Međutim, jedan stručnjak je otkrio koje je piće bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog talasa. Prema dr Nataši Fernando iz Medichecks-a, mleko će vas hidrirati više od vode.Šećer, proteini i masti u mleku usporavaju brzinu kojom vaš stomak prazni tečnost, što vam pomaže da duže ostanete hidrirani."Mleko takođe sadrži natrijum, koji omogućava vašem telu da zadrži vodu, što pomaže u nivou hidratacije", objasnio je dr Fernando.To nije samo kravlje mleko, već može biti vegansko mleko ili mleko bez laktoze. Isto tako, sojino mleko sadrži elektrolite koji dodatno pomažu u hidrataciji.
20.7.2024.
19:55
Ovo piće je bolja opcija od vode tokom velikih vrućina
Tokom letnjih vrućina, konzumiranje dovoljne količine tečnosti ključno je za izbegavanje dehidracije, a najčešće posežemo za vodom.
Izvor: b92.net/klix.ba
Podeli:
Vrati se na vest
3 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Borba za zlato: Ivana Španović prestupila!
Srpska atletičarka Ivana Španović napada zlato na Evropskom prvenstvu u disciplini troskok (21.10).
21:07
13.8.2026.
10 min
Živković utišao Brisel – ovakve golove baš retko daje VIDEO
Baš retko postiže golove na ovaj način
21:16
13.8.2026.
3 min
Oštra poruka Moskve: "Njihove izjave su ništavne, suverenitet Rusije nije upitan"
Putinova poseta Kurilskim ostrvima izazvala burne reakcije u Japanu.
21:15
13.8.2026.
4 min
GTA 6 od 100 dolara ruši rekorde: Igrači masovno kupuju skuplju verziju umesto osnovne
Šef kompanije Rockstar Games kaže da se Ultimate izdanje igre GTA 6 od 100 dolara prodaje bolje od standardne verzije koja košta 80 dolara.
21:15
13.8.2026.
2 min
Od vrućine u Nemačkoj do sada umrlo 12.500 ljudi
Nacionalna stopa umrlih od posledica vrućine je 15 na 100.000 stanovnika.
21:15
13.8.2026.
3 min