Krajišnik: "Sport i mentalno zdravlje čine neraskidivu vezu"
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije i ove godine, peti put uzastopno, biće organizator veoma ambicioznog projekta pod nazivom #BEACTIVE DAY, koji predstavlja deo Evropske nedelje sporta.
U susret ovogodišnjem događaju, koji je na programu 23. septembra, u Expo playground-u Hale 5 Beogradskog sajma održan je partnerski sastanak kojim je najavljena ova manifestacija, koja će za temu imati mentalno zdravlje.
Zanimljivo je istaći da je u ovaj projekat aktivno uključena nekadašnja košarkaška reprezentativka Srbije, osvajačica zlatne medalje na Evropskom prvenstvu 2021. godine - Tina Krajišnik.
Kao diplomirani psiholog, na izuzetno uzbudljivoj panel diskusiji govorila je o tome koliki uticaj fitnes ima na mentalno zdravlje.
"Kroz praktične primere iz života, ali i najnovija dostupna naučna istraživanja pokušala sam da predstavim na koji način fitnes predstavlja zaštitu mentalnog zdravlja i koliko fizička aktivnost utiče na formiranje pozitivnog selfkoncepta, odnosno osećaja lične vrednosti. Fizičko vežbanje izuzetno pozitivno utiče na regulaciju raspoloženja, emocionalnu stabilnost, ali i ostvarivanje socialnog kontakta što je u današnjem vremenu možda i najizazovnije", istakla je Krajišnik i potom dodala.
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije
"Kao posmatrač sa strane imala sam priliku da ispratim prošlogodišnji #BEACTIVE DAY i moram da istaknem da sam bila oduševljena kompletnim konceptom. To je bio i glavni razlog što sam poželela i da se aktivno uključim. Ove godine planiram da budem i deo nekog grupnog vežbanja na otvorenom, a posebno mi je drago što je ovogodišnja tematika vezana za mentalno zdravlje. Mislim da je ovo odličan način da se promoviše zdrav stil života, jer je bavljenje sportom, vežbanje i fizička akivnost jedan od najboljih mehanizama za savladavanja stresa, a mentalno zdravlje i sport svakako predstavljaju najvčršću moguću spregu", istakla Tina Krajišnik koja će ovog leta mlađim ženskim košarkaškim reprezentativnim selekcijama pružati psihološku podršku i raditi mentalnu pripremu za učešće na evropskim prvenstvima.
U panel diskusiji učestvovali su još Olivera Baković, savetnik za oblast ljudskih resursa, koja je predstavila koliko i na koji način fizička aktivnost smanjuje stres kod zaposlenih, kao i Miloš Bunić iz Saveza za rekraciju i fitnes Srbije.
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije
"Prošle godine #BEACTIVE DAY održan je u 25 gradova na 87 lokacija, uz učešće preko sedam hiljada vežbača. Ove godine se nadamo da ćemo nadmašiti taj broj, a kao i svaki put obezbedićemo da veliki broj fitnes klubova otvori svoja vrata za sve one koji budu želeli da isprobaju neki od sadržaja koje ovi klubovi nude. Za 23. septembar predviđene su prezentacije grupnih fitnes programa na otvorenom, a vežbaće se i u školama, fakultetima i firmama kojima ćemo predstaviti mogućnosti i značaj vežbanja na radnom mestu. Pored fitnesa i rekreacije kojima je ovaj dan posvećen, svi zainteresovani će moći da isprobaju i razne sportove. Prošle godine u fokusu su bile hronične nezarazne bolesti, dok će ove godine tema biti mentalno zdravlje, pa će shodno tome biti pripremljen i poseban program", konstatovao je Bunić.
#BEACTIVE DAY je kampanja koja širom Evrope promoviše fizičku aktivnost i ukazuje na prednosti redovnog vežbanja za mentalno, društveno i fizičko blagostanje, a nastao je po ugledu na kampanje za nacionalni fitnes dan koje su uspešno razvijene u mnogim evropskim zemljama.
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona. Crveno-beli su u revanšu poraženi od Hapoela iz Ber Ševe sa 2:0, pa je izraelski tim posle dve utakmice slavio ukupnim rezultatom 3:0.
PSŽ je pobedom nad Aston Vilom osvojio Superkup Evrope (2:1). Osvajač Lige šampiona je tako bio bolji od prvaka Lige Evrope. Poslednji put je šampion Lige Evrope slavio u ovom takmičenju 2018. godine.
Partizan je na korak do plasmana u plej-of kvalifikacija za Ligu konferencije, gde bi ga mogao sačekati Hetafe. Španski klub uoči potencijalnog dvomeča dodatno je pojačao napad, pošto je dogovorio povratak turskog reprezentativca Enesa Unala iz Bornmuta.
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona. Crveno-beli su u revanšu poraženi od Hapoela iz Ber Ševe sa 2:0, pa je izraelski tim posle dve utakmice slavio ukupnim rezultatom 3:0.
Norveška dominira sportom zahvaljujući jedinstvenom sistemu razvoja mladih. Bez pritiska, ranih specijalizacija i skupih programa – samo fokus na dugoročni razvoj.
PSŽ je pobedom nad Aston Vilom osvojio Superkup Evrope (2:1). Osvajač Lige šampiona je tako bio bolji od prvaka Lige Evrope. Poslednji put je šampion Lige Evrope slavio u ovom takmičenju 2018. godine.
Ozbiljan klub, koji u poslednjih 10-15 godina ima kontinuitet igranja najvećih takmičenja. Ovu sezonu nisu počeli baš najsjajnije, sa tek dva boda u prva tri kola češkog prvenstva.
Drugi mandat u voljenom klubu Dejan Stanković završio je sa 24 pobede, tri remija i pet poraza. Kao glavni trener radio je još u Sampdoriji, Ferencvarošu i moskovskom Spartaku.
Možemo ovako unedogled i sada je kasno, bar za Ligu šampiona. Ostaje borba za Ligu Evrope. Nimalo lak protivnik, Viktorija Plzenj, u Beograd stiže već narednog četvrtka.
Uz svo poštovanje prema Hapoelu, ali i potencijalnom narednom rivalu Orhusu ili Sabahu, bila bi prava šteta za Zvezdu, zašto ne reći i neuspeh, ako se plasman u elitno takmičenje ne bi dogodio ovog leta.
Ako imate budžet do 3.000 evra za polovan automobil, mehaničar sa više od 370.000 pratilaca na društvenim mrežama izdvojio je nekoliko modela koje smatra dobrim izborom zbog pouzdanosti i dostupnog održavanja.
Ručni menjač u Velikoj Britaniji postaje sve ređi. Čak 92 odsto novih automobila koji su naručeni ima automatski menjač, dok je u prvoj polovini 2026. samo 7,9 odsto isporučenih vozila bilo sa manuelcem.
FBI upozorava da sajber kriminalci upadaju na naloge odraslih i dece na društvenim mrežama kako bi ukrali njihove intimne, eksplicitne fotografije i video-snimke.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar