može pomoći da telu date dovoljno vode, a to pomaže da se oslobodite toksina i održite zdrave bubrege.
16:29
15.8.2025.
320 d
Ishrana
Da li preskačete obroke leti? Nutricionistkinja otkriva šta bi trebalo da jedete tokom velikih vrućina
Umesto da smanjite broj obroka, bolja varijanta jeste da prilagodite odabir namirnica.
17:59
5.8.2025.
330 d
PRAVO LETNJE OSVEŽENJE
Neobična kupus salata sa karamelizovanim lukom
Kupus salata sa karamelizovanim lukom i pavlakom donosi osvežavajuću i drugačiju notu poznatom jelu.
9:51
25.7.2025.
342 d
