Pojedina jedinjenja mogu da otežaju apsorpciju minerala u sistemu za varenje, pa je najbolje izbegavati njihovu konzumaciju neposredno pre uzimanja magnezijuma.
8:23
8.8.2026.
5 d
Stručnjaci podsećaju da kafa nije jedini izvor kofeina u svakodnevnoj ishrani. Na ukupan unos utiču i čaj, čokolada, energetska i gazirana pića, kao i pojedini lekovi koji sadrže kofein.
15:15
27.7.2026.
17 d
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.
9:51
2.6.2026.
72 d
Ispijanje kafe može poboljšati raspoloženje i podstaći kognitivne sposobnosti, čak i ako u njoj nema kofeina pokazala je nova studija.
17:16
27.4.2026.
108 d
Stručnjaci upozoravaju da kofein i šećer iz energetskih pića privremeno podižu energiju, ali ubrzo mogu izazvati nagli pad i opteretiti organizam.
9:10
4.4.2026.
131 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
197 d
Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama.
8:36
22.1.2026.
203 d
Umerena konzumacija kafe uglavnom se smatra bezbednom za krvni pritisak, ali preteran unos kofeina može imati negativne efekte.
8:05
17.1.2026.
208 d
Mnogi od nas svakodnevno posežu za napicima sa kofeinom kako bi se razbudili ili izdržali naporan dan – gotovo 90 odsto ljudi unosi kofein svakodnevno.
15:54
8.11.2025.
278 d
Ukoliko primetite neke od navedenih simptoma, najbolje je postepeno smanjivati količinu.
8:06
22.9.2025.
325 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
336 d
Za sve one kojima je šoljica kafe, posebno ona jutarnja, ne samo običan napitak i svakodnevna navika, već ritual koji utiče na ostatak dana i nivo raspoloženja, stižu lepe vesti.
13:10
4.9.2025.
343 d
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje pre odlaska na spavanje.
21:33
15.8.2025.
363 d
Bez obzira na to kakve zdravstvene ciljeve imate, jutra često počinju s najboljim namerama.
17:29
12.7.2025.
397 d
Kofein, koji se nalazi u kafi, čaju, čokoladi, energetskim napicima i mnogim bezalkoholnim pićima, tokom dana pozitivno utiče na koncentraciju, a ima negativan uticaj na san.
21:56
11.6.2025.
428 d
Mnogi ljudi više vole da piju kafu odmah ujutru, iako nauka kaže da to nije najbolja stvar za telo.
9:54
7.6.2025.
432 d
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krve sudove i rad srca.
8:05
11.4.2025.
489 d
Ispijanje kafe samo ujutru može pomoći ljudima da žive duže u poređenju sa ispijanjem napitka tokom dana, sugeriše nova studija.
9:23
11.1.2025.
579 d
Uzimanjem dodataka ishrani možemo na jednostavan način da održavamo svoje zdravlje, međutim pretrana upotreba suplemenata može da dovede do problema.
18:25
29.12.2024.
592 d
U proseku, jedan čovek popije čak četiri kilograma kafe godišnje. Prosečan Srbin popije oko 600 šoljica kafe godišnje.
16:48
10.12.2024.
611 d
Danas je petak, 14. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
14.8.2026.
48 min
Rat u Ukrajini – 1.631. dan. Ukrajina je preko treće strane poslala ponudu Rusiji da obe strane obustave napade na civilne ciljeve u Crnom moru. Pripadnik ruskog Ministarstva odbrane poginuo je u eksploziji u Sevastopolju, saopštio je FSB.
23:59
13.8.2026.
48 min
Evropsko prvenstvo u boksu za mlađe od 19 godina svečano je otvoreno u Loznici, a već prva sesija u hali "Lagator" donela je pregršt uzbuđenja, atraktivnih borbi i velikih očekivanja.
23:58
13.8.2026.
51 min
Miomir Kecmanović uspešno je započeo nastup na Mastersu u Sinsinatiju, pošto je u prvom kolu savladao Argentinca Kamila Uga Karabelija rezultatom 2:0, po setovima 6:3, 6:3.
23:57
13.8.2026.
51 min
Veliki požar izbio je večeras u Lokvi Rogoznici kod Omiša u Hrvatskoj, a zbog brzog širenja vatre Jadranska magistrala je zatvorena za saobraćaj. Priprema se i moguća evakuacija stanovništva i turista.
23:47
13.8.2026.
1 h
Kako su crno-beli izgledali u Kostanaju?
19:25
13.8.2026.
5 h
iPhone koji Apple sprema za 20. godišnjicu ipak neće imati stakleno kućište, pokazuju najnoviji izveštaji.
17:00
13.8.2026.
7 h
U zoni Pančevačkog mosta je pojačana kontrola saobraćaja jer se ne poštuje zabrana kretanja vozila ukupne mase veće od 12 tona, saopšteno je danas iz Puteva Srbije.
15:30
13.8.2026.
9 h
Danas je petak, 14. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
14.8.2026.
51 min
Rat u Ukrajini – 1.631. dan. Ukrajina je preko treće strane poslala ponudu Rusiji da obe strane obustave napade na civilne ciljeve u Crnom moru. Pripadnik ruskog Ministarstva odbrane poginuo je u eksploziji u Sevastopolju, saopštio je FSB.
23:59
13.8.2026.
51 min
Veliki požar izbio je večeras u Lokvi Rogoznici kod Omiša u Hrvatskoj, a zbog brzog širenja vatre Jadranska magistrala je zatvorena za saobraćaj. Priprema se i moguća evakuacija stanovništva i turista.
23:47
13.8.2026.
1 h
U Albaniji je danas prijavljeno blizu 40 požara, a u okrugu Tirana i dalje je aktivno pet, prenose albanski mediji.
23:30
13.8.2026.
1 h
Ukrajinski muškarci starosti od 23 do 60 godina, koji beže od ruskog rata protiv Ukrajine i koji nisu oslobođeni vojne službe, više ne mogu da dobiju privremenu zaštitu u Nemačkoj i mogu se suočiti sa deportacijom.
23:15
13.8.2026.
1 h
Širom Latinske Amerike i zemalja u razvoju Kastro je postao simbol antikolonijalnih i revolucionarnih pokreta.
22:00
13.8.2026.
2 h
Poslednjih meseci domaća dens muzika devedesetih ponovo doživljava veliku popularnost posebno pred novom publikom koja tek otkriva neke od popularnih numera.
18:56
13.8.2026.
5 h
Pit je objasnio da mu loša gluma toliko odvlači pažnju da zbog nje ne može da uživa čak ni u filmovima za odrasle. Uporedio ju je sa prenaglašenim stilom glume koji se mogao videti u starijim filmovima.
18:30
13.8.2026.
6 h
Uoči lokalne proslave Velike Gospojine, u parohijskoj crkvi u Spoljnoj Idriji pronađena su dva rukopisa iz sredine 19. veka, skrivena unutar oltara iz 1857. godine.
17:13
13.8.2026.
7 h
"Udruženje Milutin Milanković" i Polar Srbija potpisali su Sporazum o naučnoj, stručnoj, programskoj i projektnoj saradnji, uz ambiciju da se srpska nauka snažnije uključi u međunarodna polarna istraživanja.
15:19
13.8.2026.
9 h
Hrvatska je među državama članicama Evropske unije koje se protive ili imaju ozbiljne rezerve prema priznavanju katalonskog, baskijskog i galicijskog kao službenih jezika EU.
14:14
13.8.2026.
10 h
