Nakon 40. godine je možda bolje češće da se zapitamo ne koliko smo teške, nego koliko smo snažne.
9:08
16.8.2026.
1 d
Tom Holand nikada nije krio da želi mišićavo telo, a sada je u tome i uspeo.
17:31
11.8.2026.
6 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
15 d
Stručnjaci ističu da je ovo najbolji trening za starije osobe koje hoće da zadrže mišićnu masu, ali i da "skinu" višak kilograma.
16:40
24.7.2026.
24 d
Šetnja po plaži nije uvek tako bezazlena kao što mislite. Stučnjaci ističu da pesak može da poboljša cirkulaciju i ojača mišiće, ali takođe može da poveća rizik od povreda.
21:01
7.7.2026.
40 d
Ukoliko vežbate, ovaj podatak vam je veoma važan i iznenadićete se podacima.
15:47
18.6.2026.
60 d
Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.
15:56
29.5.2026.
80 d
Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje predstavljeno na Evropskom kongresu o gojaznosti u Istanbulu.
14:45
15.5.2026.
94 d
Naučnici su razvili AI sistem koji otkriva koliko korišćenje mobilnog telefona opterećuje mišiće, ukazujući na skrivene fizičke posledice svakodnevnog skrolovanja.
21:53
19.4.2026.
119 d
Iako se danas proteini dodaju gotovo u sve, većina ljudi ih i dalje prvenstveno doživljava kao nutrijent za izgradnju mišića.
12:57
28.3.2026.
142 d
Rezultat: veća stabilnost i ravnoteža, snažnija ramena i kukovi, kao i sigurnost u svakodnevnim koracima.
9:01
25.3.2026.
145 d
Istraživači i lekari Nacionalne zdravstvene službe (NHS) izdali su upozorenje svima koji osećaju bol u mišićima, naglašavajući da takvi simptomi nisu uvek bezazleni.
8:14
3.12.2025.
257 d
Kruz Bekam je napravio haos na društvenim mrežama kada je objavio fotografiju sa svojim slavnim ocem.
20:29
25.8.2025.
356 d
Poznati pevač je drastičnom transformacijom privukao dosta pažnje, ali iako je možda očekivao pozitivne reakcije, dobio je malo neočekivan odgovor.
15:08
30.4.2025.
474 d
Bivša teniserka je nosila crnu korset haljinu sa dubokim dekolteom, ali i prorezom na jednoj butini
7:46
3.3.2025.
532 d
Dejvid Bekam obožava da se skida za društvene mreže, ali izgleda da ženama nikada neće dosaditi da ga gledaju u takvim izdanjima.
14:43
30.1.2025.
564 d
Mark Volberg uživao je sa suprugom na plaži i doneo nam malo topline u ovim hladnim danima.
17:09
27.12.2024.
598 d
U ovo doba godine često možemo da čujemo kako se ljudi žargonski žale da im se "zima uvukla u kosti". Međutim, neprijatan osećaj u kostima i mišićima tokom zime predstavlja realan problem.
9:08
26.12.2024.
599 d
Emina Jahović je jedna od najbolje obučenih pevačica na našoj javnoj sceni, ali i najzgodnijih.
20:35
17.12.2024.
607 d
Zna se ko vodi glavnu reč u porodici Bekam - naravno, Viktorija!
21:37
27.8.2024.
719 d
U smederevskom naselju Plavinac danas popodne došlo je do požara na otvorenom u kome je nastradao muškarac star 70 godina
19:23
17.8.2026.
1 min
Bivši fudbaler Crvene zvezde Savo Pavićević svojevremeno je imao sukob sa Albertom Rijerom.
19:20
17.8.2026.
3 min
Vatromet koji na fotografijama izgleda spektakularno, tokom vrelih letnjih dana može predstavljati ozbiljan bezbednosni rizik.
19:20
17.8.2026.
4 min
U Univerzitetskom kliničkom centru Niš danas je otvorena Dnevna bolnica za interventnu radiologiju. Rukovodilac Centra za radiologiju UKC Niš Aleksandra Aracki Trenkić rekla je da će novo odeljenje omogućiti pacijentima da brže dođu do adekvatnog tretmana.
19:19
17.8.2026.
4 min
Smatra da njegov sin ne zaslužuje da ga nazivaju "nepo bebom".
19:16
17.8.2026.
6 min
Srpski košarkaš Nikola Kalinić iznenada je u 34. godini završio igračku karijeru, ali ostaće deo Crvene zvezde.
17:07
17.8.2026.
2 h
Microsoft je potvrdio da će WMIC biti potpuno uklonjen iz operativnog sistema Windows 11 26H2, čime se završava podrška za ovaj decenijama star komandni alat..
8:00
17.8.2026.
11 h
Volkswagen kreće u veliku reorganizaciju. Broj modela biće prepolovljen, razvoj ubrzan, a ulaganja smanjena. U planu je i moguća prodaja automobila razvijenih za kinesko tržište u Evropi.
11:15
17.8.2026.
8 h
U smederevskom naselju Plavinac danas popodne došlo je do požara na otvorenom u kome je nastradao muškarac star 70 godina.
19:23
17.8.2026.
3 min
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić podsetila je na zalaganje predsednika Srbije Aleksandra Vučića da profesora Stojana Radenovića vrati na Beogradski univerzitet.
19:09
17.8.2026.
18 min
Ustavni sud Mađarske odbacio je danas sve tri predstavke opozicionog Fidesa i Hrišćansko-demokratske narodne stranke (KDNP) kojima su osporavane izmene Osnovnog zakona, uz obrazloženje da sud nema nadležnost u tim slučajevima.
19:05
17.8.2026.
21 min
Elektroprivreda Srbije (EPS) saopštila je danas da je na površinskom kopu "Polje E" u Rudarskom basenu (RB) "Kolubara" stradao radnik Ž. N.
18:52
17.8.2026.
35 min
Na pojedinim graničnim prelazima u Srbiji zabeležena su zadržavanja putničkih vozila, a najduže se čeka na Batrovcima i Bezdanu, po 60 minuta.
18:50
17.8.2026.
37 min
Vatromet koji na fotografijama izgleda spektakularno, tokom vrelih letnjih dana može predstavljati ozbiljan bezbednosni rizik.
19:20
17.8.2026.
4 min
Kako je najavljeno, tokom suđenja, koje bi moglo da traje nedeljama, tužioci planiraju da pozovu 35 do 45 potencijalnih svedoka, dok će odbrana pozvati samo nekoliko svojih svedoka.
18:58
17.8.2026.
27 min
Hejden Panetijer i njen bivši dečko Brajan Hikerson zajedno su otputovali u Južnu Karolinu samo dan pre nego što je glumica preminula u 36. godini
17:17
17.8.2026.
2 h
Žene koje rade za američkog predsednika Donalda Trampa suočavaju se sa pritiskom koji, prema svedočenjima bivših saradnica, daleko prevazilazi zahteve samog posla.
16:54
17.8.2026.
2 h
Policija za sada nije pronašla znakove nasilja niti sumnjivih okolnosti.
15:18
17.8.2026.
4 h
Prema podacima prikazanim na mapi, srpsko stanovništvo posebno je koncentrisano u nekoliko američkih okruga.
14:55
17.8.2026.
4 h
