Celulit je jedan od najvećih neprijatelja svake žene, a uz pomoć ovih jednostavnih vežbi uspećete da ga pobedite za sva vremena.
9:11
20.2.2025.
542 d
Preskakanje vijače, u kojem smo svi uživali kao deca, odlična je telesna vežba – naravno, za sagorevanje kalorija i rad vaskularnog sistema, ali i za zdravlje žena u menopauzi.
8:57
16.2.2025.
546 d
Kada je u pitanju gubitak težine, jednostavnost i doslednost su ključni faktori, kaže fitnes trener Tajler Rid.
10:18
2.2.2025.
560 d
Često se postavlja pitanje - kada je idealno vreme za vežbanje ukoliko želimo da postignemo najbolje rezultate i stabilizujemo nivoe šećera u krvi?
13:14
30.1.2025.
563 d
Ukoliko želite da dobijete maksimalnu korist uz minimalan napor - ovo je idealna vežba za vas.
9:14
2.1.2025.
591 d
Izometrijske vežbe su odličan način za jačanje i stabilizaciju tela, a mogu se izvoditi bilo gde i bilo kada...
18:09
21.12.2024.
603 d
Snage Ratne mornarice i Vazdušno-kosmičkih snaga ruske vojske izvele su u istočnom Mediteranu vojnu vežbu velikih razmera ispaljivanjem i lansiranjem protivbrodskih raketa Cirkon.
13:17
4.12.2024.
620 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
624 d
Stelt borbeni avioni i bespilotne letelice zauzeli su centralno mesto na najvećem kineskom aeromitingu, koji je zvanično otvoren u utorak - šansa za Peking da pokaže svoju rastuću vojnu moć potencijalnim kupcima i rivalima.
13:50
12.11.2024.
642 d
Filipinska vojska započela je danas dvonedeljne borbene vežbe tokom kojih sumlira zauzimanje ostrva u spornom Južnom kineskom moru na koje Kina polaže pravo, a filipinski vojni zvaničnici kažu da vežba nije usmerena protiv bilo koje zemlje.
14:24
4.11.2024.
650 d
Svi se bacaju na čučnjeve, ali zaboravljaju da postoji nešto mnogo efikasnije za zatezanje zadnjice.
9:17
31.10.2024.
654 d
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i ujedno najefikasnijih vežbi. Dokazano je da poboljšava fizičko i mentalno zdravlje.
19:03
27.10.2024.
658 d
Svima je dobro poznat osećaj nemoći kada posle dugog sedenja ili nakon nekog naizgled bezazlenog pokreta, osetimo bol u donjem delu leđa.
10:53
27.8.2024.
719 d
Pomoću ovog trika ćete ojačati mišiće i samim tim raditi veći broj sklekova...
10:16
25.8.2024.
721 d
Idealan dan na plaži je kada ležite pod suncobranom i s vremena na vreme zaronite u more, uživajući u kristalno čistom moru.
13:45
16.8.2024.
730 d
Evo dobrog načina da ojačate telo...
14:42
12.8.2024.
734 d
Proces gubitka kilograma ne mora da podrazumeva svakodnevni odlazak u teretanu.
13:27
10.7.2024.
767 d
Severna Koreja optužila je danas Sjedinjene Američke Države da stvaraju "azijski NATO" održavanjem zajedničkih vežbi sa Južnom Korejom i Japanom.
8:33
30.6.2024.
777 d
Ivana Španović pokazala je vežbu koja jača trbušnje mišiće
13:30
22.6.2024.
785 d
Istočna komanda kineske Narodnooslobodilačke armije nastavila je danas vojne vežbe u okolini kineskog regiona Tajvan, prenosi Sinhua.
11:45
24.5.2024.
814 d
Talentovana srpska teniserka Mia Ristić osvojila je titulu u Kuršumlijskoj Banji (75K) i sa samo 20 godina obezbedila najbolji plasman u dosadašnjoj karijeri – prvi put će se naći među 200 najboljih teniserki sveta.
20:30
16.8.2026.
3 min
Ukoliko se potvrdi u daljim istraživanjima, moglo bi da omogući raniju prevenciju i lečenje tog psihijatrijskog stanja.
20:30
16.8.2026.
2 min
Pet arapskih zemalja, zajedno sa Turskom, Pakistanom i Indonezijom, u nedelju su osudile odbacivanje plana američkog predsednika Donalda Trampa za Gazu od strane Izraela.
20:26
16.8.2026.
4 min
Rat u Ukrajini – 1.634. dan. Ukrajina je tokom noći lansirala snažan napad na Moskovsku oblast, pogodivši nekoliko logističkih objekata, kao i skladište kompanije Vajldberis, poznate kao "ruski Amazon".
20:25
16.8.2026.
6 min
Srpski plivač Andrej Barna izneo je utiske posle osvajanja srebrne medalje na Evropskom prvenstvu.
20:15
16.8.2026.
16 min
Bivši fudbaler Partizana Vanja Dragojević postigao je spektakularan pogodak za Glazgov Rendžers u duelu sa Sent Mirenom.
18:00
16.8.2026.
2 h
Iako se nagađalo da će južnokorejski gigant kopirati novitet koji sprema Apple, najnoviji izveštaji otkrivaju da od toga neće biti ništa.
14:00
16.8.2026.
6 h
Mnogi vozači leti ostavljaju prozor malo otvoren kako bi sprečili zagrevanje kabine. Međutim, ADAC test pokazuje da ovaj trik donosi mnogo manju korist nego što većina misli.
16:50
16.8.2026.
3 h
Pet arapskih zemalja, zajedno sa Turskom, Pakistanom i Indonezijom, u nedelju su osudile odbacivanje plana američkog predsednika Donalda Trampa za Gazu od strane Izraela.
20:26
16.8.2026.
7 min
Rat u Ukrajini – 1.634. dan. Ukrajina je tokom noći lansirala snažan napad na Moskovsku oblast, pogodivši nekoliko logističkih objekata, kao i skladište kompanije Vajldberis, poznate kao "ruski Amazon".
20:25
16.8.2026.
6 min
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević kaže da je vest o istorijskom padu Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi katastrofalna i da je posledica isto tako katastrofalne politike blokadera.
20:13
16.8.2026.
19 min
Najmanje dve osobe poginule su danas u požaru koji je izbio na grčkom ostrvu Salamina, dok su ukupno 502 osobe evakuisane sa priobalnih područja Saterli i Kolones, a broj povređenih porastao je na 10, saopštili su danas grčki zvaničnici.
19:57
16.8.2026.
35 min
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon oglasio se povodom pokušaja lidera PSG Pavla Grbovića da opravda kolaps Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi, pišu mediji.
19:46
16.8.2026.
47 min
Par je za venčanje odabrao simboličan datum 11. avgust, tačno na desetu godišnjicu njihovog prvog susreta u prodavnici Guči u Madridu.
19:59
16.8.2026.
33 min
U sudskim dokumentima podnetim ove nedelje, upraviteljka fonda navodi da takozvani "slayer statute", odnosno zakonsko pravilo koje ubici onemogućava da nasledi imovinu žrtve, sprečava isplatu novca Nik Rajneru.
18:00
16.8.2026.
2 h
Tokom trke prešao je gotovo 12.000 metara kumulativnog uspona, pomerajući još jednom granice fizičke i mentalne izdržljivosti.
17:30
16.8.2026.
3 h
Doli Parton (80) ponovo je zabrinula fanove nakon što je otkazala put u Dolivud. Pevačica kaže da je dehidrirana i da joj je lekar zabranio putovanje.
17:00
16.8.2026.
3 h
Jedan od britanskih prodavac polovnih knjiga rekao je da neke nasumične porudžbine mogu da stižu od različitih kupaca, ali da se isporučuju na istu adresu.
15:00
16.8.2026.
5 h
Mladunac severnog sokola, uzgojen u Kanadi, prodat je za 346.000 dolara na međunarodnoj aukciji u Saudijskoj Arabiji, što je najviša cena ovogodišnje aukcije i druga najviša u istoriji događaja.
13:08
16.8.2026.
7 h
