Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
351 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
419 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
440 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
503 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
549 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
558 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
560 d
Iako su omega 3 suplementi dobri za zdravlje, lekar upozorava da preterana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
13:39
27.1.2025.
566 d
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
8:02
20.1.2025.
573 d
Zdravlje mozga je ključno za održavanje pamćenja i kognitivnih funkcija.
8:07
30.11.2024.
624 d
Dodavanje određenih hranljivih sastojaka ishrani može pomoći u poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
21:48
17.11.2024.
637 d
Bez razmišljanja posežemo za uljem koje imamo kod kuće. Ispostavilo se, međutim, da postoje masti na kojima ne možete da pržite ribu
18:21
23.10.2024.
662 d
Dodaci ishrani postali su popularan način za poboljšanje zdravlja i nadoknađivanje nedostataka nutrijenata. Ipak, nisu svi dodaci sigurni.
8:03
21.10.2024.
664 d
Omega-3 masne kiseline imaju važnu ulogu u očuvanju vitalnih funkcija i prevenciji bolesti.
8:00
16.10.2024.
669 d
Naučnici su otkrili da nedostatak određenog nutrijenta može da bude gori po zdravlje od neke loše navike kakva je, recimo, pušenje.
8:03
13.6.2024.
794 d
Na očekivani životni vek utiče mnogo različitih faktora. Neki, kao što su genetika, bolesti i povrede, su van naše kontrole, dok na druge, kao što su ishrana i vežbanje, možemo u velikoj meri uticati.
9:04
4.6.2024.
803 d
Održavanje kognitivnog zdravlja vrlo je važno, posebno kako starimo. Iako mnogi faktori doprinose zdravlju mozga, ishrana igra značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija i odgađanju kognitivnog pada.
15:54
3.6.2024.
804 d
Zdrave masti, poput mononezasićenih i polinezasićenih, važan su deo ishrane koji ne bi trebalo zanemarivati.
21:25
3.5.2024.
835 d
Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranjive materije koje mogu pomoći.
8:08
26.4.2024.
842 d
Konzumiranje namirnica s hranjivim materijama poput kalijuma i magnezijuma pored toga što je korisno za celokupno zdravlje može pomoći i pri snižavanju krvnog pritiska.
8:13
28.3.2024.
871 d
Danas je ponedeljak, 17. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
17.8.2026.
1 h
Belgijski trener Sebastien Pokonjoli imenovan je za novog selektora reprezentacije Škotske, saopštila je Fudbalska asocijacija Škotske.
23:58
16.8.2026.
1 h
Moskva upozorava Vašington da mirovna retorika nije u skladu sa nastavkom isporuka oružja Kijev.
23:56
16.8.2026.
1 h
Srpska atletičarka Adriana Vilagoš osvojila je bronzanu medalju u bacanju koplja na Evropskom prvenstvu u Birmingemu, a do odličja je stigla hicem od 60,93 metara iz druge serije.
23:45
16.8.2026.
1 h
Lacio je doživeo veliki debakl na startu nove sezone, pošto je u 1/32 finala Kupa Italije na svom Olimpiku izgubio od Mantove sa 2:0 i tako već na prvoj prepreci završio učešće u takmičenju.
23:35
16.8.2026.
1 h
Srbija slavi Andreja Barnu, plivača koji je osvojio evropsko srebro u Parizu.
19:15
16.8.2026.
5 h
Iako se nagađalo da će južnokorejski gigant kopirati novitet koji sprema Apple, najnoviji izveštaji otkrivaju da od toga neće biti ništa.
14:00
16.8.2026.
11 h
Mnogi vozači leti ostavljaju prozor malo otvoren kako bi sprečili zagrevanje kabine. Međutim, ADAC test pokazuje da ovaj trik donosi mnogo manju korist nego što većina misli.
16:50
16.8.2026.
8 h
Danas je ponedeljak, 17. avgust. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
17.8.2026.
1 h
Moskva upozorava Vašington da mirovna retorika nije u skladu sa nastavkom isporuka oružja Kijev.
23:56
16.8.2026.
1 h
Petoro tinejdžera poginulo je u direktnom sudaru dva automobila na auto-putu M9 u okrugu Kildar u Irskoj, koji je izazvao automobil koji se kretao u pogrešnom smeru, a četiri osobe, među kojima jedno dete, su teško povređene.
23:35
16.8.2026.
1 h
Palestinski militantni pokret Hamas saopštio je danas da je tokom sastanka sa "delegacijama posrednika i garanta sporazuma o prekidu vatre u Gazi" naglasio da će "prihvatiti plan za drugu fazu plana" američkog predsednika Donalda Trampa.
23:11
16.8.2026.
1 h
Na graničnom području između Hrvatske i Srbije kod Iloka popodne je izbio požar, koji je zahvatio prostor sa obe strane granice, i koji je brzom intervncijom vatrogasaca gotovo ugašen, saopštio je komandir vatrogasne jedinice u Iloku Dario Bošnjak.
22:55
16.8.2026.
2 h
Iako je odlučila da detalje svoje bolesti zadrži za sebe, njena ispovest pokazala je koliko je period kroz koji je prolazila bio ozbiljan.
22:02
16.8.2026.
3 h
Dojavu je uputio roditelj mladića, koji je rekao da njegov sin nije u stanju da se samostalno spusti sa planine.
21:30
16.8.2026.
3 h
Par je za venčanje odabrao simboličan datum 11. avgust, tačno na desetu godišnjicu njihovog prvog susreta u prodavnici Guči u Madridu.
19:59
16.8.2026.
5 h
U sudskim dokumentima podnetim ove nedelje, upraviteljka fonda navodi da takozvani "slayer statute", odnosno zakonsko pravilo koje ubici onemogućava da nasledi imovinu žrtve, sprečava isplatu novca Nik Rajneru.
18:00
16.8.2026.
7 h
Tokom trke prešao je gotovo 12.000 metara kumulativnog uspona, pomerajući još jednom granice fizičke i mentalne izdržljivosti.
17:30
16.8.2026.
7 h
Doli Parton (80) ponovo je zabrinula fanove nakon što je otkazala put u Dolivud. Pevačica kaže da je dehidrirana i da joj je lekar zabranio putovanje.
17:00
16.8.2026.
8 h
