Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
119 d
Zima nam uskoro i zvanično stiže – doba godine u kojem naš imunitet posebno trpi, a često se osećamo umorno i iscrpljeno, naizgled bez ikakvog razloga.
7:55
14.12.2025.
245 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
304 d
U selima širom Srbije mogu se videti hektari i hektari pod zasadima jabuka, šljiva, kajsija, malina i drugog sličnog voća koje se decenijama unazad gaji na našem podneblju.
18:31
14.10.2025.
306 d
Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvredna ili "teška" za jelo. Međutim, upravo u tom delu voća i povrća kriju se vitamini i minerali koje ne bi trebalo zanemariti, piše Verywellhealth.
8:45
10.10.2025.
310 d
Poslednjih godina sve češće smo svedoci velikih klimatskih promena koje nose potpuno nov talas – egzotično voće poput kivija i banana počelo je da rađa i na višim nadmorskim visinama u Srbiji.
19:18
26.5.2025.
447 d
Sa hladnijim mesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
8:15
25.11.2024.
629 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
643 d
Ako ste zabrinuti za unos šećera, to nije bez razloga – na kraju krajeva, većina ljudi konzumira previše šećera.
8:05
25.8.2024.
721 d
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća pre spavanja.
8:31
25.6.2024.
782 d
Kivi je jako popularno voće koje može da se koristi i kao dodatak salatama, ali i kao međuobrok.
15:22
21.5.2024.
817 d
U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga.
8:06
8.4.2024.
860 d
Voće i povrće treba da bude osnovni deo zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma.
8:06
23.3.2024.
876 d
Iako je odlučila da detalje svoje bolesti zadrži za sebe, njena ispovest pokazala je koliko je period kroz koji je prolazila bio ozbiljan.
17:13
16.8.2026.
4 h
Filadelfija je angažovala Tomasa Balcetisa, bivšeg člana Denver Nagetsa, koji će u novom klubu biti zadužen za sektor košarkaške inteligencije, analitike i inovacija.
22:00
16.8.2026.
1 min
Adriana Vilagoš takmiči se u finalu bacanja koplja na Evropskom prvenstvu u Birmingemu.
21:56
16.8.2026.
6 min
Fudbaleri Partizana dočekuju ekipu Radničkog iz Kragujevca, u okviru petog kola Superlige Srbije.
21:55
16.8.2026.
5 min
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević kaže da je vest o istorijskom padu Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi katastrofalna i da je posledica isto tako katastrofalne politike blokadera.
21:47
16.8.2026.
16 min
Srbija slavi Andreja Barnu, plivača koji je osvojio evropsko srebro u Parizu.
19:15
16.8.2026.
2 h
Iako se nagađalo da će južnokorejski gigant kopirati novitet koji sprema Apple, najnoviji izveštaji otkrivaju da od toga neće biti ništa.
14:00
16.8.2026.
8 h
Mnogi vozači leti ostavljaju prozor malo otvoren kako bi sprečili zagrevanje kabine. Međutim, ADAC test pokazuje da ovaj trik donosi mnogo manju korist nego što većina misli.
16:50
16.8.2026.
5 h
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević kaže da je vest o istorijskom padu Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi katastrofalna i da je posledica isto tako katastrofalne politike blokadera.
21:47
16.8.2026.
16 min
Nakon vesti da su u udžbeniku Poznavanja društva za peti razred osnovne škole u Crnoj Gori praktično izbrisani podaci o srpskom narodu, oglasio se Vladislav Dajković, ističući da je duboko pogođen ovim sramnim potezom prosvetnih vlasti.
21:36
16.8.2026.
28 min
Rat u Ukrajini – 1.634. dan. Ukrajina je tokom noći lansirala snažan napad na Moskovsku oblast, pogodivši nekoliko logističkih objekata, kao i skladište kompanije Vajldberis, poznate kao "ruski Amazon".
21:30
16.8.2026.
34 min
Moskva je tokom avgusta primila nekoliko neprijatnih poruka iz Ankare, sa kojom je poslednjih godina, posebno nakon početka rata u Ukrajini, nastojala da održava bliske odnose. Međutim, niz poteza Turske pokazuje da se interesi dve zemlje sve više razilaze.
21:25
16.8.2026.
38 min
Iran je, prema pisanju portala Eurasian Times, izveo potez koji se predstavlja kao presedan u novijoj istoriji američke vojske – iranski borbeni avioni napali su američke kopnene snage, i to avionima F-5 starim gotovo pet decenija.
21:07
16.8.2026.
57 min
Iako je odlučila da detalje svoje bolesti zadrži za sebe, njena ispovest pokazala je koliko je period kroz koji je prolazila bio ozbiljan.
22:02
16.8.2026.
3 min
Dojavu je uputio roditelj mladića, koji je rekao da njegov sin nije u stanju da se samostalno spusti sa planine.
21:30
16.8.2026.
34 min
Par je za venčanje odabrao simboličan datum 11. avgust, tačno na desetu godišnjicu njihovog prvog susreta u prodavnici Guči u Madridu.
19:59
16.8.2026.
2 h
U sudskim dokumentima podnetim ove nedelje, upraviteljka fonda navodi da takozvani "slayer statute", odnosno zakonsko pravilo koje ubici onemogućava da nasledi imovinu žrtve, sprečava isplatu novca Nik Rajneru.
18:00
16.8.2026.
4 h
Tokom trke prešao je gotovo 12.000 metara kumulativnog uspona, pomerajući još jednom granice fizičke i mentalne izdržljivosti.
17:30
16.8.2026.
4 h
Doli Parton (80) ponovo je zabrinula fanove nakon što je otkazala put u Dolivud. Pevačica kaže da je dehidrirana i da joj je lekar zabranio putovanje.
17:00
16.8.2026.
5 h
