Reč stručnjaka
Pazite šta jedete: Ovo su definitivno tri najbolja doručka kada pređete 40 godina
Vaše zdravlje zavisi od ishrane.
9:13
20.6.2026.
9 d
Ishrana
Šta je bolji izbor u procesu mršavljenja – grčki jogurt ili skyr?
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva.
8:15
2.4.2026.
88 d
Ishrana
Da li je jogurt uopšte zdrav? Obratite pažnju na jednu stvar
Jogurt je s dobrim razlogom temeljna namirnica u ishrani mnogih. Obiluje ključnim nutrijentima poput proteina i kalcijuma, a istraživanja potvrđuju da njegova redovna konzumacija donosi brojne zdravstvene prednosti.
8:12
1.9.2025.
301 d
NEVEROVATNO
Zovu ga "razbijač masti": Zbog ovog doručka ljudi gube i do 3 kg nedeljno
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
307 d
Promene su vidljive
Šta se dešava sa vašim telom kada svakodnevno konzumirate grčki jogurt?
Da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa vašim telom ukoliko svakodnevno konzumirate grčki jogurt?
9:38
18.8.2025.
315 d
LETNJE OSVEŽENJE
Brzi recept za čizkejk u čaši – gotov za 10 minuta
Zamislite desert koji se sprema za manje od 10 minuta, ne zahteva rernu, ne ostavlja haos u kuhinji, a izgleda kao nešto iz vitrine vrhunskog poslastičara.
9:53
16.6.2025.
378 d
SPREMITE SE ZA LETO
Ovu jeftinu namirnicu svi obožavamo, a topi salo sa stomaka kao luda
Namirnica koja je svima nadohvat ruke, a koja je odličan saveznik u skidanju naslaga na stomaku koje nas uvek užasno nerviraju.
9:30
11.6.2025.
383 d
Lepa i zdrava
Jedite ih bez griže savesti: 5 najboljih i najzdravijih slatkiša na svetu
Otkrijte 5 najzdravijih i najboljih slatkiša na svetu – jedite ih svaki dan i bez griže savesti.
18:10
7.5.2025.
417 d
Lepa i zdrava
Jedite ove 3 namirnice i smršaćete do početka leta
Ako želite da se rešite viška kilograma do leta, sada je pravo vreme da započnete sa zdravim promenama u ishrani.
13:51
21.3.2025.
465 d
Ishrana
Šta se dešava s našim telom ako svaki dan konzumiramo jogurt?
Jogurt je izuzetno hranljiva namirnica. Ukusan je i dovoljno svestran da možete da ga jedete samostalno, u činiji sa granolom, uz omiljeno voće ili da ga koristite kao osnovu za pripremu ukusnih soseva i preliva za salate.
7:10
14.3.2025.
472 d
Lepa i zdrava
Ova zdrava namirnica skida salo sa stomaka i čini čudo za telo
Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkriva tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.
9:02
8.2.2025.
506 d
Aktuelno
Da li je konzumiranje grčkog jogurta dobro za naše zdravlje?
Grčki jogurt je bogat, gust i kremast dodatak ishrani koji se ističe svojim impresivnim nutritivnim svojstvima.
8:26
6.12.2024.
570 d
Nutricionista otkriva
Tri namirnice koje su dobre za opšte zdravlje
Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.
8:02
30.5.2024.
760 d
nutricionista otkriva
Ova ukusna namirnica smanjuje apetit i doprinosi gubitku kilograma
Dobro balansirana ishrana je jedan od najvažnijih faktora ukoliko želimo da smršamo.
14:09
25.4.2024.
795 d
