Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Index.hr
Shutterstock/Sergey Mironov
Podeli:
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
12.4.2026.
8:10
Koliko sati sna je optimalno i kako broj odspavanih sati utiče na naše zdravlje?
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Borba za zlato: Ivana Španović prestupila!
Srpska atletičarka Ivana Španović napada zlato na Evropskom prvenstvu u disciplini troskok (21.10).
21:07
13.8.2026.
10 min
Živković utišao Brisel – ovakve golove baš retko daje VIDEO
Baš retko postiže golove na ovaj način
21:16
13.8.2026.
3 min
Oštra poruka Moskve: "Njihove izjave su ništavne, suverenitet Rusije nije upitan"
Putinova poseta Kurilskim ostrvima izazvala burne reakcije u Japanu.
21:15
13.8.2026.
4 min
GTA 6 od 100 dolara ruši rekorde: Igrači masovno kupuju skuplju verziju umesto osnovne
Šef kompanije Rockstar Games kaže da se Ultimate izdanje igre GTA 6 od 100 dolara prodaje bolje od standardne verzije koja košta 80 dolara.
21:15
13.8.2026.
2 min
Od vrućine u Nemačkoj do sada umrlo 12.500 ljudi
Nacionalna stopa umrlih od posledica vrućine je 15 na 100.000 stanovnika.
21:15
13.8.2026.
3 min