Kako da lakše skinete kilograme nakon 55. godine? Pet namirnica jedite pre spavanja
Procesi starenja počinju puno pre nego što im pridajemo važnost.
13:21
24.7.2026.
23 d
Procesi starenja počinju puno pre nego što im pridajemo važnost.
13:21
24.7.2026.
23 d
Umerena fizička aktivnost, poput večernje šetnje, može dodatno podstaći varenje i smanjiti osećaj nadutosti.
16:05
20.7.2026.
27 d
Vaše zdravlje zavisi od ishrane.
9:13
20.6.2026.
57 d
Ne morate da bacate pare na skupe tretmane, dovoljno je da konzumirate ove zdrave namirnice i gledate svoje lice kako se podmlađuje.
18:10
17.6.2026.
59 d
Rešenje je možda bliže nego što mislite – u vašoj kuhinji i na vašem tanjiru.
12:02
3.6.2026.
74 d
Ukoliko želite da sačuvate svežinu ovim namirnicama, ali i da sprečite pojavu bakterija, ovo su najsigurnji načini kako da ih skladištite.
9:50
24.5.2026.
84 d
Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema.
8:40
20.5.2026.
88 d
Novo istraživanje pokazalo da osobe koje jedu jaja nekoliko puta sedmično imaju bolje očuvane moždane funkcije.
8:44
16.5.2026.
92 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
148 d
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
154 d
Vitamini, minerali i bioaktivna biljna jedinjenja iz mladog luka mogu da doprinesu jačanju imuniteta, boljem radu probavnog sistema i očuvanju zdravlja srca, zbog čega ga nutricionisti posebno preporučuju u periodu prelaska iz zime u proleće.
7:35
12.3.2026.
157 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
160 d
Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri.
12:36
21.2.2026.
176 d
Nakon trudnoće, mnoge žene primećuju promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
16:28
20.1.2026.
207 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
213 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
222 d
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
8:04
5.12.2025.
254 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
256 d
Zimi bi ishrana trebalo da bude prilagođena namirnicama koje su sveže, sezonske i dostupne iz lokalnog okruženja.
14:54
2.12.2025.
257 d
Sadrži velike količine nitrata. Bakterije u pljuvački pretvaraju ih u azot-oksid, što doprinosi širenju krvnih sudova i boljem dotoku krvi do ekstremiteta.
14:45
27.11.2025.
262 d
Fudbaler minhenskog Bajerna Džamal Musijala srušio se u finišu prijateljske utakmice protiv RB Lajpciga.
19:17
15.8.2026.
20 h
Iako se nagađalo da će južnokorejski gigant kopirati novitet koji sprema Apple, najnoviji izveštaji otkrivaju da od toga neće biti ništa.
14:00
16.8.2026.
2 h
Holandski Spyker ponovo je među proizvođačima superautomobila! Novi Preliator XXV donosi 812 KS, V8 biturbo motor, manuelni menjač i proizvodnju ograničenu na samo 25 primeraka.
14:00
16.8.2026.
2 h
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić primiće akreditivna pisma novoimenovanih ambasadora u ponedeljak, 17. avgusta 2026. godine od 9.00 časova u Palati Srbija.
15:50
16.8.2026.
27 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je na pitanje o istraživanju koje je objavila "Politika" – da li je Milan Knežević ili Andrija Mandić jači po istraživanjima, rekao da je to istraživanje radio blokader Bešić.
15:34
16.8.2026.
45 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je, govoreći o srozavanju Univerziteta u Beogradu, da je svakome jasno ko je odgovoran za to, i ističe da je sramno izbegavanje odgovornosti.
15:22
16.8.2026.
56 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima Srbije i govorio o dramatičnom padu Univerziteta u Beogradu na Šangajskoj listi, cenama lekova, i izborima.
15:12
16.8.2026.
1 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će izbori biti raspisani vrlo brzo.
15:06
16.8.2026.
1 h
Jedan od britanskih prodavac polovnih knjiga rekao je da neke nasumične porudžbine mogu da stižu od različitih kupaca, ali da se isporučuju na istu adresu.
15:00
16.8.2026.
1 h
Mladunac severnog sokola, uzgojen u Kanadi, prodat je za 346.000 dolara na međunarodnoj aukciji u Saudijskoj Arabiji, što je najviša cena ovogodišnje aukcije i druga najviša u istoriji događaja.
13:08
16.8.2026.
3 h
Kovčeg Boni Tajler, koja je preminula 8. jula u Portugalu u 75. godini, dopremljen je u Mambuls, gde je pevačica nekada živela. Povorku su ispratili brojni obožavaoci, koji su uz velšku zastavu na kovčegu odali počast.
10:59
16.8.2026.
5 h
Alan Vong je najbogatiji kuvar na svetu sa bogatstvom procenjenim na 1,1 milijardu dolara. Iako je manje poznat od Gordona Remzija i Džejmija Olivera, svoje kulinarsko carstvo izgradio je zahvaljujući havajskoj kuhinji.
9:01
16.8.2026.
7 h
Madona je u petak stigla na Meteore sa Krfa, gde boravi na odmoru, u društvu sina i još oko 12 osoba, a prema informacijama grčkih medija, grupa je stigla sa dva helikoptera, javlja Prototema.
6:59
16.8.2026.
9 h
Pre zvaničnog otvaranja, na mestu spomenika je služena misa, nakon čega je statua osveštana i otvorena za javnost.
21:59
15.8.2026.
18 h