Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
47 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
94 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
185 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
191 d
Dugotrajna upotreba suplemenata melatonina povezana je sa većim rizikom od srčane insuficijencije i smrti.
13:15
4.11.2025.
192 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
423 d
Dodaci ishrani, koji se prodaju bez recepta, široko se koriste za povećanje energije, poboljšanje zdravlja i nadopunjavanje prehrambenih nedostataka, ali nisu svi tako sigurni kao što se čini.
21:20
23.2.2025.
445 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
609 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
661 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
714 d
Rat – 1.542. dan. Porastao broj žrtava u Kijevu nakon najžešćih udara na ukrajinsku prestonicu od početka rata. Gradonačelnik Vitalij Kličko proglasio je dan žalosti.
14:52
15.5.2026.
1 h
U večerašnjem izdanju pete sezone "MasterChefa Srbija" na Prvoj televiziji od 22.00 takmičari su u belim keceljama i stoje ispred sudija.
16:22
15.5.2026.
1 min
Sačuvajte ovaj tekst, jer će vam biti potreban za narednu pripremu najukusnije i najkremastije krompir salate.
16:21
15.5.2026.
1 min
Nova HBO-ova serija "Rooster" sa prosekom od 6,5 miliona gledalaca postala je najgledanija debitantska sezona neke humoristične serije na toj mreži u poslednjih 15 godina.
16:15
15.5.2026.
6 min
Drama u Real Madridu dobila je novu dimenziju nakon što je Kilijan Mbape javno kritikovao trenera Alvara Arbeloe posle pobede nad Ovijedom 2:0
16:15
15.5.2026.
7 min
Vasilije Micić našao se u centru ozbiljnog pravnog spora nakon potpisa za Hapoel Tel Aviv, pošto je grčki agent Nikolaos Spanos podneo tužbu protiv srpskog plejmejkera arbitraži FIBA košarkaškim tribunalom.
9:06
15.5.2026.
7 h
Novi podaci agencije Gallup pokazuju da bi većina Amerikanaca radije imala nuklearnu elektranu u svom komšiluku nego AI data centar.
11:00
15.5.2026.
5 h
Toyota je zvanično predstavila novi Land Cruiser FJ, najmanji model u legendarnoj porodici terenaca.
8:00
15.5.2026.
8 h
Rat – 1.542. dan. Porastao broj žrtava u Kijevu nakon najžešćih udara na ukrajinsku prestonicu od početka rata. Gradonačelnik Vitalij Kličko proglasio je dan žalosti.
14:52
15.5.2026.
1 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas neće danas učestvovati na Biznis samitu u Beogradu iz zdravstvenih razloga, rekla je savetnica predsednika za medije Suzana Vasiljević.
16:06
15.5.2026.
19 min
Za Srbe kažu da su revolucionaran narod. Istorija svedoči u prilog ovoj tvrdnji: stotine buna, desetine ustanaka – protiv tuđina i svojih, navodi Čedomir Antić, profesor Filozofskog fakulteta u Beogradu u kolumni za "Srpski kompas".
16:00
15.5.2026.
26 min
Sukob na Bliskom istoku – 77. dan. Američki predsednik Donald Tramp tvrdi da mu je kineski predsednik Si Đinping ponudio pomoć za otvaranje Ormuskog moreuza i obećao da neće slati vojnu opremu kako bi pomogao Iranu u ratu protiv SAD i Izraela.
15:55
15.5.2026.
30 min
Predsednik Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković prokomentarisao je saopštenje crnogorskog MVP povodom izjave predsednika Srbije Aleksandra Vučića da neće prisustvovati proslavi crnogorske nezavisnosti.
15:47
15.5.2026.
36 min
U večerašnjem izdanju pete sezone "MasterChefa Srbija" na Prvoj televiziji od 22.00 takmičari su u belim keceljama i stoje ispred sudija.
16:22
15.5.2026.
3 min
Američki glumac Džejms Franko (48) potvrdio je da se vraća u Holivud nakon deset godina pauze i to u velikoj studijskoj produkciji.
15:45
15.5.2026.
39 min
On je samo jedan od desetina putnika sa spornog krstarenja koji su širom sveta primorani na strogi karantin kako bi se sprečilo dalje širenje hantavirusa.
15:15
15.5.2026.
1 h
Britanski glumac Dejvid Berk, koji je redefinisao lik doktora Džona Votsona, pratioca Šerloka Holmsa u seriji "Avanture Šerloka Holmsa", umro je u 92. godini.
13:13
15.5.2026.
3 h
Luksemburg se tokom druge polufinalne večeri Evrovizije našao u centru rasprava nakon što su brojni gledaoci primetili da im pesma "Mother Nature" zvuči poznato.
12:33
15.5.2026.
3 h
Porodici su potrebna novčana sredstva kako bi Nina nastavila sa terapijama koje su ključne za njen oporavak.
12:19
15.5.2026.
4 h
