Volite li tišinu? Današnji svet neprestano bombarduje sva naša čula, zvuk je jedan od najprisutnijih čulnih nadražaja.
Zbog toga ne iznenađuje što je svet putovanja dobio – uz održivost, ekološki turizam i slično – novi trend: putovanje u tišini.
Zaista, živimo u bučnom svetu koji ostavlja sve manje prostora za ono što obično nazivamo "lutajućim mislima". Svakakvi sadržaji su stalno oko nas, pa imamo sve manje mogućnosti da budemo sami sa sobom, u tišini. Zbog toga ne čudi što časopisi posvećeni luksuznom turizmu kao što je Conde Nast Traveler – (CNT) ističu ovaj trend kao jedan od najvažnijih koji se pojavio u turizmu poslednjih godina.
Nije, naravno, stvar u želji da se izbegnu ljudi i komunikacija. Ova vrsta putovanja i koristi za zdravlje, jer buka često proizvodi stres, posebno kada je ne možemo kontrolisati.
Porodica Sandić 28. juna, po drugi put, kreće na neverovatnu avanturu u kojoj će 60 dana voziti bicikle kroz 8 zemalja i preći više od 2.500 kilometara.
CNT navodi da neke studije povezuju zagađenje bukom sa različitim zdravstvenim problemima kao što su depresija i kardiovaskularne bolesti. S druge strane, provođenje vremena u tišini pomaže nam da se bolje osećamo u vezi sa svojim mislima i osećanjima, smanjuje stres i podstiče kreativnost.
Prema uobičajenim definicijama, izlet u tišini bi bio onaj koji kroz odvojenost od okoline pomaže u povezivanju sa prirodom i samim sobom. Ako ništa drugo, posle te vrste opuštanja – za razliku od jurnjave od atrakcije do atrakcije – sigurno vam neće biti potreban odmor nakon vašeg "odmora".
Uživanje u tišini nije nova pojava. Možemo ga povezati i sa meditacijom karakterističnom za budizam, zbog čega danas možemo pronaći različite ponude za godišnji odmor u meditativnom okruženju, širom sveta. Wellness sektor je široko prihvatio ovaj oblik opuštanja, ali je u svojevrsnom sukobu sa izvornim oblicima meditacije vezanim za duhovnost istočnjačkih religija. I znatno pojednostavljena da bi se približila zapadnom potrošaču.
Nacionalna asocijacija turističkih agencija Srbije (NATAS) podsetila je danas da će srpski putnici od 2025. godine morati da se prijave na Evropski sistem za odobravanje putovanja ETIAS kako bi dobili neophodno "putno odobrenje" za ulazak u zemlje članice EU.
Na sreću, postoje i drugi oblici ovakvog putovanja, koji osim ličnog usavršavanja, koriste i životnu sredinu kao jedan od najodrživijih oblika putovanja.
To su iskustva poput meditacije, uživanja u izolovanim delovima prirode bez nametnutih zvukova, pešačkih ruta, digitalne detoksikacije i slično. Ima ih svuda, od nama bliske Italije do egzotičnih destinacija na dalekim ostrvima Pacifika.
Međutim, treba shvatiti da izleti u tišini ne znače nužno potpuno odsustvo bilo kakvog zvuka. Poenta je, objašnjavaju u CNT-u, da se uronite u zvučno okruženje oko sebe, posebno u prirodu.
To može značiti odlazak u izolaciju neke prirodne lepote bez posetilaca, šetnju rutama na kojima se možete fokusirati na sopstvene misli bez stalnog ćaskanja sa saputnicima, planinarenje, meditaciju, ali i kratko ili duže vreme bez računara i pametnog telefona.
Poslovni deo turističkog sveta našao je svoj interes u svemu, pa se hoteli i odmarališta namenjeni ovoj vrsti gostiju već otvaraju.
Rangiranje se zasnivalo na kvalitetu, pristupačnosti i raznovrsnosti gastronomske ponude, a u samom vrhu našli su se gradovi koji uspešno spajaju lokalnu tradiciju, uličnu hranu i restorane vrhunske kuhinje.
Trajekt na liniji Zadar - Iž pokvario se prilikom pristajanja i satima plutao na moru dok nije stigao remorker. Putnici su opisali neprijatnu situaciju i čekanje pomoći.
Snimak iz Pefkohorija ponovo je pokrenuo raspravu na društvenim mrežama nakon što su turisti ostavili peškire i prostirke na plaži preko noći kako bi rezervisali mesto.
Srpski putnici na graničnom prelazu Evzoni doživeli su neočekivano ubrzanje prelaska nakon što je zbog velikih gužvi privremeno obustavljen EES sistem EU, koji inače izaziva višesatna čekanja na granicama.
Snimak iz Pefkohorija ponovo je pokrenuo raspravu na društvenim mrežama nakon što su turisti ostavili peškire i prostirke na plaži preko noći kako bi rezervisali mesto.
Rangiranje se zasnivalo na kvalitetu, pristupačnosti i raznovrsnosti gastronomske ponude, a u samom vrhu našli su se gradovi koji uspešno spajaju lokalnu tradiciju, uličnu hranu i restorane vrhunske kuhinje.
U podnožju Kučajskih planina u selu Senje nadomak Ćuprije smestila se najveća zadužbina upravo srpskog kneza Lazara Hrebljanovića koja je podignuta, kako se veruje, po nagovoru kneginje Milice koja je savetovala Lazara da pod
Rangiranje se zasnivalo na kvalitetu, pristupačnosti i raznovrsnosti gastronomske ponude, a u samom vrhu našli su se gradovi koji uspešno spajaju lokalnu tradiciju, uličnu hranu i restorane vrhunske kuhinje.
Trajekt na liniji Zadar - Iž pokvario se prilikom pristajanja i satima plutao na moru dok nije stigao remorker. Putnici su opisali neprijatnu situaciju i čekanje pomoći.
Snimak iz Pefkohorija ponovo je pokrenuo raspravu na društvenim mrežama nakon što su turisti ostavili peškire i prostirke na plaži preko noći kako bi rezervisali mesto.
Princ Hari mogao bi da odloži ili otkaže planiranu posetu Velikoj Britaniji sa suprugom Megan i decom, nakon što mu je odbijen zahtev za policijsku zaštitu koja bi bila finansirana iz budžeta.
Glumica Eva Grin doživela je povredu noge na snimanju popularne serije "Wednesday", zbog čega je završila u bolnici. Snimanje serije je zbog toga obustabljeno.
Visoke temperature zahtevaju pažljiviji izbor hrane. Nutricionistkinja upozorava da tokom toplotnog talasa treba izbegavati sladoled, čips, beli hleb i još neke namirnice koje mogu pojačati žeđ i otežati varenje.
Direktor SZO upozorio je da je Evropa najbrže zagrevajući kontinent i da su zdravstveni sistemi, kao i infrastruktura, sve više izloženi pritisku usled ekstremnih vremenskih uslova.
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.
