Ovo su tajne japanske dugovečnosti: Osam jednostavnih navika za duži život
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
11 meseci
Izvor: Index.hr
Područja poznata kao "plave zone" privlače pažnju jer u njima ljudi žive duže i zdravije nego drugde u svetu.
Do sada je zvanično priznato pet takvih regiona: Oljastra na Sardiniji, Ikarija u Grčkoj, Okinava u Japanu, Nikoja u Kostariki i Loma Linda u Kaliforniji. Sada bi se na toj listi moglo pojaviti još jedno neočekivano mesto – Ostrobotnija na zapadu Finske.
Naučnici predlažu dodavanje ovog područja zbog, kako kažu, izuzetne dugovečnosti stanovnika. Prema njihovim podacima, novorođenčad u švedskom delu Ostrobotnije može da očekuje životni vek od 83 godine, što je više od finskog proseka (81,6), i znatno iznad svetskog (73). Posebno se izdvaja deo regiona bliže obali, gde su ljudi aktivni, društveno povezani i ređe pate od depresije ili usamljenosti.
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
11 meseci
Tokom vekova, čovečanstvo je tragalo za načinima kako produžiti život.
02. juli
18:30
1 year
Stanovnici plavih zona obično imaju slične navike: mnogo se kreću kroz svakodnevne aktivnosti, jedu umereno i zdravo, imaju jasnu svrhu u životu i neguju snažne društvene veze. U tim sredinama starije osobe imaju važnu ulogu u zajednici i uživaju poštovanje mlađih.
Iako su plave zone popularne, nisu bez kritika. Američki novinar Den Bjutner je pre 20 godina popularizovao taj pojam i stvorio brend koji se često povezuje s komercijalizacijom zdravog načina života. Deo naučnika tvrdi da je koncept zasnovan na nepotpunim ili netačnim podacima. Ipak, drugi stručnjaci, poput belgijskog demografa Mišela Pulena, nastavljaju ozbiljno da proučavaju dugovečnost u tim regionima.
U takozvanim plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovečnosti Den Buetner.
22. juni
8:09
1 year
Marija Branjas Morera imala je veoma zdrave navike koje su joj pomogle da doživi impresivnih 117 godina. Naučnici tvrde da su otkrili ključ dugovečnosti nakon što su proučili njen DNK.
18. mart
12:53
1 year
Bez obzira na kontroverze, ideja o plavim zonama i dalje podstiče nova istraživanja.
Ostrobotnija možda još uvek nije zvanično proglašena plavom zonom, ali pokazuje mnoge karakteristike koje bi je mogle svrstati među najdugovečnija područja na svetu.
Prema dostupnim podacima, u more se dnevno ispušta oko 13.000 kubika nedovoljno prečišćenih otpadnih voda.
03. juli
20:30
8 h
Turisti na plažama Sutomora su za televiziju Prva otkrili svoje metode čuvanja stvari kada su na moru.
03. juli
18:24
11 h
Opština Kasandra na Halkidikiju počela je da uklanja suncobrane, ležaljke i drugu opremu ostavljenu bez nadzora na javnim plažama. Nova pravila imaju za cilj da spreče nelegalno rezervisanje mesta.
03. juli
17:09
12 h
Očekuje se da će vaučeri biti razgrabljeni u veoma kratkom roku, pa se zainteresovanima savetuje da na vreme pripreme svu potrebnu dokumentaciju.
03. juli
15:47
13 h
Među najpovoljnijim destinacijama izdvajaju se Nei Pori i Ulcinj.
03. juli
12:57
16 h
Korisnici Instagrama pisali su da se nije promenila - samo je porasla.
03. juli
21:52
7 h
Zajedno su od tinejdžerskih dana i nisu dozvolili da ih slava i bogatstvo promene.
03. juli
21:21
8 h
Prema astrološkim tumačenjima, ovaj period često donosi izazove, nesporazume i osećaj haosa u svakodnevnom životu.
03. juli
20:35
8 h
Čini se da su zaljubljeni golupčići imali "sukob mišljenja"...
03. juli
19:39
9 h
Tajna nije u jednom velikom rešenju, već u mnoštvu detalja koji zajedno potpuno menjaju utisak prostora.
03. juli
18:55
10 h
Pet dana nakon napada na vlasnika i direktora Hype produkcije i Hype televizije, Sašu Mirkovića, slučaj i dalje nije dobio sudski epilog, a počinioci još nisu pronađeni.
03. juli
22:25
7 h
"Prošle nedelje, nakon mnogo razmišljanja, Kjel je doneo odluku da povrati kontrolu nad svojim bolom i svojim telom tako što će prekinuti dijalizu", naveli su članovi njegove porodice u emotivnoj objavi.
03. juli
21:50
7 h
Čuveni pizza majstor iz Beograda, Damir Karpuzi, još jednom je pokazao da je neprikosnoven kada je u pitanju tradicionalnog italijanskog specijaliteta.
03. juli
19:58
9 h
Penelope Kruz i Olivija Vajld učestvovale su u igri "Serum istine", u kojoj poznate ličnosti odgovaraju na škakljiva pitanja i otkrivaju detalje iz sveta zabavne industrije.
03. juli
19:00
10 h
Džastin Biber navodno je u pregovorima za nastup na poluvremenu finala Svetskog prvenstva u fudbalu.
03. juli
16:44
12 h
Kompanija ISK navela je da nema uvid u nove analize i da veruje u regulatorne procedure, dok firma Hantingdon Lajf Sajenses nije komentarisala navode.
03. juli
20:58
8 h
Nova naučna istraživanja pokazuju da krvna grupa može biti povezana sa rizikom od razvoja pojedinih vrsta raka. Osobe sa krvnom grupom 0 imaju statistički manji rizik od određenih malignih bolesti.
03. juli
18:46
10 h
Istraživači su utvrdili da je boravak u sedećem ili ležećem položaju tokom budnog stanja duže od pola sata u kontinuitetu povezan sa većim rizikom od smrtnog ishoda usled malignih bolesti.
03. juli
17:52
11 h
Istraživači sa MIT-a razvili su ultrazvučni flaster koji bi u budućnosti mogao da reguliše srčani ritam bez ugradnje pejsmejkera. Nova tehnologija za sada je uspešno testirana na pacovima.
03. juli
15:36
13 h
Visoke temperature tokom leta stvaraju idealne uslove za razmnožavanje bakterija u hrani, što može dovesti do ozbiljnih trovanja.
03. juli
14:50
14 h