Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
29 d
Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju.
8:07
15.4.2026.
30 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
31 d
Ren je biljka snažnog ukusa, ali i brojnih zdravstvenih koristi. Pripada porodici kupusnjača, a osim u ishrani, koristi se i kao prirodna pomoć za jačanje organizma.
7:53
3.4.2026.
42 d
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala.
10:30
1.4.2026.
44 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
46 d
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
7:05
19.3.2026.
57 d
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
16:20
15.3.2026.
60 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
62 d
Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave.
14:03
7.3.2026.
69 d
Vitamin B12 je ključan za normalno funkcionisanje nerava i stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
21:32
2.3.2026.
73 d
Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama.
21:44
23.2.2026.
80 d
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
9:04
20.2.2026.
84 d
Veliki broj ljudi redovno uzima neku vrstu dodataka ishrani. S obzirom na to da se na društvenim mrežama neprestano pojavljuju svedočenja o tome kako je određeni nutrijent nekome promenio život, lako je zapitati se o sopstvenim navikama.
21:55
17.2.2026.
86 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
109 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
112 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
113 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
115 d
Koliko god godina da imate, važno je da znate koji su vitamini i minerali posebno bitni za žene i zašto bi svaka žena trebalo to da ima na umu.
10:21
16.1.2026.
119 d
Kako starite, vaše telo se suočava sa promenama kao što su gubitak mišićne mase i mineralne gustine kostiju, smanjena želudačna kiselina i smanjen apetit, a sve to utiče na nutritivne potrebe.
20:03
15.1.2026.
119 d
UAE pokušali su da ubede druge države Persijskog zaliva da se pridruže koordiniranom napadu na Iran nakon početka američko-izraelske kampanje protiv Irana, ali u tome nisu uspeli, objavio je danas Blumberg, pozivajući se na izvore upoznate sa situacijom.
15:36
15.5.2026.
1 min
Košarkaš Partizana Karlik Džons osuđen je uslovno na osam meseci zatvora.
15:31
15.5.2026.
3 min
Rezultati ovog partnerstva navodno su podbacili u odnosu na očekivanja kompanije OpenAI.
15:30
15.5.2026.
6 min
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Američki predsednik Donald Tramp tvrdi da mu je kineski predsednik Si Đinping ponudio pomoć za otvaranje Ormuskog moreuza i obećao da neće slati vojnu opremu kako bi pomogao Iranu u ratu protiv SAD i Izraela.
15:01
15.5.2026.
33 min
Već godinu i po dana građani Srbije slušaju parole o "promenama", "pravdi", "slobodi" i navodnoj borbi za bolje društvo.
15:19
15.5.2026.
15 min
Vasilije Micić našao se u centru ozbiljnog pravnog spora nakon potpisa za Hapoel Tel Aviv, pošto je grčki agent Nikolaos Spanos podneo tužbu protiv srpskog plejmejkera arbitraži FIBA košarkaškim tribunalom.
9:06
15.5.2026.
6 h
Novi podaci agencije Gallup pokazuju da bi većina Amerikanaca radije imala nuklearnu elektranu u svom komšiluku nego AI data centar.
11:00
15.5.2026.
4 h
Toyota je zvanično predstavila novi Land Cruiser FJ, najmanji model u legendarnoj porodici terenaca.
8:00
15.5.2026.
7 h
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Američki predsednik Donald Tramp tvrdi da mu je kineski predsednik Si Đinping ponudio pomoć za otvaranje Ormuskog moreuza i obećao da neće slati vojnu opremu kako bi pomogao Iranu u ratu protiv SAD i Izraela.
15:01
15.5.2026.
36 min
Već godinu i po dana građani Srbije slušaju parole o "promenama", "pravdi", "slobodi" i navodnoj borbi za bolje društvo.
15:19
15.5.2026.
18 min
Šef kabineta predsednika Ukrajine Kirilo Budanov, izjavio da Kremlj pokušava da ga ubije, iako vodi mirovne pregovore sa Rusijom. Međutim, uprkos tome, on ostaje uveren u mogućnost zaustavljanja rata putem pregovora, piše "Tajms".
15:18
15.5.2026.
19 min
Avion na letu iz Hurgade ka Minhenu prinudno je sleteo na Aerodrom Nikola Tesla u Beogradu nakon što je posada prijavila dim u kabini, prenosi Blic.
15:07
15.5.2026.
30 min
Ruski predsednik Vladimir Putin testirao je političku zrelost EU kada je predložio bivšeg nemačkog kancelara Gerharda Šredera za pregovarača za dijalog Moskve sa Evropom, izjavio je danas ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.
15:01
15.5.2026.
34 min
On je samo jedan od desetina putnika sa spornog krstarenja koji su širom sveta primorani na strogi karantin kako bi se sprečilo dalje širenje hantavirusa.
15:15
15.5.2026.
21 min
Britanski glumac Dejvid Berk, koji je redefinisao lik doktora Džona Votsona, pratioca Šerloka Holmsa u seriji "Avanture Šerloka Holmsa", umro je u 92. godini.
13:13
15.5.2026.
2 h
Luksemburg se tokom druge polufinalne večeri Evrovizije našao u centru rasprava nakon što su brojni gledaoci primetili da im pesma "Mother Nature" zvuči poznato.
12:33
15.5.2026.
3 h
Porodici su potrebna novčana sredstva kako bi Nina nastavila sa terapijama koje su ključne za njen oporavak.
12:19
15.5.2026.
3 h
Pevača Jakova Jozinovića savladale su emocije na poslednjem koncertu u Beogradu. Naime, on je zaplakao pred publikom i najavio veliki koncert u Areni Beograd.
11:37
15.5.2026.
4 h
Izraelski predstavnik na Evroviziji Noam Betan priznao je da je u polufinalu čuo zvižduke manjeg broja propalestinskih aktivista dok se pojavljivao na sceni.
11:07
15.5.2026.
4 h
