Srpski teniser je za američki "Sports ilustrejted" otkrio svoje tajne njegove mentalne snage, koja mu pomaže da beleži sjajne rezultate i u ovim poznim godinama njegove karijere.
Novak Đoković je tako otkrio šest razloga zbog čega je tako uspešan.
1. Koristi strah kao prednost
"Ja se bojim da izgubim meč. Bojim se sebe da izneverim. Bojim se da izneverim svog trenera. Bojim se da neću odigrati kako svi očekuju od mene, možda taj jedan navijač da će me samo jednom gledati i hoće da vidi moju najbolju verziju. Sva ta očekivanja donose visokom intenzitetu".
2. Posmatraj koliko god možeš
"Bitka na terenu je mnogo više od one kada gledate jedan u drugog. U tenisu, čak i kada menjate strane, kada sedite na klupi... Gledam u veliki ekran ako pokaže mog rivala. Kako pije vodu, da li se znoji? Kako diše?"
Srdjan Stevanovic/Starsport
3. Čuj ono što želiš da čuješ
"Kada publika recimo viče Rodžer, ja čujem Novak. Zvuči ludo, ali ubedim sebe da je tako".
4. Fokusiraj se na izdisaj i udisaj
"Svesno disanje je jako važno u mentalnom radu, posebno u trenucima kada ste pod velikim pritiskom. To je individualni sport, nema ko da te zameni ako nešto krene u pogrešnom smeru. Pomaže ti da se refokusiraš. Normalno je biti pun sumnji i strahova, biti negativan, pod stresom, pesimističan... Ali, važno je vratiti se u sadašnjost"
5. Skloni se od svega
"Kao sportista lako je pomisliti da svaki trenutak kada ne treniraš - ili misliš na svoj sport - neko stiče prednost. Ali, to nije istina. Važno je trenirati, ali može da bude podjednako važno koliko i da ne treniraš. Idi u šetnju, više vremena budi s porodicom, čitaj. To pomaže s balansom".
6. Koristi svoje iskustvo
"Bio sam brži pre 10 godina, ali sam danas pametniji u igri. Takođe, lakše se nosim s pritiskom nego što sam ranije. Važno je to razumeti, bio sam puno puta u takvim situacijama - to je prednost".
PSŽ je pobedom nad Aston Vilom osvojio Superkup Evrope (2:1). Osvajač Lige šampiona je tako bio bolji od prvaka Lige Evrope. Poslednji put je šampion Lige Evrope slavio u ovom takmičenju 2018. godine.
Endi Rodik smatra da Novak Đoković veoma dobro prilagođava svoju igru poznim godinama karijere, a promene koje pravi uporedio je sa pokušajima Rodžera Federera da u završnici svoje karijere dodatno skrati poene.
Adriana Vilagoš plasirala se u finale bacanja koplja na Evropskom prvenstvu u Birmingemu, ali način na koji je izborila mesto među najboljima nije bio prema njenim očekivanjima.
Rijera neće imati mnogo vremena za upoznavanje sa novim igračima, pošto će do prve utakmice protiv Viktorije Plzenj imati svega četiri dana za pripremu ekipe.
Viktor Vembanjama pronašao je neobičan način da se tokom leta priprema za novu NBA sezonu – zvezda San Antonio Sparsa provela je četiri dana trenirajući sa profesionalnim ragbi klubom Provans Ragbi.
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona. Crveno-beli su u revanšu poraženi od Hapoela iz Ber Ševe sa 2:0, pa je izraelski tim posle dve utakmice slavio ukupnim rezultatom 3:0.
Novak Đoković predložio je veliku promenu teniskih pravila. Srpski as smatra da bi setove trebalo igrati do četiri gema i ukinuti prednost pri 40:40 kako bi mečevi bili kraći i atraktivniji.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković govorio je o velikim rivalstvima koja su obeležila njegovu karijeru, ali i o novoj generaciji igrača koja predvodi svetski tenis.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković govorio je o svom odrastanju, teškim godinama kroz koje je prolazio sa porodicom, ali i posebnom osećaju kada predstavlja svoju zemlju na najvećoj sportskoj sceni.
Endi Rodik smatra da Novak Đoković veoma dobro prilagođava svoju igru poznim godinama karijere, a promene koje pravi uporedio je sa pokušajima Rodžera Federera da u završnici svoje karijere dodatno skrati poene.
Adriana Vilagoš plasirala se u finale bacanja koplja na Evropskom prvenstvu u Birmingemu, ali način na koji je izborila mesto među najboljima nije bio prema njenim očekivanjima.
Rijera neće imati mnogo vremena za upoznavanje sa novim igračima, pošto će do prve utakmice protiv Viktorije Plzenj imati svega četiri dana za pripremu ekipe.
Ozbiljan klub, koji u poslednjih 10-15 godina ima kontinuitet igranja najvećih takmičenja. Ovu sezonu nisu počeli baš najsjajnije, sa tek dva boda u prva tri kola češkog prvenstva.
Drugi mandat u voljenom klubu Dejan Stanković završio je sa 24 pobede, tri remija i pet poraza. Kao glavni trener radio je još u Sampdoriji, Ferencvarošu i moskovskom Spartaku.
Možemo ovako unedogled i sada je kasno, bar za Ligu šampiona. Ostaje borba za Ligu Evrope. Nimalo lak protivnik, Viktorija Plzenj, u Beograd stiže već narednog četvrtka.
Policija je ostala zatečena kada je na telefonu fudbalera pronašla snimke vožnje BMW-a X3 M brzinom od čak 307 km/h. Zbog niza opasnih prekršaja završio je iza rešetaka na četiri godine.
Acura je predstavila atraktivni koncept Nexera Vision, sportski kupe sa futurističkim dizajnom. Ipak, ovaj model neće u proizvodnju – njegova uloga je da najavi izgled budućih SUV modela marke.
Požari su sve češći tokom leta, a vozači mogu da se nađu usred vatrene stihije. Evo kako da sprečite rizik od požara na vozilu i šta da uradite ako vas vatra zatekne na putu.
Godox C100 je neobična kompaktna kamera koja koristi poluprovidno kućište, omogućavajući korisniku da kadrira fotografiju dok istovremeno vidi šta se nalazi iza samog uređaja.
Xiaomi je predstavio HyperOS 4, unapređenu verziju svj operativnog sistema koja donosi mnoga unapređenja na polju trajanja baterije i bržeg rada samog uređaja.
Prema izveštajima analitičke kompanije, iPhone 18 Pro Max mogao bi da bude čak 300 dolara skuplji u odnosu na prethodnika, ali će imati isti osnovni skladišni kapacitet.
Komentari 5
Pogledaj komentare Pošalji komentar