Redovno trenira, šeta, posti, odlazi u saunu, a uz sve to drži se godinama kontroverzne ishrane.
11:33
15.8.2026.
3 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
16 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
20 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
20 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
37 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
52 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
55 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
74 d
Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.
15:56
29.5.2026.
81 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
102 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
168 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
182 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
187 d
Dženifer Aniston pet godina sarađuje sa ličnom fitnes instruktorkom koja je otkrila zahvaljući čemu izgleda neverovatno i u šestoj deceniji.
20:00
11.1.2026.
218 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
332 d
Nekada smo trenirali sami, najčešće dizali tegove ili smo samo trčali, danas su sve popularniji lični treneri, pre svega oni onlajn.
21:24
31.7.2025.
382 d
Želite li živeti duže i zdravije?
11:11
18.7.2025.
396 d
Otkrijte pet jednostavnih saveta žene koja trenira Kim Kardašijan, koji vam mogu pomoći da transformišete telo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike!
13:24
21.4.2025.
484 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
551 d
Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za leto, redovan trening i ove jednostavne vežbe mogu vam pomoći u tome.
15:16
11.1.2025.
584 d
Ministarstvo građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture izdalo je kompaniji Minth Metal Parts Balkan doo Šabac (MMB), kao investitoru, rešenje o građevinskoj dozvoli za izgradnju novog proizvodnog kompleksa automobilske industrije u Majuru kod Šapca.
16:01
18.8.2026.
1 min
Fudbalski savez Senegala saopštio je da je francuski trener Patrik Vijera imenovan za novog selektora seniorske reprezentacije.
16:00
18.8.2026.
1 min
Kompanija EXPO 2027 raspisala je javni poziv za uslugu upravljanja parkinzima u okviru kompleksa Specijalizovane izložbe EXPO 2027 u Beogradu, a posao obuhvata organizaciju rada na ukupno 14 parkirališta sa 10.173 parking mesta.
15:51
18.8.2026.
9 min
Predsednik Korintijansa Osmar Stabile saopštio je da je brazilski klub produžio ugovor sa holandskim fudbalerom Memfisom Depajem, prenela je danas španska Marka.
15:50
18.8.2026.
9 min
Sana Marin u potpuno drugačijem izdanju od onoga pred kamerama...
15:46
18.8.2026.
15 min
Trener Mančester sitija Pep Gvardiola otkrio je detalje burnih razgovora sa svojim fudbalerima tokom velike rezultatske krize engleskog kluba.
14:17
18.8.2026.
1 h
Google je ubacio nove AI funkcije za zaštitu uređaja – evo kako da ih aktivirate u nekoliko brzih koraka.
12:30
18.8.2026.
3 h
Mercedes je predstavio značajno unapređenu C-Klasu. Pored osveženog dizajna, model donosi novi MB.OS sistem, ChatGPT integraciju, naprednije asistente vozaču i poboljšane hibridne pogone.
10:25
18.8.2026.
5 h
Policija u Knjaževcu uhapsila je N. T. (61) iz okoline Knjaževca zbog sumnje da je spaljivao suvu travu nakon čega se vatra proširila na susednu parcelu i zahvatila objekat koji je u potpunosti izgoreo, kao i vinograd, motokultivator i druge radne mašine.
15:43
18.8.2026.
18 min
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon objavio je video na Iksu u kome je govorio o uvredama koje su mu uputili Dušan Teodorović, Čedomir Stojković i Ivan Videnović.
15:19
18.8.2026.
41 min
Direktor Kancelarije za KiM Petar Petković poručio specijalnom izaslaniku EU za dijalog Peteru Sorensenu da je Beograd sa velikom zabrinutošću razumeo najnoviju izjavu portparola EU o mogućem otvaranju mosta na reci Ibar.
14:57
18.8.2026.
1 h
Rusko Ministarstvo spoljnih poslova pozvalo je japanskog ambasadora kako bi protestovalo zbog osude Tokija zbog putovanja predsednika Vladimira Putina na Kurilska ostrva, pacifički arhipelag kojim upravlja Moskva, a na koji obe zemlje polažu pravo.
14:51
18.8.2026.
1 h
Američki predsednik Donald Tramp objavio je na svojoj društvenoj mreži Truth social mapu Ormuskog moreuza iznad koje piše da je to područje "nova američka teritorija".
14:47
18.8.2026.
1 h
Bivša voditeljka snimila je nekoliko dramatičnih objava u kojima se vidi da se požar širi oko njene kuće na Vrdniku, a vatra pretila da ugrozi i druge kuće. Na lice mesta stigli su vatrogasci.
15:29
18.8.2026.
31 min
Ergela Normandija "je još jednom ispisala knjige rekorda", time što je "nadmašila svoj prethodni rekord od tri miliona evra, koji je postavljen prošle godine", kažu organizatori.
15:11
18.8.2026.
49 min
Na snimku se vidi kako Tramp silazi sa bine i prilazi okupljenima, dok mu zadnji deo odela vidno štrči, kao da se ispod njega nalazi nekakav čvrst, četvrtasti predmet.
13:48
18.8.2026.
2 h
Američka glumica Hejden Penetijere, koja je preminula u 36. godini, mesecima pre smrti suočavala se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, otkrio je prijatelj glumice.
13:11
18.8.2026.
2 h
Ona je istakla da je posebno brine da škole ne ostanu neobnovljene nakon završetka vanredne situacije u Kolumbiji.
12:40
18.8.2026.
3 h
Vest o smrti Vedrane Rudan potresla je region, a od književnice i novinarke opraštaju se brojni čitaoci, kolege, prijatelji i javne ličnosti.
12:30
18.8.2026.
3 h
