Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
21:26
3.8.2026.
14 d
Kada u organizmu nema dovoljno gvožđa, telo počinje da šalje signale. Osećamo se iscrpljeno, koncentracija slabi, a svakodnevne obaveze postaju sve teže. Ovakvo stanje poznato je kao anemija.
17:00
12.7.2026.
37 d
Gvožđe je mineral koji je neophodno redovno unositi ishranom. Iako pojedine osobe treba da ograniče unos crvenog mesa i drugih izvora gvožđa, većina ljudi može bez problema da reguliše količinu koju apsorbujemo iz hrane.
8:54
10.7.2026.
39 d
Britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) podelila je nekoliko simptoma anemije izazvane nedostatkom gvožđa, a jedan od njih može se pojaviti u nogama.
21:46
17.3.2026.
153 d
Spanać je zdrav i sirov i kuvan, iako nutritivni efekti mogu biti različiti u zavisnosti od načina pripreme. Naime, toplota menja način na koji telo koristi određene hranljive materije, što dovodi do različitih efekata na zdravlje.
15:45
8.3.2026.
163 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
197 d
Postoji čak 14 znakova da imate problem sa gvožđem, a evo kada bi trebalo da se obratite lekaru.
19:28
28.1.2026.
201 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
207 d
Vlada Srbije donela je Uredbu o uvođenju privremene mere za obezbeđenje ekonomske stabilnosti industrija od strateške važnosti, kojom se od 1. januara do 30. juna 2026. godine ograničava uvoz pojedinih proizvoda od gvožđa i čelika, kao i portland cementa.
11:24
1.1.2026.
229 d
Crveno meso se često smatra "zlatnim standardom" kada je reč o unosu gvožđa, toliko da mnogi automatski pomisle na biftek čim se pomenu umor, slabost ili nizak feritin.
19:20
12.12.2025.
248 d
Vitamini i minerali se često nazivaju esencijalnim hranljivim sastojcima i oni to jesu, ali ako ih uzimamo previše i u formi suplemenata, mogu ozbiljno da oštete kosti.
7:04
7.11.2025.
284 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
293 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
298 d
Ukoliko uzimate ili planirate da uzimate suplemente, važno je da znate kako ih pravilno konzumirati kako biste iskoristili njihov maksimum.
8:19
9.9.2025.
343 d
Milioni dece iz autističnog spektra mogli bi nesvesno patiti od nedostatka važnih vitamina, pokazuje novo istraživanje koje ističe povezanost ishrane i autizma.
17:45
31.8.2025.
351 d
Cene gvozdene rude pale su danas na 92,34 evra po toni, čime su dostigle jednomesečni minimum nakon niza razočaravajućih ekonomskih pokazatelja u Kini, kao vodećem potrošaču čelika.
17:16
15.8.2025.
367 d
Osećate se iscrpljeno, a ne znate zašto? Uvek vam je hladno ili ste bezrazložno nervozni? Možda je uzrok nedostatak gvožđa – stanje koje je iznenađujuće često, ali čije simptome je lako prevideti.
20:17
27.7.2025.
386 d
Cena gvožđa porasla je na najviši nivo u poslednja dva meseca, podstaknuta optimizmom trgovaca nakon što je Kina obećala da će smanjiti prekomernu konkurenciju i ukinuti zastarele kapacitete, uprkos slabijim izgledima za potražnju u sektoru čelika.
10:59
17.7.2025.
397 d
Rudarska kompanija Rio Tinto saopštila je danas da su američke carine na aluminijum proizveden u Kanadi povećale troškove firme za 321 milion dolara u prvoj polovini 2025. godine.
14:38
16.7.2025.
398 d
Evropska unija produžila je danas preferencijalni trgovinski režim za gvožđe i čelik iz Ukrajine.
20:28
5.6.2025.
438 d
Američki košarkaš Met Morgan stigao je u Solun, gde će se priključiti pripremama Arisa za novu sezonu.
17:04
18.8.2026.
1 min
Rusija je počela da snabdeva Iran eksplozivom i municijom, pomažući Teheranu da obnovi svoj raketni i bespilotni arsenal nakon udara Sjedinjenih Država i Izraela, objavio je NBC News, pozivajući se na dokument jedne evropske vlade.
17:00
18.8.2026.
5 min
Slavni glumac prošetaće crvenim tepihom povodom regionalne premijere filma "Baštovan", što će ovogodišnjem izdanju festivala dati i međunarodnu dimenziju.
16:57
18.8.2026.
10 min
Kompanija iz Kupertina upozorava na špijunski softver. Evo šta je potrebno da uradite.
16:54
18.8.2026.
12 min
Troškovi dugoročnog zaduživanja država širom sveta naglo rastu, dok prinosi rastu na nivoe koji nisu viđeni više od jedne decenije.
16:51
18.8.2026.
16 min
Trener Mančester sitija Pep Gvardiola otkrio je detalje burnih razgovora sa svojim fudbalerima tokom velike rezultatske krize engleskog kluba.
14:17
18.8.2026.
2 h
Google je ubacio nove AI funkcije za zaštitu uređaja – evo kako da ih aktivirate u nekoliko brzih koraka.
12:30
18.8.2026.
4 h
Mercedes je predstavio značajno unapređenu C-Klasu. Pored osveženog dizajna, model donosi novi MB.OS sistem, ChatGPT integraciju, naprednije asistente vozaču i poboljšane hibridne pogone.
10:25
18.8.2026.
6 h
Rusija je počela da snabdeva Iran eksplozivom i municijom, pomažući Teheranu da obnovi svoj raketni i bespilotni arsenal nakon udara Sjedinjenih Država i Izraela, objavio je NBC News, pozivajući se na dokument jedne evropske vlade.
17:00
18.8.2026.
5 min
Rat u Ukrajini – 1.636. dan Ukrajinske snage su tokom noći izvršile masovni napad dronova na Moskvu i okolinu. U napadu je oštećeno skladište najveće ruske onlajn prodavnice Vajldberis, poznate i kao "ruski Amazon".
16:50
18.8.2026.
15 min
Sud u Miškolcu odredio je danas 30-dnevni pritvor 62-godišnjem vozaču autobusa koji je sleteo sa auto-puta u Mađarskoj, kada je poginulo 12, a 57 putnika i dva vozača su povređeni.
16:43
18.8.2026.
25 min
Današnji dan doneo je prodor hladnog fronta i predah od vrelina, a danas konačno maksimalna temperatura u Srbiji neće preći 30 stepeni.
16:11
18.8.2026.
55 min
Ivica Dačić i socijalisti ponovo su donei istorijsku odluku – izlaze na izbore potpuno samostalno. Stari politički majstori sedenja na dve stolice ponovo vešto kalkulišu i traže način da ostanu u igri, ko god bio na vlasti, piše 24sedam.
15:54
18.8.2026.
1 h
Bivša voditeljka snimila je nekoliko dramatičnih objava u kojima se vidi da se požar širi oko njene kuće na Vrdniku, a vatra pretila da ugrozi i druge kuće. Na lice mesta stigli su vatrogasci.
15:29
18.8.2026.
1 h
Ergela Normandija "je još jednom ispisala knjige rekorda", time što je "nadmašila svoj prethodni rekord od tri miliona evra, koji je postavljen prošle godine", kažu organizatori.
15:11
18.8.2026.
1 h
Na snimku se vidi kako Tramp silazi sa bine i prilazi okupljenima, dok mu zadnji deo odela vidno štrči, kao da se ispod njega nalazi nekakav čvrst, četvrtasti predmet.
13:48
18.8.2026.
3 h
Američka glumica Hejden Penetijere, koja je preminula u 36. godini, mesecima pre smrti suočavala se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, otkrio je prijatelj glumice.
13:11
18.8.2026.
3 h
Ona je istakla da je posebno brine da škole ne ostanu neobnovljene nakon završetka vanredne situacije u Kolumbiji.
12:40
18.8.2026.
4 h
Vest o smrti Vedrane Rudan potresla je region, a od književnice i novinarke opraštaju se brojni čitaoci, kolege, prijatelji i javne ličnosti.
12:30
18.8.2026.
4 h
