Aktuelno 0

27.06.2026.

12:42

Mučnina ne prolazi? Evo šta može da pomogne i kada treba da se javite lekaru

Mučnina je čest simptom koji može biti izazvan probavnim tegobama, stresom, trudnoćom, putovanjem ili određenim terapijama, a postoje načini kako da je se rešite.

Izvor: Dnevni avaz

Mučnina ne prolazi? Evo šta može da pomogne i kada treba da se javite lekaru
Shutterstock/Prostock-studio

Podeli:

Iako najčešće nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema, može značajno da oteža svakodnevne aktivnosti i naruši kvalitet života.

Stručnjaci navode da postoji više načina koji mogu pomoći u ublažavanju tegoba. Među najčešćim preporukama su boravak na svežem vazduhu, sedenje u uspravnom položaju nakon obroka, unos dovoljne količine tečnosti i konzumiranje manjih i laganijih obroka tokom dana.

Možda vas zanima

Kod pojedinih osoba pomažu prirodna sredstva poput čaja od kamilice, đumbira, limuna ili nane. Korisne mogu biti i tehnike opuštanja, duboko disanje, kao i akupresura, odnosno pritisak na određene tačke na ručnom zglobu koje se povezuju sa smanjenjem osećaja mučnine.

Važno je izbegavati masnu, začinjenu i tešku hranu, kao i gazirana pića koja mogu dodatno da opterete želudac.

Možda vas zanima

Ukoliko tegobe potraju duže od dva dana ili su praćene povraćanjem, povišenom temperaturom, jakim bolovima ili znakovima dehidracije, potrebno je potražiti lekarsku pomoć kako bi se utvrdio uzrok i započelo odgovarajuće lečenje.

Podeli:

Učitavanje...

Tagovi

0 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: