Krajišnik: "Sport i mentalno zdravlje čine neraskidivu vezu"
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije i ove godine, peti put uzastopno, biće organizator veoma ambicioznog projekta pod nazivom #BEACTIVE DAY, koji predstavlja deo Evropske nedelje sporta.
U susret ovogodišnjem događaju, koji je na programu 23. septembra, u Expo playground-u Hale 5 Beogradskog sajma održan je partnerski sastanak kojim je najavljena ova manifestacija, koja će za temu imati mentalno zdravlje.
Zanimljivo je istaći da je u ovaj projekat aktivno uključena nekadašnja košarkaška reprezentativka Srbije, osvajačica zlatne medalje na Evropskom prvenstvu 2021. godine - Tina Krajišnik.
Kao diplomirani psiholog, na izuzetno uzbudljivoj panel diskusiji govorila je o tome koliki uticaj fitnes ima na mentalno zdravlje.
"Kroz praktične primere iz života, ali i najnovija dostupna naučna istraživanja pokušala sam da predstavim na koji način fitnes predstavlja zaštitu mentalnog zdravlja i koliko fizička aktivnost utiče na formiranje pozitivnog selfkoncepta, odnosno osećaja lične vrednosti. Fizičko vežbanje izuzetno pozitivno utiče na regulaciju raspoloženja, emocionalnu stabilnost, ali i ostvarivanje socialnog kontakta što je u današnjem vremenu možda i najizazovnije", istakla je Krajišnik i potom dodala.
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije
"Kao posmatrač sa strane imala sam priliku da ispratim prošlogodišnji #BEACTIVE DAY i moram da istaknem da sam bila oduševljena kompletnim konceptom. To je bio i glavni razlog što sam poželela i da se aktivno uključim. Ove godine planiram da budem i deo nekog grupnog vežbanja na otvorenom, a posebno mi je drago što je ovogodišnja tematika vezana za mentalno zdravlje. Mislim da je ovo odličan način da se promoviše zdrav stil života, jer je bavljenje sportom, vežbanje i fizička akivnost jedan od najboljih mehanizama za savladavanja stresa, a mentalno zdravlje i sport svakako predstavljaju najvčršću moguću spregu", istakla Tina Krajišnik koja će ovog leta mlađim ženskim košarkaškim reprezentativnim selekcijama pružati psihološku podršku i raditi mentalnu pripremu za učešće na evropskim prvenstvima.
U panel diskusiji učestvovali su još Olivera Baković, savetnik za oblast ljudskih resursa, koja je predstavila koliko i na koji način fizička aktivnost smanjuje stres kod zaposlenih, kao i Miloš Bunić iz Saveza za rekraciju i fitnes Srbije.
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije
"Prošle godine #BEACTIVE DAY održan je u 25 gradova na 87 lokacija, uz učešće preko sedam hiljada vežbača. Ove godine se nadamo da ćemo nadmašiti taj broj, a kao i svaki put obezbedićemo da veliki broj fitnes klubova otvori svoja vrata za sve one koji budu želeli da isprobaju neki od sadržaja koje ovi klubovi nude. Za 23. septembar predviđene su prezentacije grupnih fitnes programa na otvorenom, a vežbaće se i u školama, fakultetima i firmama kojima ćemo predstaviti mogućnosti i značaj vežbanja na radnom mestu. Pored fitnesa i rekreacije kojima je ovaj dan posvećen, svi zainteresovani će moći da isprobaju i razne sportove. Prošle godine u fokusu su bile hronične nezarazne bolesti, dok će ove godine tema biti mentalno zdravlje, pa će shodno tome biti pripremljen i poseban program", konstatovao je Bunić.
#BEACTIVE DAY je kampanja koja širom Evrope promoviše fizičku aktivnost i ukazuje na prednosti redovnog vežbanja za mentalno, društveno i fizičko blagostanje, a nastao je po ugledu na kampanje za nacionalni fitnes dan koje su uspešno razvijene u mnogim evropskim zemljama.
Za sada selektor ne razmišlja o promeni golmana, ali ukoliko se kiksevi nastave, pitanje koje je do juče delovalo nezamislivo moglo bi vrlo brzo da postane potpuno realno.
Urugvajski fudbaler Manuel Ugarte doživeo je tešku povredu kolena i predsoji mu duga pauza, saopštili su njegov klub Mančester junajted i Fudbalski savez Urugvaja
AEK je kompletirao prvo pojačanje za sezonu 2026/27 i zvanično predstavio Neli Džunior Džozefa, koji je potpisao dvogodišnji ugovor do leta 2028. godine.
Srpski košarkaš Nemanja Nedović ostavio je otvorenu mogućnost promene sredine ovog leta, uprkos tome što ima važeći ugovor sa Crvena zvezda za narednu sezonu.
Ronaldo je protiv DR Kongo podbacio, ali ne i u susretu sa Uzbekistanom. Dva gola, umalo i het-trik, bili su dovoljni da trasiraju put Portugalu ka ubedljivom trijumfu.
Kinesko-američka sportska zvezda Ajlin Gu govorila je sa velikim poštovanjem o Novak Đokoviću, ističući njihovo prijateljstvo i profesionalno uvažavanje.
Urugvajski fudbaler Manuel Ugarte doživeo je tešku povredu kolena i predsoji mu duga pauza, saopštili su njegov klub Mančester junajted i Fudbalski savez Urugvaja
Posle pet uzastopnih sezona među evropskom košarkaškom elitom, Monako je završio svoje evroligaško poglavlje, a novi učesnik postao je Bešiktaš Dušana Alimpijevića.
Teško je u ovoj fazi Novakove karijere analizirati žreb za jedan Grend slem turnir. Nepoznanica je u kakvom je stanju, usled čestih pauza koje pravi tokom sezone. Bilo kako bilo, Vimbldon mu je najveća šansa za 25. titulu.
Ukoliko ste u potrazi za novim televizorom, verovatno ste se našli u ozbiljnoj dilemi zbog mnoštva modela, skraćenica i tehničkih specifikacija koje prosečnom kupcu ne znače mnogo.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar