Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
9 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
9 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
10 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Jedna snalažljiva putnica podelila je trikove kojima pokušava da izbegne dodatne troškove za prtljag.
04. juli
8:15
2 h
Prema dostupnim podacima, u more se dnevno ispušta oko 13.000 kubika nedovoljno prečišćenih otpadnih voda.
03. juli
20:30
13 h
Turisti na plažama Sutomora su za televiziju Prva otkrili svoje metode čuvanja stvari kada su na moru.
03. juli
18:24
16 h
Opština Kasandra na Halkidikiju počela je da uklanja suncobrane, ležaljke i drugu opremu ostavljenu bez nadzora na javnim plažama. Nova pravila imaju za cilj da spreče nelegalno rezervisanje mesta.
03. juli
17:09
17 h
Očekuje se da će vaučeri biti razgrabljeni u veoma kratkom roku, pa se zainteresovanima savetuje da na vreme pripreme svu potrebnu dokumentaciju.
03. juli
15:47
18 h
Najveći broj posetilaca, oko 5,4 miliona, boravio je u Španiji između četiri i sedam noći, što je za 14,1 odsto više nego u maju 2025. godine.
02. juli
21:12
1 dan
Zlatibor je jedna od najposećenijih destinacija ne samo u Srbiji već i u čitavom regionu, a taj trend nastavlja se i u ovoj 2026. godini.
02. juli
15:39
1 dan
Građani Srbije koji putuju u Crnu Goru ovog leta dobijaju poklon pakete na granici u okviru kampanje "Poveži se sa Crnom Gorom"
02. juli
12:50
1 dan
Jedna snalažljiva putnica podelila je trikove kojima pokušava da izbegne dodatne troškove za prtljag.
04. juli
8:15
2 h
Prema dostupnim podacima, u more se dnevno ispušta oko 13.000 kubika nedovoljno prečišćenih otpadnih voda.
03. juli
20:30
13 h
Automobil više nema registarske tablice, sve četiri gume su izduvane, a čini se da je vlasnik nestao, uprkos velikom dugu koji je napravio.
02. juli
21:55
1 dan
Jedan par odlučio je da problem čuvanja stvari na plaži reši na prilično neobičan način, a njihova ideja ubrzo je postala viralna.
02. juli
18:57
1 dan
Jedna snalažljiva putnica podelila je trikove kojima pokušava da izbegne dodatne troškove za prtljag.
04. juli
8:15
2 h
Prema dostupnim podacima, u more se dnevno ispušta oko 13.000 kubika nedovoljno prečišćenih otpadnih voda.
03. juli
20:30
13 h
Turisti na plažama Sutomora su za televiziju Prva otkrili svoje metode čuvanja stvari kada su na moru.
03. juli
18:24
16 h
Opština Kasandra na Halkidikiju počela je da uklanja suncobrane, ležaljke i drugu opremu ostavljenu bez nadzora na javnim plažama. Nova pravila imaju za cilj da spreče nelegalno rezervisanje mesta.
03. juli
17:09
17 h
Očekuje se da će vaučeri biti razgrabljeni u veoma kratkom roku, pa se zainteresovanima savetuje da na vreme pripreme svu potrebnu dokumentaciju.
03. juli
15:47
18 h
Maja Jama skreće pažnju na sebe kako izgledom, tako i ponekom izjavom, a sada kada je otkrila brojne tetovaže koje ima po telu – društvene mreže su "poludele".
04. juli
9:57
32 min
Tejlor Svift i Trevis Kelsi su se venčali, a raskošna ceremonija koju su organizovali uzdrmala je sve svetske medije.
04. juli
9:12
1 h
Mali svakodnevni trenuci deci pružaju osećaj sigurnosti i podrške, pa obratite pažnju.
04. juli
8:34
1 h
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
04. juli
8:05
2 h
Korisnici Instagrama pisali su da se nije promenila - samo je porasla.
03. juli
21:52
12 h
Jedriličarski klub Ada, uz podršku kompanije Mozzart, pokrenuo je ekološki foto-konkurs "Čist vetar".
04. juli
10:07
22 min
Adam Sandler bio je jedno od najvećih iznenađenja na venčanju Tejlor Svift i Trevisa Kelsija, ali njegova ključna uloga u ceremoniji bila je daleko od slučajnosti.
04. juli
9:47
42 min
Odštampan nekoliko dana nakon usvajanja Deklaracije u Filadelfiji 4. jula 1776. godine.
04. juli
9:04
1 h
Predstavnici 13 američkih kolonija pobunjenih protiv Velike Britanije potpisali su 4. jula 1776, pre 250 godina, Deklaraciju o nezavisnosti u kojoj su izložene težnje nove nacije.
04. juli
8:39
1 h
Anđelina Džoli je uzvratila bivšem suprugu Bredu Pitu nakon što je on zatražio uvid u njene stare poreske prijave.
04. juli
7:57
2 h
Energetska pića predstavljaju dvostruku pretnju za zube zbog velike količine šećera i visoke kiselosti. Stomatolozi upozoravaju da njihova redovna konzumacija može izazvati eroziju gleđi, karijes i trajna oštećenja zuba.
04. juli
9:20
1 h
Toplotni talas ne ugrožava samo fizičko zdravlje već može ozbiljno da utiče i na psihičko stanje. Stručnjaci upozoravaju da ekstremne vrućine mogu pojačati anksioznost, depresiju i osećaj gubitka kontrole.
04. juli
7:58
2 h
Kompanija ISK navela je da nema uvid u nove analize i da veruje u regulatorne procedure, dok firma Hantingdon Lajf Sajenses nije komentarisala navode.
03. juli
20:58
13 h
Nova naučna istraživanja pokazuju da krvna grupa može biti povezana sa rizikom od razvoja pojedinih vrsta raka. Osobe sa krvnom grupom 0 imaju statistički manji rizik od određenih malignih bolesti.
03. juli
18:46
15 h
Istraživači su utvrdili da je boravak u sedećem ili ležećem položaju tokom budnog stanja duže od pola sata u kontinuitetu povezan sa većim rizikom od smrtnog ishoda usled malignih bolesti.
03. juli
17:52
16 h
