Sika ističe da izdržljivost ne pada iznenada kada sportista uđe u tridesete, ali se efikasnost oporavka značajno smanjuje.
"Razlika se pokazuje kada tražite od tela da sprinta, stane, promeni pravac, oporavi se – i to ponovi stotinu puta za nekoliko sati, a zatim potencijalno i dva dana kasnije. Oporavak između poena, između setova i mečeva postaje manje efikasan", kaže Sika, a prenosi "Njujork Tajms".
Neki od uslova svojstvenih grend slemovima, mečevi na pet setova, koji mogu da se otegnu u noć, samo pogoršavaju čitavu situaciju.
"Tetive su čvršće, zglobovi i mišići su apsorbovali decenije opterećenja, a manje povrede i degenerativne promene se akumuliraju. To može suptilno promeniti efikasnost pokreta, tako da stariji igrač može potrošiti više energije izvodeći isti pokret", dodaje Sika.
Možda vas zanima
Tenis
Poraz Novaka Đokovića već u prvom kolu US Opena otvorio je brojna pitanja o njegovoj trenutnoj formi, ali dvojica bivših američkih tenisera ne veruju da je ključni problem u tome što srpski as ima 39 godina.
B92.sport
10:00
3
d
US Open 2026
Američki teniski novinar "New York Posta" smatra da Novak Đoković i Venus Vilijams treba da idu u penziju.
B92.sport
12:19
4
d
Kod mlađih može se tokom napornih mečeva potrošiti 85-90% energetskih rezervi, a u kasnijoj fazi karijere ide i do blizu 100 procenata.
"Ne bih rekao da povraća zato što je stariji. Rekao bih da ponavljajuća mučnina može biti vidljiv znak koliko je telo blizu granice. A kako se granica između održivog opterećenja i maksimalnog opterećenja smanjuje sa godinama, potencijalno može biti lakše dostići tu tačku", ističe Sika.
Podsetimo, Novak je eliminisan u prvom kolu US opena od Marijana Navonea, pokazujući usput vidljive tragove iscrpljenosti.
Komentari 17
Pogledaj komentare Pošalji komentar