Stjuardese upozoravaju putnike da prekrštene noge tokom leta mogu povećati rizik od duboke venske tromboze, pa savetuju pravilno sedenje i izbor sedišta radi bezbednijeg i udobnijeg putovanja.
S obzirom na to da se približava letnja sezona i vrhunac putovanja, sve više stručnjaka deli savete kako bi letovi bili što sigurniji i udobniji.
Među njima je i stjuardesa Barbibek La Azafata, koja upozorava na opasnosti sedenja sa prekrštenim nogama. Glavni razlog je rizik od stvaranja krvnog ugruška u nozi, odnosno duboka venska tromboza.
Saveti za udobnost i poštovanje saputnika
Osim izbegavanja prekrštenih nogu, Barbibek je podelila i nekoliko drugih saveta za prijatniji let. Naglasila je da mnogi putnici sede u pogrešnom položaju, što kasnije izaziva bolove.
Supruga pilota savetovala je putnicima da pri izboru odeće za let izbegavaju jedan vrlo čest komad garderobe jer može izazvati više problema nego što se na prvi pogled čini.
Influenserka Džolin Vajs u suzama se požalila na društvenim mrežama nakon što joj je zabranjen ukrcaj na let Rajanera jer je radnicu avio-kompanije nazvala "kučkom".
"Nemojte dugo držati noge prekršteno. To može da ometa cirkulaciju, a na dugim letovima ste izloženi većem riziku od tromboze. Menjajte položaj više puta. Ne stavljajte noge na sedište ispred sebe — to je nehigijenski i pokazuje nepoštovanje prema drugim putnicima", rekla je.
Takođe je savetovala da se ne spava naslonjen na prozor aviona.
"Vibracije aviona mogu izazvati glavobolju, a prozor je često vrlo prljav od lica drugih putnika. Uzmite jastuk i nemojte spuštati naslon sedišta tokom celog leta, jer to može smetati putniku iza vas", poručila je.
Koje je najbolje sedište za odmor?
Barbibek nije jedina članica kabinskog osoblja sa savetima za putnike. Šeri Piters, koja je radila kao stjuardesa 27 godina, otkrila je koje je sedište najbolje ako želite da se odmorite tokom leta.
Preporučila je sedište do prozora jer putnicima daje veću kontrolu nad okolinom.
"Sedište do prozora vam daje mnogo više kontrole, što je ključno da biste zaspali. Možete da zatvorite zavesicu, naslonite se na zid aviona i izbegnete guranje laktovima putnika koji prolaze hodnikom", objasnila je.
Iako aviokompanije danas nude širok izbor obroka za putnike – od veganskih do bezglutenskih opcija – pravila za pilote znatno su drugačija. Naime, piloti koji zajedno upravljaju avionom tokom leta ne smeju jesti isti obrok, a razlog za to je bezbednost svih.
"To je najbliže kontrolisanim uslovima za spavanje u avionu. Čak i ako je to samo sat ili dva, pravi veliku razliku", dodala je.
Šeri je takođe savetovala izbegavanje sedišta blizu kuhinje ili toaleta, opisujući ih kao najgora mesta za spavanje zbog stalnog kretanja putnika i prolaska osoblja.
Ova riba, poznata i kao drakena ili weeverfish, prirodno živi u većim dubinama, ali tokom letnjih meseci sve češće zalazi u plićake, gde se vešto skriva zakopana u pesku ili među kamenjem, zbog čega ju je nemoguće primetiti.
Turistkinja iz Novog Zelanda doživela je dramatičan ujed zmije u Valboni, u Albanskim Alpima. Uz pomoć telefona i lokalnih meštana uspela je da dobije hitnu pomoć i preživi.
Sutomore se ovog leta izdvaja kao jedna od najpovoljnijih destinacija na Jadranu. Apartmani se mogu pronaći već od 20 evra po noći, kafa košta oko 1,50 evra, doručak od 4 evra, dok se ležaljke iznajmljuju po cenama od 10 evra
Snimak iz Pefkohorija ponovo je pokrenuo raspravu na društvenim mrežama nakon što su turisti ostavili peškire i prostirke na plaži preko noći kako bi rezervisali mesto.
Jedan turista iz Hrvatske uporedio je cene u Grčkoj i Hrvatskoj i tvrdi da je večera za četiri osobe koštala samo 52 evra, što je znatno manje nego u domaćim restoranima.
Rangiranje se zasnivalo na kvalitetu, pristupačnosti i raznovrsnosti gastronomske ponude, a u samom vrhu našli su se gradovi koji uspešno spajaju lokalnu tradiciju, uličnu hranu i restorane vrhunske kuhinje.
U podnožju Kučajskih planina u selu Senje nadomak Ćuprije smestila se najveća zadužbina upravo srpskog kneza Lazara Hrebljanovića koja je podignuta, kako se veruje, po nagovoru kneginje Milice koja je savetovala Lazara da pod
Ova riba, poznata i kao drakena ili weeverfish, prirodno živi u većim dubinama, ali tokom letnjih meseci sve češće zalazi u plićake, gde se vešto skriva zakopana u pesku ili među kamenjem, zbog čega ju je nemoguće primetiti.
Turistkinja iz Novog Zelanda doživela je dramatičan ujed zmije u Valboni, u Albanskim Alpima. Uz pomoć telefona i lokalnih meštana uspela je da dobije hitnu pomoć i preživi.
Sutomore se ovog leta izdvaja kao jedna od najpovoljnijih destinacija na Jadranu. Apartmani se mogu pronaći već od 20 evra po noći, kafa košta oko 1,50 evra, doručak od 4 evra, dok se ležaljke iznajmljuju po cenama od 10 evra
Kevin Spejsi je u podcastu kod Bila Mahera govorio o optužbama za seksualno uznemiravanje, sudskim procesima i povratku karijere, tvrdeći da je "holivudsko izgnanstvo" iza njega i da je kazna već plaćena.
Kuvani paradajz može biti zdraviji izbor od sirovog jer organizam iz njega lakše apsorbuje likopen, snažan antioksidans koji se povezuje sa manjim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa i pojedinih vrsta raka.
Iako je tačno da neki karcinomi imaju genetsku komponentu i da je ključno poznavati porodičnu istoriju bolesti i druge faktore na koje ne možemo da utičemo.
