Smireni roditelji imaju ovih pet navika

Biti smiren u svakom trenutku nije ni realno ni očekivano. Ipak, psiholozi su primetili ne&scaron;to zanimljivo kod roditelja koji se sa haosom svakodnevice nose bolje od većine. Tajna nije u tome da su njihova deca poslu&scaron;nija ili manje zahtevna, već u tome &scaron;to oni sami drugačije reaguju.Umesto da impulsivno odgovaraju na svaki stres, oslanjaju se na male navike koje im pomažu da ih emocije ne preplave, pi&scaron;e Times of India.Fokusiraju se na lekciju, a ne samo na pona&scaron;anjeUmesto da se pitaju: &quot;Kako da ovo pona&scaron;anje prestane?&quot;, smireni roditelji če&scaron;će razmi&scaron;ljaju: &quot;&Scaron;ta moje dete može da nauči iz ove situacije?&quot;Tako zaboravljen domaći zadatak postaje prilika za učenje odgovornosti, a svađa između braće i sestara prilika za vežbanje re&scaron;avanja sukoba. Fokus nije na kontroli pona&scaron;anja, već na razvoju životnih ve&scaron;tina.pics five/ShutterstockNe paniče zbog svake sitniceDeca zaboravljaju, svađaju se i ponekad donose lo&scaron;e odluke. Smireni roditelji znaju da svaka gre&scaron;ka ne zahteva trenutnu lekciju ili kaznu. Ponekad je prirodna posledica postupka bolji učitelj od bilo kakvog povi&scaron;enog tona. Čuvajući energiju za ono &scaron;to je zaista važno, ostaju dosledniji i efikasniji kada se pojave ozbiljniji problemi.Znaju da poprave odnos nakon svađeČak i najsmireniji roditelji imaju lo&scaron;e dane. Razlika je u tome &scaron;to su nakon napetog trenutka spremni da se vrate i kažu: &quot;Žao mi je &scaron;to sam vikao&quot; ili &quot;Hajde da razgovaramo o onome &scaron;to se dogodilo&quot;. Istraživanja o odnosu roditelja i dece pokazuju da obnavljanje odnosa nakon svađe gradi poverenje mnogo vi&scaron;e nego ignorisanje sukoba i pretvaranje da se ni&scaron;ta nije dogodilo.Anatoliy Cherkas/ShutterstockDopu&scaron;taju deci da osete frustracijuPrimamljivo je uskočiti i re&scaron;iti svaki detetov problem pre nego &scaron;to ono uop&scaron;te počne da se muči. Smireni roditelji odolevaju tom porivu. Dopu&scaron;taju deci da sama slože te&scaron;ku slagalicu, poku&scaron;aju da re&scaron;e nesuglasicu sa prijateljem ili se oporave od manjeg razočaranja. Upravo takva iskustva vremenom grade otpornost, samopouzdanje i sposobnost upravljanja emocijama.Vode računa o sebiPsihologija je nebrojeno puta potvrdila da psihičko i fizičko stanje roditelja direktno utiče na kvalitet roditeljstva. Roditelji koji pronađu vreme za dovoljno sna, neguju odnose koji ih ispunjavaju, redovno se kreću ili sebi priu&scaron;te makar nekoliko minuta mira tokom dana lak&scaron;e ostaju strpljivi u izazovnim situacijama. Briga o sebi nije sebičnost, već nužnost koja im daje vi&scaron;e emocionalne energije za brigu o deci.fizkes/ShutterstockNajsmireniji roditelji nisu oni koji nikada ne osećaju stres, već oni koji znaju da deca pamte obrasce pona&scaron;anja, a ne pojedinačne ispade. Dom u kojem se na gre&scaron;ke ne gleda sa panikom, već kao na priliku za učenje, i u kojem se deca osećaju voljeno čak i nakon te&scaron;kih dana, mesto je u kojem se osećaju najsigurnije.Na kraju, čini se da smirenost nije toliko stvar karaktera koliko skup malih navika koje roditelji svakodnevno neguju.

Smireni roditelji imaju ovih pet navika

0 Komentari