Planirajte obroke unapred, ostanite hidrirani, uključite redovnu fizičku aktivnost i praktikujte uravnoteženu ishranu.
11:38
21.6.2024.
693 d
Legendarni pevač Leni Kravic još jednom je obradovao fanove svojim "nagim" izdanjem.
20:40
17.6.2024.
697 d
Posle dugog vremenskog perioda i odlazak u teretanu može da dosadi...
14:06
5.6.2024.
709 d
Nutricionistkinja Marija Glušac bila je gošća u emisiji "150 minuta" i tom prilikom govorila o zdravom načinu gubljenja kilograma.
13:15
5.6.2024.
709 d
Trčanje, jedan od najpristupačnijih i najkorisnijih oblika vežbanja, može biti izuzetno zadovoljavajuće iskustvo, ali i izazovno ako nismo svesni uobičajenih grešaka koje možemo napraviti.
8:40
2.6.2024.
712 d
Joga se pokazala kao jedan od najboljih oblika vežbanja, koji nudi bezbrojne mentalne i fizičke prednosti.
10:56
20.5.2024.
725 d
Šta još preporučuju stručnjaci, osim 10.000 koraka dnevno za koje većina ljudi zna.
10:49
12.5.2024.
733 d
Dok se mnogo pažnje posvećuje fitnesu i oblikovanju tela, često zanemarujemo važnost treninga za lepe i snažne ruke.
8:47
2.5.2024.
743 d
Glumica i manekenka Elizabet Harli prkosi prirodnom procesu starenja, a u nedavnom intervjuu za britanski "The Telegraph" konačno je otkrila tajnu dobrog izgleda.
13:33
29.4.2024.
746 d
Jedna žena iz Austrlije Dils Li je na društvenim mrežama objavila svoju fizičku transformaciju tokom koje je za osam meseci izgubila 24 kilograma.
18:17
11.4.2024.
764 d
Američki pevač Leni Kravic mnoge je šokirao snimkom iz teretane koji je nedavno objavio na svom zvaničnom Instagram profilu.
16:23
10.4.2024.
765 d
Letnje temperature su stigle brže nego što smo planirali, a mnogi ih nisu dočekli spremni. Bar kada govorimo o izgledu.
15:20
9.4.2024.
766 d
Vajld je izjavila za Ginisovu knjigu rekorda da obično drži plenk do tri sata dnevno, te da je pre takmičenja povećala broj sati. Odnosno, vežbu je radila šest sati dnevno - dva puta po tri sata.
10:54
9.4.2024.
766 d
Trening snage je obavezni deo svakog fitnes režima. Osim što pomaže u izgradnji i oblikovanju mišićne mase, on, takođe, utiče i na proces mršavljenja.
17:50
4.4.2024.
771 d
Dejvid Bekam nedavno je objavio zanimljiv video na Instagramu koji je prikupio veliki broj pozitivnih reakcija.
15:35
4.4.2024.
771 d
Čak i bez posebno napornog treninga, vežbanje može postati veoma iscrpljujuće i dosadno.
17:35
12.3.2024.
794 d
Danas je subota, 16. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.5.2026.
4 h
Košarkaški klub Crvena zveda malo pred ponoć se oglasio povodom izjave trenera Cedevita Olimpije Zvezdana Mitrovića date nakon majstorice četvrtfinala plej-ofa ABA lige.
23:59
15.5.2026.
4 h
Majkl Karik i naredne sezone najmanje vodiće ekipu Mančester junajteda.
23:59
15.5.2026.
4 h
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Izrael i Liban su se dogovorili o produženju krhkog primirja za 45 dana, nakon dvodnevnih pregovora u Vašingtonu, saopštio je Stejt department. Visoki izraelski zvaničnik izjavio je da se Izrael priprema za napad na Iran.
23:55
15.5.2026.
4 h
Poraženi polufinalista plej-ofa za plasman u Premijer ligu Midlzbro, preko nadležnih organa lige pokušava da izbori pobedu za "zelenim stolom".
23:44
15.5.2026.
5 h
Vaterpolisti Radničkog i Novog Beograda započinju finalnu seriju plej-ofa Superlige Srbije, u subotu od 20.30 časova.
14:45
15.5.2026.
14 h
Novi podaci agencije Gallup pokazuju da bi većina Amerikanaca radije imala nuklearnu elektranu u svom komšiluku nego AI data centar.
11:00
15.5.2026.
17 h
Neko vam je rekao ili ste sami pomislili da ćete tako uštedeti gorivo.
18:00
14.5.2026.
1 d
Danas je subota, 16. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.5.2026.
4 h
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Izrael i Liban su se dogovorili o produženju krhkog primirja za 45 dana, nakon dvodnevnih pregovora u Vašingtonu, saopštio je Stejt department. Visoki izraelski zvaničnik izjavio je da se Izrael priprema za napad na Iran.
23:55
15.5.2026.
4 h
Rat – 1.542. dan. Rusija priprema nove udare na gotovo 20 političkih i vojnih ciljeva u Ukrajini, uključujući i Predsedničku rezidenciju, dok je u novim napadima na Odesku oblast povređeno deset osoba.
23:39
15.5.2026.
5 h
Kineski ministar spoljnih poslova Vang Ji izjavio je danas da Peking smatra da SAD "pridaju značaj kineskoj zabrinutosti" u vezi sa Tajvanom, nakon nedavnih razgovora između predsednika SAD Donalda Trampa i kineskog predsednika Si Đinpinga u Pekingu.
23:25
15.5.2026.
5 h
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu objavio je da je izraelska vojska (IDF) izvela vazdušni napad na Gazu, a meta je, prema tvrdnjama izraelskog državnog vrha, bio vojni lider Hamasa u Pojasu Gaze Iz al-Din Hadad.
23:10
15.5.2026.
5 h
Posle večerašnjeg kuvanja tri takmičarke su u ugroženoj zoni, a jednoj od njih je eliminacija zagarantovana!
23:39
15.5.2026.
5 h
Velika prednost iz prvog kuvanja odvela je Pavla na balkon i on je prvi takmičar koji je izborio plasman u top 5 "MasterChef Srbija"ove sezone.
23:29
15.5.2026.
5 h
Evo zbog čega je Milica pobrala toliko komplimenata - i ko je Gaga...
23:22
15.5.2026.
5 h
"E, moj Amere..." poručio je Ognjen svom kolegi, nakon što ga je „optužio“ za krađu ideje...
23:20
15.5.2026.
5 h
"Kao da ste kuvali zarad izgleda i tehnike, a ne zarad ukusa, gde je so?", zapitao se sudija Filip, probavši Jovanino jelo, a onda se nadovezala i sudija Ljubica...
23:16
15.5.2026.
5 h
Ima važno značenje!
23:12
15.5.2026.
5 h
