Snižavanje holesterola možda deluje izazovno, ali određene navike nakon večere mogu da pomognu.
16:37
1.7.2026.
43 d
Pomeranje večere na oko 18 ili 19 časova, uz završetak jela najmanje tri sata pre spavanja, može da doprinese prirodnom snižavanju krvnog pritiska i zaštiti srca.
20:11
26.6.2026.
48 d
Saznajte šta se dešava u telu kada 30 dana ne jedete posle 18 sati - kako utiče na mršavljenje, metabolizam, hormone, šećer u krvi i zdravlje srca, prema najnovijim istraživanjima o vremenski ograničenom jedenju.
19:14
23.6.2026.
51 d
Dijetetičari preporučuju čaj od nane kao jedan od najboljih napitaka nakon večere jer može pomoći varenju, ublažiti nadutost i opustiti digestivni sistem.
21:44
28.5.2026.
77 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
82 d
Ovaj recept je idealan izbor za one koji broje kalorije...
18:56
22.5.2026.
83 d
Stručnjaci upozoravaju da večera može da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, ali i ozbiljno pogorša stanje ako birate pogrešne namirnice.
19:21
8.5.2026.
97 d
Svečana večera koju je predsednik SAD Donald Tramp priredio za britanskog kralja Čarlsa III, sadržala je raznovrsan meni od francuskih jela, koji su napravili najbolji kuvari, a pripreme za samu večeru vodila je prva dama Melanija Tramp.
11:13
29.4.2026.
106 d
Mnogi od nas večeru odlažu za kasne sate, često tek kada se završi radni dan ili obaveze. Ipak, stručnjaci upozoravaju da vreme kada jedemo poslednji obrok može imati veći uticaj na mozak nego što mislimo.
14:53
6.4.2026.
129 d
Andre Agasi nije krio emocije kada je čuo šta o njemu misli mlada teniska nada, srpsko-američka igračica Iva Jović.
17:34
28.3.2026.
138 d
Izbegavanje hrane tri sata pre spavanja kod odraslih sa povećanim kardiometaboličkim rizikom, u istraživanju naučnika sa Nortvestern Medisin, tokom sedam i po nedelja dovelo je do poboljšanja krvnog pritiska, srčanog ritma i nivoa šećera u krvi.
19:49
12.3.2026.
154 d
Vreme obroka moglo bi biti jednako važno za zdravlje srca kao i vrsta hrane koju jedemo, pokazala je nova studija.
20:04
5.3.2026.
161 d
Održavanje zdravlja srca u velikoj meri zavisi od ishrane, uz genetiku i navike poput izbegavanja cigareta, smanjenja stresa i redovnog kretanja.
20:37
11.12.2025.
245 d
Mnogi od nas pažljivo planiraju obroke tokom dana, ali često zanemaruju ono što jedemo neposredno pre spavanja.
20:17
3.11.2025.
283 d
Salata sa grilovanom piletinom i povrćem je lagan i hranljiv obrok - savršen kao brza večera.
19:36
17.10.2025.
300 d
Fotografija koja je postala viralna na internetu prikazuje francuskog predsednika Emanuela Makrona sa princezom od Velsa, Kejt Midlton, tokom državne večere u zamku Vindzor.
12:46
9.7.2025.
400 d
Francuski predsednik Emanuel Makron pojavio se u pratnji svoje supruge Brižit na svečanoj večeri koju je holandska kraljevska porodica organizovala u čast čelnika NATO-a.
14:07
25.6.2025.
414 d
Večera je mnogima omiljeni obrok dana – trenutak za opuštanje i uživanje posle napornog dana. Iako je cilj često da pojedemo nešto ukusno i hranljivo, neke svakodnevne navike mogu tiho narušiti naše zdravlje – posebno zdravlje mozga.
20:11
5.6.2025.
434 d
Medaljoni od tikvica sa ćurećim mesom su lagano, sočno i zdravo jelo koje spaja povrće, sir i meso u savršenom zalogaju.
19:40
22.5.2025.
448 d
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah – svima nam je poznata ova narodna umotvorina koja nije tek tako nastala i održala se do danas.
20:20
7.5.2025.
463 d
Fudbaleri PAOK-a završili su nastup u kvalifikacijama za Ligu Evrope, pošto su u revanšu izgubili od Anderlehta rezultatom 3:2.
22:29
13.8.2026.
3 min
Srpska atletičarka Ivana Španović je u finalu Evropskog prvenstva u Birmingemu završila na osmoj poziciji u disciplini troskok.
22:14
13.8.2026.
18 min
Delovi koji su izleteli iz motora nakon što se polomila lopatica ventilatora razbili su prozor i oštetili trup aviona na još nekoliko mesta.
22:23
13.8.2026.
11 min
Veliki požar izbio je večeras u Lokvi Rogoznici kod Omiša u Hrvatskoj, a zbog brzog širenja vatre Jadranska magistrala je zatvorena za saobraćaj. Priprema se i moguća evakuacija stanovništva i turista.
22:22
13.8.2026.
12 min
Električni automobili su prvi put u proseku jeftiniji od hibrida na globalnom nivou. Pad cena baterija i sve veći broj pristupačnih kineskih EV modela menjaju tržište.
22:20
13.8.2026.
12 min
Kako su crno-beli izgledali u Kostanaju?
19:25
13.8.2026.
3 h
iPhone koji Apple sprema za 20. godišnjicu ipak neće imati stakleno kućište, pokazuju najnoviji izveštaji.
17:00
13.8.2026.
5 h
U zoni Pančevačkog mosta je pojačana kontrola saobraćaja jer se ne poštuje zabrana kretanja vozila ukupne mase veće od 12 tona, saopšteno je danas iz Puteva Srbije.
15:30
13.8.2026.
7 h
Veliki požar izbio je večeras u Lokvi Rogoznici kod Omiša u Hrvatskoj, a zbog brzog širenja vatre Jadranska magistrala je zatvorena za saobraćaj. Priprema se i moguća evakuacija stanovništva i turista.
22:22
13.8.2026.
15 min
Zet i glavni pomoćnik američkog predsednika Donalda Trampa, Džared Kušner trebalo bi da sledeće nedelje doputuje u Izrael kako bi se sastao sa premijerom Benjaminom Netanjahuom, izjavio je danas izvor koji je upoznat sa situacijom.
21:51
13.8.2026.
45 min
Hrvatska, Albanija i tzv. Kosovo stvaraju "vojni kvaziblok" i zatvorenu osovinu Zagreb-Tirana-Priština koja destabilizuje region i vodi ka eskalaciji na Balkanu, rekao je Jurij Pilipson, visoki ruski diplomata.
21:30
13.8.2026.
1 h
Lider Novog DSS-a MIloš Jovanović oštro je kritikovao lidera SSP Dragana Đilasa, rekavši otvoreno da su oni koji su bili na vlasti do 2012. lagali građane Srbije.
21:27
13.8.2026.
1 h
Putinova poseta Kurilskim ostrvima izazvala burne reakcije u Japanu.
21:15
13.8.2026.
1 h
Širom Latinske Amerike i zemalja u razvoju Kastro je postao simbol antikolonijalnih i revolucionarnih pokreta.
22:00
13.8.2026.
36 min
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
3 h
Pit je objasnio da mu loša gluma toliko odvlači pažnju da zbog nje ne može da uživa čak ni u filmovima za odrasle. Uporedio ju je sa prenaglašenim stilom glume koji se mogao videti u starijim filmovima.
18:30
13.8.2026.
4 h
Uoči lokalne proslave Velike Gospojine, u parohijskoj crkvi u Spoljnoj Idriji pronađena su dva rukopisa iz sredine 19. veka, skrivena unutar oltara iz 1857. godine.
17:13
13.8.2026.
5 h
"Udruženje Milutin Milanković" i Polar Srbija potpisali su Sporazum o naučnoj, stručnoj, programskoj i projektnoj saradnji, uz ambiciju da se srpska nauka snažnije uključi u međunarodna polarna istraživanja.
15:19
13.8.2026.
7 h
Hrvatska je među državama članicama Evropske unije koje se protive ili imaju ozbiljne rezerve prema priznavanju katalonskog, baskijskog i galicijskog kao službenih jezika EU.
14:14
13.8.2026.
8 h
