Redovno trenira, šeta, posti, odlazi u saunu, a uz sve to drži se godinama kontroverzne ishrane.
11:33
15.8.2026.
3 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
16 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
19 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
20 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
37 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
52 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
55 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
74 d
Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.
15:56
29.5.2026.
80 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
102 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
168 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
182 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
187 d
Dženifer Aniston pet godina sarađuje sa ličnom fitnes instruktorkom koja je otkrila zahvaljući čemu izgleda neverovatno i u šestoj deceniji.
20:00
11.1.2026.
218 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
332 d
Nekada smo trenirali sami, najčešće dizali tegove ili smo samo trčali, danas su sve popularniji lični treneri, pre svega oni onlajn.
21:24
31.7.2025.
382 d
Želite li živeti duže i zdravije?
11:11
18.7.2025.
396 d
Otkrijte pet jednostavnih saveta žene koja trenira Kim Kardašijan, koji vam mogu pomoći da transformišete telo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike!
13:24
21.4.2025.
484 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
551 d
Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za leto, redovan trening i ove jednostavne vežbe mogu vam pomoći u tome.
15:16
11.1.2025.
583 d
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić posetiće sutra Toplički okrug.
14:30
18.8.2026.
3 min
Britanski premijer Endi Bernam izjavio je danas da će Velika Britanija nastaviti da pruža "stoprocentnu podršku" Ukrajini u odbrani od ruske "invazije".
14:30
18.8.2026.
3 min
Fudbaler Crvene zvezde Mahmudu Badžo mogao bi uskoro da promeni sredinu.
14:30
18.8.2026.
2 min
U Ulici Đenerala Kovačevića u Kragujevcu danas je došlo do nesvakidašnjeg saobraćajnog incidenta kada je teretno vozilo, prolazeći uskim delom ulice, zakačilo i otkinulo deo fasade zgrade.
14:25
18.8.2026.
9 min
Policija je u Nišu uhapsila M. P. (45) iz Gadžinog Hana nakon što su ga zatekli u jednoj stambenoj zgradi neposredno nakon što je, kako se sumnja, pokušao da pokida lance sa dva bicikla i ukrade ih.
14:21
18.8.2026.
11 min
Trener Mančester sitija Pep Gvardiola otkrio je detalje burnih razgovora sa svojim fudbalerima tokom velike rezultatske krize engleskog kluba.
14:17
18.8.2026.
15 min
Kineski Unitree predstavio je brzog robota "Supermen" uoči istorijskog izlaska na berzu i rekordnog IPO-a od 905 miliona dolara.
19:30
17.8.2026.
19 h
Mercedes je predstavio značajno unapređenu C-Klasu. Pored osveženog dizajna, model donosi novi MB.OS sistem, ChatGPT integraciju, naprednije asistente vozaču i poboljšane hibridne pogone.
10:25
18.8.2026.
4 h
Rat u Ukrajini – 1.636. dan Ukrajinske snage su tokom noći izvršile masovni napad dronova na Moskvu i okolinu. U napadu je oštećeno skladište najveće ruske onlajn prodavnice Vajldberis, poznate i kao "ruski Amazon".
13:53
18.8.2026.
42 min
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić posetiće sutra Toplički okrug.
14:30
18.8.2026.
6 min
Britanski premijer Endi Bernam izjavio je danas da će Velika Britanija nastaviti da pruža "stoprocentnu podršku" Ukrajini u odbrani od ruske "invazije".
14:30
18.8.2026.
6 min
Na društvenim mrežama se pojavio snimak sa protesta blokadera u Novom Sadu na kom se može videti jako bizarna scena.
14:20
18.8.2026.
16 min
Veliki vojni muzički festival u Moskvi otkazan je četiri dana pre planiranog početka, saopštili su organizatori na Telegramu, a portal Politico navodi da je razlog strah od napada dronovima iz Ukrajine.
14:15
18.8.2026.
20 min
Na snimku se vidi kako Tramp silazi sa bine i prilazi okupljenima, dok mu zadnji deo odela vidno štrči, kao da se ispod njega nalazi nekakav čvrst, četvrtasti predmet.
13:48
18.8.2026.
48 min
Američka glumica Hejden Penetijere, koja je preminula u 36. godini, mesecima pre smrti suočavala se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, otkrio je prijatelj glumice.
13:11
18.8.2026.
1 h
Ona je istakla da je posebno brine da škole ne ostanu neobnovljene nakon završetka vanredne situacije u Kolumbiji.
12:40
18.8.2026.
1 h
Vest o smrti Vedrane Rudan potresla je region, a od književnice i novinarke opraštaju se brojni čitaoci, kolege, prijatelji i javne ličnosti.
12:30
18.8.2026.
2 h
Književnica Vedrana Rudan za života nije se libila da javno izkaže svoje mišljenje, a naročito je bila prepoznatljiva po svojim izjavama.
11:54
18.8.2026.
2 h
Nakon što joj je dijagnostikovan agresivan oblik raka žučnih kanala, Vedrana Rudan je donela tešku odluku.
11:07
18.8.2026.
3 h
