Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
29 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
31 d
Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
9:47
13.4.2026.
31 d
Jagose su mnogima omiljeno voće kako zbog ukusa tako i zbog zdravstvenih koristi, a stručnjaci ističu da ovo voće, bogato vitaminom C i antioksidansima, može pomoći u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja.
20:43
20.3.2026.
55 d
Ako vam krvare desni dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da previše jako perete zube ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini.
11:17
18.3.2026.
57 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
112 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
113 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
117 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
118 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
123 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
142 d
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
19:16
14.12.2025.
151 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
156 d
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
9:13
2.12.2025.
163 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
172 d
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti.
15:10
1.11.2025.
194 d
Ukoliko na svojoj koži primetite određene promene, one mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali.
8:04
15.10.2025.
211 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
231 d
Aronija, od davnina je okarakterisana kao voće koje je lekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i lečenju različitih bolesti i stanja.
8:10
16.8.2025.
271 d
Limun može da nanese i potencijalnu štetu ako se njime pogrešno postupa.
19:45
24.7.2025.
294 d
Čak šest balkanskih zemalja plasiralo se u finale Evrovizije 2026 u Beču. U završnici takmičenja našle su se: Grčka, Srbija, Hrvatska, Albanija, Bugarska i Rumunija, što je izazvalo ogromnu pažnju fanova širom regiona.
0:35
15.5.2026.
21 min
Jedan od učesnika Evrovizije 2026 koji važi za vodećeg favorita je Søren Torpegaard Lund, predstavnik Danske.
0:09
15.5.2026.
45 min
Danas je petak, 15. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
15.5.2026.
54 min
Sukob na Bliskom istoku – 76. dan. Predsednik SAD Donald Tramp i kineski predsednik Si Đinping razgovarali su o američko-izraelskom ratu sa Iranom. Saudijska Arabija predložila je potpisivanje pakta o nenapadanju sa Teheranom.
23:55
14.5.2026.
1 h
Rat u Ukrajinu ušao je u 1.541. dan, a Rusije je danas izvršila novi brutalni napad na Kijev u kojem broj poginulih raste iz sata u sat. U toku su operacije potrage i spasavanja u pogođenom delu grada.
23:50
14.5.2026.
1 h
Srpski tekvondo reprezentativac Stefan Takov osvojio je zlatnu medalju na Evropskom prvenstvu u Minhenu i tako postao prvak Evrope u kategoriji do 74 kilograma.
20:12
14.5.2026.
4 h
Nova Android funkcija, pod nazivom "Kontekstualni predlozi" (Contextual suggestions), može da predvidi sledeće korake koje biste mogli preduzeti na osnovu toga gde se nalazite ili šta radite.
15:30
14.5.2026.
9 h
Istraživanje pokazalo kako ekstremne temperature utiču na EV i hibridne automobile.
12:00
14.5.2026.
12 h
Danas je petak, 15. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
15.5.2026.
54 min
Rat u Ukrajini ušao je u 1.538. dan, a Kiril Budanov izjavio je tokom posete Litvaniji da bi Ukrajina bila spremna za ozbiljne razgovore ukoliko je i Rusija zaista spremna za dijalog o okončanju rata.
23:42
11.5.2026.
3 d
Sukob na Bliskom istoku – 76. dan. Predsednik SAD Donald Tramp i kineski predsednik Si Đinping razgovarali su o američko-izraelskom ratu sa Iranom. Saudijska Arabija predložila je potpisivanje pakta o nenapadanju sa Teheranom.
23:55
14.5.2026.
1 h
Rat u Ukrajinu ušao je u 1.541. dan, a Rusije je danas izvršila novi brutalni napad na Kijev u kojem broj poginulih raste iz sata u sat. U toku su operacije potrage i spasavanja u pogođenom delu grada.
23:50
14.5.2026.
1 h
Dečak star 14 godina ubijen je večeras, a dve osobe su ranjene u pucnjavi koja se povezuje sa trgovinom drogomu Nantu na jugu Francuske, saopštili su izvori bliski istrazi.
23:33
14.5.2026.
1 h
Čak šest balkanskih zemalja plasiralo se u finale Evrovizije 2026 u Beču. U završnici takmičenja našle su se: Grčka, Srbija, Hrvatska, Albanija, Bugarska i Rumunija, što je izazvalo ogromnu pažnju fanova širom regiona.
0:35
15.5.2026.
21 min
Jedan od učesnika Evrovizije 2026 koji važi za vodećeg favorita je Søren Torpegaard Lund, predstavnik Danske.
0:09
15.5.2026.
45 min
Završeno je drugo polufinale Evrovizije i sada su poznati svi finalisti koji će se boriti za pobednika Evrovizije 2026, u subotu, 16. maja.
23:26
14.5.2026.
1 h
Svi su se slatko nasmejali...
23:25
14.5.2026.
1 h
Sudije izvode dvoje takmičara – Negicu i Ognjena. Jedno od njih dvoje je napravilo najbolji desert, dok će se drugo pozdraviti sa daljim učešćem u najpopularnijem kulinarskom šouu.
23:19
14.5.2026.
1 h
Nakon druge polufinalne večeri poznati su svi finalisti Evrovizije 2026. Oni će se boriti za pobedu u velikom finalu ovogodišnjeg takmičenja koje će se održati u subotu 16. maja.
23:16
14.5.2026.
1 h
